Rina 90"s (etaj V)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj V), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de somebody
Neata dragelor!!!
Credeam ca va gasesc la alt etaj!.....
Eu sunt la proteine azi si ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 apr 2011, 09:25:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
|
11 apr 2011, 09:26:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Neata Yoyo!! Asa m-au luat si pe mine aseara prietenii mei...am facut un tort pentru fetita lor si bineinteles ca eu nu am papat...dar mi-l tot laudau si nu intelegeau cum de rezist!! Faza e ca papasem cu o zi inainte si eu si aveam plinul facut asa ca nu m-a tentat deloc!
Iar cu apa...tine o sticla de 500 ml dupa tine si o sa vezi ca o sa tot bei...azi mai mult,maine mai putin si tot asa.. 
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2011, 09:26:17
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Buna fetelor.
Citat:
Anterior postat de Michi
Buna ziua fetelor,
azi dimineata m-am cantarit ... si miracol am pierdut un kg... sunt super bucuroasa!
|
Felicitari!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2011, 09:26:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: thessaloniki, Grecia
Vârsta: 44
Dieta: rina 90
Date: 167cm, 64.3kg
Mesaje: 6.202
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 101 ori in 83 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Neata Yoyo pai te cred si eu dupa o zi de apa sa nu mai ai chef sa bei apa
__________________
vikyfg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2029 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1512 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2011, 09:27:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 164cm, 57.8kg
Mesaje: 1.409
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Neata slabuta noastra!!! Ce mai face Amalia!? Ai rezolvat problemuta? pupici pt 2 fete mumoase,mumoase
somebody, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
somebody, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 apr 2011, 09:27:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 apr 2011
Locaţie: Ploiesti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Dieta personalizata nutritionist
Date: 150cm, 87.7kg
Mesaje: 47
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de tinac
Bine ai venit printre noi draga mea. Am citit ca ai o relatie excelente cu Rina, FELICITARI si succes la topit kg in continuare.
Am citit ca tu bei dimineatza cana de apa cu otet de mere. Ai baut de la inceputul dietei Rina? Intre noi fetele de pe acest forum, nu cred ca mai bea cineva asa ceva desi scrie in carte ca trebuie dar.... cred ca nu am luat noi prea in serios asta. Poate ar trebui sa ne gandim si noi la asta. Ce ziceti fetelor ?
|
Otelul de dimineata, ajuta la eliminarea apei, dar este si energizant. Sa fiti atente sa il cumparati de la magazinele de produse naturiste.
Aveti topic separat pentru mentinere, sau raportati tot aici?
Va pupic si revin mai tarziu ca deja ma striga actele de pe birou.
|
11 apr 2011, 09:28:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Buna fetelor.
Citat:
Anterior postat de Michi
Buna ziua fetelor,
azi dimineata m-am cantarit ... si miracol am pierdut un kg... sunt super bucuroasa!
|
buna mihaela!! felicitari!!!
dar hai aici , la etaj unde suntem toate http://forum.slabute.ro/dieta-rina-9...tml#post616865
|
11 apr 2011, 09:31:17
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Dukan
Date: 167cm, 60.3kg
Mesaje: 1.132
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
neata yoyo!
cum ai trecut de ziua de apa? te-ai cantarit dupa? ce zice cantarul?
Citat:
Anterior postat de alynacrystyna
asa e cand ai prajiturica in frigider..mai bine iti cumperi o bucata de la cofe sau altceva si asa esti mai sigura...cand stii ca mai este e greu sa te abtii sa nu dai iama in frigi |
exact!
Citat:
Anterior postat de somebody
Mai...nu stiu ce sa zic...eu nu ma dau in vant dupa praji de cofetarie asa ca prefer sa fac eu...cum ziceam si alta data..autocontrol/autodisciplina!!! boo...oameni suntem,mai calcam si-n strachini!important e sa te redresezi si sa mergi mai departe... |
mie imi plac prajiturile si normal ca imi plac mai mult cele facute in casa dar daca nu sunt in stare sa spun stop.....o sa mai iau si de la cofetarie 
|
11 apr 2011, 09:32:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
|
11 apr 2011, 09:33:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 feb 2011
Locaţie: Galati/Cappella Maggiore, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Rina's 90
Date: 163cm, 75.6kg
Mesaje: 1.260
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 10 ori in 7 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj V)
Citat:
Anterior postat de somebody
Neata Yoyo!! Asa m-au luat si pe mine aseara prietenii mei...am facut un tort pentru fetita lor si bineinteles ca eu nu am papat...dar mi-l tot laudau si nu intelegeau cum de rezist!! Faza e ca papasem cu o zi inainte si eu si aveam plinul facut asa ca nu m-a tentat deloc!
Iar cu apa...tine o sticla de 500 ml dupa tine si o sa vezi ca o sa tot bei...azi mai mult,maine mai putin si tot asa.. |
Pai da ,ala avea chef de mistouri...toata lumea isi vedea de treaba ,numai el venea in fata mea cu carne...si cand i-am scos si eu cartofii ,erau asa frumosi ,aurii ...facea ,ca vreau si eu cartofi...si eu ,lasa draga ,tu mananca carne ,cartofii ii mananc eu...dar i-am dat pana la urma ca ma enerva
Citat:
Anterior postat de vikyfg
Neata Yoyo pai te cred si eu dupa o zi de apa sa nu mai ai chef sa bei apa
|
Aaaa...lnu e vb de asta...ca doar apa am tinuto vineri,si sambata am avut proteine si am mai bagat 2 litri si sambata...dar ieri a uitat scumpul meu iubit de mn ...el a cumparat de baut pt toti numai pt mn nu
__________________
Non abbiamo tanto bisogno dell'aiuto degli amici, quanto della certezza del loro aiuto.
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
...Insa am dat-o in bara cu cv...nu prea am baut apa...
...dar nu-i nimic,recuperez azi...va pupacesc si ne citim mai tarziu ,ca acum tre sa ma pun pe treaba
