Rina 90"s (etaj V)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj V), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
da , ai dreptate
buna ionela!!!
ai sa poti, pregatind atatea o sa ti se ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 apr 2011, 10:20:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 iul 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 35
Dieta: Rina 90
Date: 154cm, 52kg
Mesaje: 2.044
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
 E al vostru,dar aveti grija cat dati ca apoi o sa sara baietii de pe strada pe mine.Va dati seama ca J.LO o sa fie mic copil pe langa mine 
|
13 apr 2011, 10:22:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
acum imi beau cafeluta. mi-a mai trecut unpic, dar tot ustura  . ma tem sa nu mi se faca besicute cu apa si sa mi se duca pielea 
|
13 apr 2011, 10:25:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: Hipocalorica personalizata cu principii Rina's 90
Date: 160cm, 65kg
Mesaje: 4.716
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
acum imi beau cafeluta. mi-a mai trecut unpic, dar tot ustura . ma tem sa nu mi se faca besicute cu apa si sa mi se duca pielea |
Da-te cu iaurt
roxxialexx, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2018 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1501 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1244 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2011, 10:29:06
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de roxxialexx
Da-te cu iaurt
|
Daca ma dau cu iaurt imi trece usturimea?
|
13 apr 2011, 10:34:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
Daca ma dau cu iaurt imi trece usturimea?
|
Da si mai este un sprei la farmacie aqua termale de la averne si ala este foarte bun scapi de usturimi
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2011, 10:38:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de vikyfg
Da si mai este un sprei la farmacie aqua termale de la averne si ala este foarte bun scapi de usturimi |
ms Viky  Trebuie sa imi iau ca nu se stie niciodata cand ma prajesc iar
|
13 apr 2011, 10:39:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Buna fetelor, ce faceti?
Sunt atat de incantata, mi-a iesit experimentul, pentru cine nu stie, timp de 4 zile de Rina am mancat pe langa alimentel zilei si altele, m-am gandit ca poate evit perioada de platou. Am pus inapoi cateva sute de g, asa ca am reluat dieta, dar nici acum nu mi-a reusit ca la carte...si totusi azi pe cantar 56.6!! . Am ajuns la concluzia ca marele merit al acestei diete e in primul rand numarul meselor...cand am rontait zilele alea, inclusiv mai tarziu de 8, m-am simtit ca un balon...
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
acum imi beau cafeluta. mi-a mai trecut unpic, dar tot ustura . ma tem sa nu mi se faca besicute cu apa si sa mi se duca pielea |
Wow, Ramona, mi se pare ireala discutia asta...nici nu mai stiu cum e sa scot o glezna afara, d'apoi sa ma bronzez . dar e bun iaurtul sau otetul pt arsuri...
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 apr 2011, 10:42:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2011
Locaţie: alba iulia/ Barcelona, Spania
Vârsta: 36
Dieta: rina 90; personalizata.
Date: 170cm, 57.5kg
Mesaje: 1.255
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de Oda
Wow, Ramona, mi se pare ireala discutia asta...nici nu mai stiu cum e sa scot o glezna afara, d'apoi sa ma bronzez. dar e bun iaurtul sau otetul pt arsuri...
|
Buna! sincer si mie mi se parea imposibil sa stai la plaja in aprilie  , dar vad ca am trait sa o vad/simt si pe asta ms 
|
13 apr 2011, 10:46:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
Buna fetelor! |
buna ramona!
da, asta va trebui sa fac 
Citat:
Anterior postat de ramonaelena
acum imi beau cafeluta. mi-a mai trecut unpic, dar tot ustura . ma tem sa nu mi se faca besicute cu apa si sa mi se duca pielea |
asa tare te-ai prajit?
Citat:
Anterior postat de Oda
Buna fetelor, ce faceti?
Sunt atat de incantata, mi-a iesit experimentul, pentru cine nu stie, timp de 4 zile de Rina am mancat pe langa alimentel zilei si altele, m-am gandit ca poate evit perioada de platou. Am pus inapoi cateva sute de g, asa ca am reluat dieta, dar nici acum nu mi-a reusit ca la carte...si totusi azi pe cantar 56.6!!. Am ajuns la concluzia ca marele merit al acestei diete e in primul rand numarul meselor...cand am rontait zilele alea, inclusiv mai tarziu de 8, m-am simtit ca un balon...
Wow, Ramona, mi se pare ireala discutia asta...nici nu mai stiu cum e sa scot o glezna afara, d'apoi sa ma bronzez. dar e bun iaurtul sau otetul pt arsuri...
|
hello!
ai avut curaj sa faci experimentul asta!
eu stiu ca otetul face basicute pe piele...
|
13 apr 2011, 10:49:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2011
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 37
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 60kg
Mesaje: 550
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
hello!
ai avut curaj sa faci experimentul asta!
eu stiu ca otetul face basicute pe piele...[/QUOTE]
Nebunie mai bine zis. Atunci retrag recomandarea cu privire la otet, nu am mai avut nevoie de ceva ani si nu mai stiu exact ce folosea mama...
Oda, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1977 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
de la atatea castroane si arome 
