Rina 90"s (etaj XV)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XV), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de diadora
Mire, sper ca sunteti la meci....
Buna seara,Dia .Bineinteles ca suntem la meci cu sufletul ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 oct 2012, 21:19:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Buna seara,Dia  .Bineinteles ca suntem la meci cu sufletul la gura ptr. ai nostrii 
Sunt pe mobil  .Am incercat pana acum sa ascult interviul dat de Slabuta dar merge greu netul  ...am ascultat doar 5 minute pana acum  .
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2012, 21:36:50
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
buna iubitele
Ely , tu sti ca nu ai voie cola? chiar daca e zero
|
12 oct 2012, 21:40:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 33
Date: 163cm, 64.4kg
Mesaje: 431
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 102 ori in 75 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Nu stiam, ca am intrebat si nu a stiut nimeni sa imi raspunda.O fata mi-a spus doar ca nu stie daca e permis ,doar ca nu e sanatos si mai bine sa nu beau.
Asa ca am decis sa imi permit din cand in cand.
De ce nu e voie? Ca la dukan e voie...
ca doar nu contine nici amidon nici proteine nici zahar.Poate din cauza indulcitorilor? e indulcit cu aspartam.Stiu ca nu aveam voie un anumit indulcitor dar nu stiu care.Asta sa fie?
Sau confund eu cu alta dieta asta cu indulcitorul?...
ElyRoz, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1324 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 808 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de ElyRoz; 12 oct 2012 at 21:50:19.
|
12 oct 2012, 22:20:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
bunaseara fete  ...
s-a mai dus o zi din rina si pt mine...amidonuri am avut,am mancat varza calita cu morcov si la pranz si la cina...maine e prima data cand innlocuiesc ziua de carbo...cred ca proteine o sa pap...noapte buna la toate dragelor ,pe maine dimineata
|
12 oct 2012, 22:25:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 nov 2011
Locaţie: Medgidia, Romania
Vârsta: 48
Dieta: Mancat sanatos + miscare
Date: 165cm, 80kg
Mesaje: 4.265
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 264 ori in 184 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Noapte buna ,fetelor .Pe maine
m1rela, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
m1rela, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2222 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1705 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 931 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2012, 23:26:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
Citat:
Anterior postat de ElyRoz
Nu stiam, ca am intrebat si nu a stiut nimeni sa imi raspunda.O fata mi-a spus doar ca nu stie daca e permis ,doar ca nu e sanatos si mai bine sa nu beau.
Asa ca am decis sa imi permit din cand in cand.
De ce nu e voie? Ca la dukan e voie...
ca doar nu contine nici amidon nici proteine nici zahar.Poate din cauza indulcitorilor? e indulcit cu aspartam.Stiu ca nu aveam voie un anumit indulcitor dar nu stiu care.Asta sa fie?
Sau confund eu cu alta dieta asta cu indulcitorul?...
|
la dukan e voie..nu conteaza asta , dietele nu se aseamana intre ele
si plus de asta nu e vorba de : la aia e voie , la aia nu ..si asa mai departe
nu e voie in general bauturi de genu asta ....ca bei asa din cand in cand , adica foarte rar e ok...ca mna , oameni suntem , ne mai scapa 
nu contine aia si aia ....asa scrie pe eticheta ,dar tu esti sigura?
tu faci cum crezi tu
e alegerea ta
eu singura bautura carbogaz. pe care o beau e apa minerala , fara ea nu pot ...si nu am probleme din cauza ei , ca beau de cand ma stiu ..dar sunt persoane pe care le afecteaza: celulita , balonari ....apa plata o beau numai cu lamaie , ca numai asa o suport 
noapte buna dragele mele
|
13 oct 2012, 07:23:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
neata iubitele
weekend fain sa aveti
eu m-am trezit de la 7 
amu imi savurez cafeluta , normal ca o impart si cu voi
si ma pregatesc sa merg pana in oras
weekend frumos sa aveti
chiar daca vremea e asa de posomorata , cel putin pe aici ...ploua
|
13 oct 2012, 07:51:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
neata si tie dragamultu de cafeluta...o zi minunata sa ai si tu si spor in toate...
|
13 oct 2012, 08:00:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
neta slabutele eu de la 8.00 sunt in picioare dar acum am intrat sa va salut...si la noi e tare posomorit...ma pregatesc pe la 11 sa plec si eu in oras...si la mine este zi de vitamine sper sa rezist...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
13 oct 2012, 08:03:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2010
Locaţie: atena, Grecia
Vârsta: 38
Dieta: personalizata +sport:D
Date: 162cm, 69.9kg
Mesaje: 2.135
Aprecieri acordate: 1.053
Am fost apreciat(a) de 839 ori in 567 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XV)
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
