[oanna14]

Hello!!
Sunt fericita Ne-au dat drumul de la ultimele doua ore
Ce faceti?

[rainbow]

Anterior postat de roxxialexx

asta e deja alta poveste, trebuie sa raspunzi pe masura. nu e treaba nimanui cand faci sau nu faci tu bebe, ai abia 25 de ani, ai o viata inainte, daca nu vine acum poate este un motiv. Ai incredere in tine si nu te mai stresa cu ce zice lumea

Anterior postat de lacra81

am zis slabe..nu sanatoase
da..iti dau dreptate ..cunosc multe pers ...
si eu ma gandesc la asta
chiar stiu pe cineva care nu gateste deloc ...si dupa sarb de iarna a intrat fiu-su in spital (toxinfectie al)ca a mancat consv de ton ...iti imaginezi cum sa nu gatesti macar de sarb
cata pastrama poti baga in tine????????????
si ea e o slabanoaga
dar subiectul putem sa-l discutam luni in sir
eu plec la finante si dupa copii
o zi super si un wekeend minunat

o doamne..nici de sarabatori sa nu gatesti...

Anterior postat de Ina Q

buna! nu mai fi asa negativista...cum gandesti asa o sa te si simti adik rau traieste prezentul, nu te mai gandi la ce o sa fie ...o sa vezi la momentul respectiv ce o sa fie, asa eram si eo negativista deaceea mi-am permis sa-mi dau cu parerea, accepta asa cum esti si dak poti sa faci unele modificari e bine , sa sti k nu slabesti si din cauza psihicului... si de bebe ai tu timp ai doar 25 de ani dak am citit bine,atatia am si eo si sincer nici nu-mi trece prin cap asta Bafta

eu imi doresc ffffff mult..de fapt,ne dorim amandoi.sotul meu mai are 1 frate si 3 surori..de aici rezulta 6 nepoti..iti dai seama k e innebunit cand mergem la tara si fiecare cu copilul..se mandresc,na` ca fiecare parinte..nici al meu nu vroia curand..dar a zis k gata,vrea si el,unde avem noi ce manca,o sa aiba si copilul.el nu dispera k mine.imi zice mereu:lasa,k o sa vina si la noi,nu mai fii asa!bine macar k el e cu capul pe umeri,altfel am lua`o razna amandoi

Anterior postat de alynacrystyna

Cristina, nu trebuie sa fi supi iubita!!!!
trebuie sa ii multumesti la Doamne Doamne, ca esti sanatoasa si ca iti poti indeplini dorintele: 1. sa slabesti si 2 . sa ai un bebe.
si eu am avut o verisoasa care s-a stins tot de cancer la 24 de ani ....si isi dorea foarte mult si ea un bebe, dar .....
asa ca multumeste-i Domnului ca esti sanatoasa si ca oricand dorinta ta poate deveni realitate!!!

doamne..mi se face pilea de gaina cand citesc asa ceva

Anterior postat de adinutzasea

Buna fetelor!

Am citit multe cuvinte frumoase in aceste pagini..si de aceea ma bucur ca fac parte din acest grup. Ceea ce ma determina si mai mult sa continui e faptul ca suntem alaturi una de alta..e mult mai usor impreuna.
Slabim pentru noi, pentru sanatatea noastra, pt respectul de sine. Cred ca fiecare dintre noi are momente cand ii este greu, cand ii vine sa se bage cu capul in frigider, dar impreuna este mai usor. Si in plus de asta,cum ati spus si voi mai sus sunt lucruri mult mai importante pt care trebuie sa ne consumam. Greseala cu cantarul o fac si eu.. de cand am luat cantarul ma cantaresc in fiecare zi! Mare prostie! Asa ma intristez singura..ca eu tot vreau sa scada kg, dar bineinteles ca de la o zi la alta sunt oscilatii.

