[igrama]

Buna dimineata la toata lumea si o zi frumoasa.
Pentru mine azi e ziua de carbo si sper sa fie bine.

[anamaria petreus]

Anterior postat de alynacrystyna

neata inca o data!!!
Ana, mai mai...data viitoare te sparg daca nu ti ziua corect
eu ma gandeam ca ieri sa fie ultima zi de vitamine si de azi sa incep mentinerea , dar daca acul nu se misca mai tin 4 zile

Lacra, azi proteine..ciorba de salata cu lapte si iaurt

tineam iubita, sincer tineam , dar nu am mai avut fructe si sincer nici bani .

[alynacrystyna]

Anterior postat de igrama

Buna dimineata la toata lumea si o zi frumoasa.
Pentru mine azi e ziua de carbo si sper sa fie bine.

neata!!!
la fel si tie
o sa fie ....numai sa nu exagerezi la cina

Anterior postat de anamaria petreus

tineam iubita, sincer tineam , dar nu am mai avut fructe si sincer nici bani .

nu-i nimic iubita, te inteleg perfect

[igrama]

alynacrystyna am cateva intrebari pentru tine.
Azi fiind zi carbo am inteles ca seara se consuma dulciuri. Eu am acasa ciocolata de casa. E ok sau nu?
Azi de dimineata am mancat o banana si deocamdata e ok. Problemele la mine incep dupa masa cand incepe sa-mi fie greata si simt ca ma impunge la pancreas.
Te rog sa ma ajuti cu niste sfaturi pe maine care e zi de vitamine. Voi incerca sa o tin daca pot, daca vad ca ma sim rau renunt.

[alynacrystyna]

Anterior postat de lacra81

am mai auzit de ciorba de salata ,cum o faci

pai...pun o lingura de ulei (dar nu-i musai) si frunzele de salata taiate nu prea marunt cu 1-2 catei de usturoi...o las sa se caleasca bine pana scade apa aia verde de pe ea...pun lapte ( aici depinde cat vrei sa faci de multa), cam 1litru ..si las sa fiarba bine si cand e aproape gata bat un iaurt si torn acolo si las sa mai dea 1-2 clocote, sare ..si cam gata ..mama pune si putina slaninuta taiata bucatele ( nu imi permit deocamdata si poti sa spargi si cateva oua acolo sa fiarba (nebatute) , dar iar nu se potriveste astea o sa le bag cand o-i ajunge la mentinere)

[lady g]

Anterior postat de igrama

Buna dimineata la toata lumea si o zi frumoasa.
Pentru mine azi e ziua de carbo si sper sa fie bine.

buna.si eu am carbo azi.tu ce papi?

[lady g]

neata la toata lumea.dupa o saptamana de dieta-tinuta fara nici o abatere-am 2 kg in minus.super,nu?mult?putin?ce credeti?va pup.o zi minunata va doresc o zi minunata!

[alynacrystyna]

Anterior postat de igrama

alynacrystyna am cateva intrebari pentru tine.
Azi fiind zi carbo am inteles ca seara se consuma dulciuri. Eu am acasa ciocolata de casa. E ok sau nu?
Azi de dimineata am mancat o banana si deocamdata e ok. Problemele la mine incep dupa masa cand incepe sa-mi fie greata si simt ca ma impunge la pancreas.
Te rog sa ma ajuti cu niste sfaturi pe maine care e zi de vitamine. Voi incerca sa o tin daca pot, daca vad ca ma sim rau renunt.

problema asta o ai de la toate fructele? ai putea sa incerci sa iti faci niste salate de cruditati sau niste legume (din cele permise care nu intra la amidon)inabusite...valabil si pentru maine la vitamine. daca nu esti ok , treci pe proteine
e ok ciocolata , dar ai grija ca cantitate e calorica si inca o chestie , cred ca o sa ti se faca foame dupa, mai bine incerci niste biscuiti sau o prajiturica

[moni30]

neata fetelo,
eu azi am amidon , cred ca merg pe orez, ca sa mai schimb un pic, ( ieri branza , azi orez , vai de tranzitul meu)
o zi buna va doresc

[alynacrystyna]

Anterior postat de lady g

neata la toata lumea.dupa o saptamana de dieta-tinuta fara nici o abatere-am 2 kg in minus.super,nu?mult?putin?ce credeti?va pup.o zi minunata va doresc.

neata si felicitari pentru minus!!!!
dupa fapta si rasplata!!!
e ok , nici prea mult , nici prea putin ...e ok
o zi minunata si tie