Intr-o alta ordine de idei..eu azi sunt la proteine..oua mai exact..imi voi face omleta azi..maine..vesnicii cartofi
Va pup si impreuna putem reusi!

si eu ma cantaresc in fiecare zi..
dar tii Rina de 42 de ani?k asa apare la ticker

[roxxialexx]

Anterior postat de diadora

Roxxi, la tine e liniste la servici??
Azi ce mananci? Esti la amidon???

da e mega liniste, dar ma bucur ca citesc, ma uit la emisiuni de gatit...e ok
suntla amidon si am papat supa crema de legume cu cartofi si putina smantana si putina painica

[alynacrystyna]

Anterior postat de adinutzasea

Buna fetelor!

Am citit multe cuvinte frumoase in aceste pagini..si de aceea ma bucur ca fac parte din acest grup. Ceea ce ma determina si mai mult sa continui e faptul ca suntem alaturi una de alta..e mult mai usor impreuna.
Slabim pentru noi, pentru sanatatea noastra, pt respectul de sine. Cred ca fiecare dintre noi are momente cand ii este greu, cand ii vine sa se bage cu capul in frigider, dar impreuna este mai usor. Si in plus de asta,cum ati spus si voi mai sus sunt lucruri mult mai importante pt care trebuie sa ne consumam. Greseala cu cantarul o fac si eu.. de cand am luat cantarul ma cantaresc in fiecare zi! Mare prostie! Asa ma intristez singura..ca eu tot vreau sa scada kg, dar bineinteles ca de la o zi la alta sunt oscilatii.

Intr-o alta ordine de idei..eu azi sunt la proteine..oua mai exact..imi voi face omleta azi..maine..vesnicii cartofi
Va pup si impreuna putem reusi!

buna Adina!!!

Adinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa..la frigider , tu vrei sa ne omori? ...la cuptor cred ca ai vrut sa zici ...acum lasand gluma la o parte ...nu vreau sa ma laud sau sa laud forumul asta , dar tot timpu am fost asa , una langa alta cand am avut nevoie , deja de 1an , nu fetele vechi? suntem si am fost asa ...ne-am sustinut reciproc in toate problemele ,si chiar daca virtual , e bine sa stii ca ai pe cineva langa tine cand te simti doborata..

si inca o data Adinaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa...zilnic pe cantar? pai tu vrei sa vin sa ti-l ascund ha? i-a zi repede? daca te mai vad ca imi topai pe cantar zilnic, iasa fum sa stii ..o data la 8 zile e mai mult ca suficient ...sau hai daca nu poti rezista la 4 zile, dar nu zilnic, e si normal sa nu it arate bine cantarul pentru ca un rezultat zilnic nu e concludent ...

pofta buna !!!!
si maine la cartofi!!! )

[m1rela]

Buna ziua ,harnicutelor!Azi cartofi bineintelesSe poate altfelNumai ca sotul meu vrea sa-i fac salata boeuf(placerea lui) si am pus cartofii la fiert cu morcovi,telina si pastarnac,am dat cateva gogonele si morcov murat prin masina de tocat,dar problema este ca am sa-i pun totusi putina maioneza light amestecata cu o lg. de smantana slaba.A zis ca-si asuma risculNu pot sa-l refuz...asta e!Eu nu o sa servesc acest deliciu...eu mananc cartofi la cuptor cu mujdei.Spor la gatit!

[alynacrystyna]

Anterior postat de eliff

Buna ..Fetelor mi-am facut un meniu provizoriu pt azi,cu ore exacte,calorii samd..
Imi spuneti va rog ce parere aveti de meniu,sa daca se poate sa-mi dati o mana de ajutor ,cum sa mai ridic putin la calorii Sunt inca putine

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:30
Pepene galben, 250g - 85 calorii
Cafea naturala cu lapte si zaharina, 200ml - 67 calorii

Gustare 1, ora 12:30
Nuci, 40g - 262 calorii
Cafea naturala cu lapte si zaharina, 100ml - 34 calorii

Prânz, ora 16:00
Paine integrala cu tarate, mayya, 40g - 74 calorii
Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize, 100g - 34 calorii
Fasole batuta, 300g - 478 calorii

Cina, ora 20:00
Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize, 50g - 17 calorii
Fasole batuta, 150g - 239 calorii

Gustare 3, ora 11:01
Apa plata, 3000ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1290 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, intens, 50min - 964 calorii
Start walking, 30min - 165 calorii
Metabolism bazal - 1872 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 3001 calorii

Deci am si orele la care trebuie sa pap trecute,gramaje tot tot
Putin ajutor va rog

poate sa mai pui vreo 50 gr la fasole la cina si o felie de paine

Anterior postat de oanna14

Hello!!
Sunt fericita Ne-au dat drumul de la ultimele doua ore
Ce faceti?

hopaaaa....
asta da zi de sarbatoare
uite , la povesti draguta ...

[roxxialexx]

Anterior postat de eliff

Buna ..Fetelor mi-am facut un meniu provizoriu pt azi,cu ore exacte,calorii samd..
Imi spuneti va rog ce parere aveti de meniu,sa daca se poate sa-mi dati o mana de ajutor ,cum sa mai ridic putin la calorii Sunt inca putine

CALORII INGERATE
Mic dejun, ora 09:30
Pepene galben, 250g - 85 calorii
Cafea naturala cu lapte si zaharina, 200ml - 67 calorii

Gustare 1, ora 12:30
Nuci, 40g - 262 calorii
Cafea naturala cu lapte si zaharina, 100ml - 34 calorii

Prânz, ora 16:00
Paine integrala cu tarate, mayya, 40g - 74 calorii
Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize, 100g - 34 calorii
Fasole batuta, 300g - 478 calorii

Cina, ora 20:00
Castraveti murati - feliati, rondele in otet, Delhaize, 50g - 17 calorii
Fasole batuta, 150g - 239 calorii

Gustare 3, ora 11:01
Apa plata, 3000ml - 0 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1290 calorii

ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta stationar, intens, 50min - 964 calorii
Start walking, 30min - 165 calorii
Metabolism bazal - 1872 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 3001 calorii

Deci am si orele la care trebuie sa pap trecute,gramaje tot tot
Putin ajutor va rog

poti acum sa papi fructe mai calorice, ca oricum e frig si corpul consuma...alege banane de exemplu. mai poti papa cateva grame de fructe uscate/confiate sau oleaginoase (alune, arahide, migdale, nuci - crude)

[alynacrystyna]

Anterior postat de rainbow

eu imi doresc ffffff mult..de fapt,ne dorim amandoi.sotul meu mai are 1 frate si 3 surori..de aici rezulta 6 nepoti..iti dai seama k e innebunit cand mergem la tara si fiecare cu copilul..se mandresc,na` ca fiecare parinte..nici al meu nu vroia curand..dar a zis k gata,vrea si el,unde avem noi ce manca,o sa aiba si copilul.el nu dispera k mine.imi zice mereu:lasa,k o sa vina si la noi,nu mai fii asa!bine macar k el e cu capul pe umeri,altfel am lua`o razna amandoi

doamne..mi se face pilea de gaina cand citesc asa ceva

un copil vine cand vrea Doamne Doamne , nu cand vrem noi ....nu iti/va pierdeti speranta , ai sa vezi ca o sa vina

da , din pacate sunt povesti care iti dau fiori . trebuie sa invatam din ele ceva .

[alynacrystyna]

Anterior postat de roxxialexx

poti acum sa papi fructe mai calorice, ca oricum e frig si corpul consuma...alege banane de exemplu. mai poti papa cateva grame de fructe uscate/confiate sau oleaginoase (alune, arahide, migdale, nuci - crude)

asa , bata-le minunea de oleaginoase , tot timpu imi scapa cuvantu asta

[eliff]

[QUOTE=alynacrystyna;923394][COLOR="Purple"]
[B]poate sa mai pui vreo 50 gr la fasole la cina si o felie de paine


Mersi ca teai uitat (Alina sau Cristina? )
Pun o felie de paine in plus la pranz ,e ok? (ca nu as papa pita sara' )
Si la fasolica...hmm... pai pun fasolica dar nu mai pap castravetii (ca sa nu fie juma de kil de papa seara )
Ce zici? E bine?
Si te rog scuze ca intreb asa mult,dar eu nu stiu inca sa ma "orientez" prea bine