Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Rina 90"s (etaj XVI)

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #3851 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 17:28:01
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de Danutzza Vezi mesajul
salutare fetelor

aly,cred ca v-ati distrat de minune,si mie mi-e asa de dor de munte,in fiecare an cand merg acasa mergem la un gratar pe Retezat
servus draga mea

da o fo fain denuma
m-am detasat putin de orasu asta asa de zgomotos si de toata rutina zilnica
nici la ceas nu m-am uitat
aseara a fost cat pe ce sa venim acasa ca a plouat , dar am zis ca ramanem ca cine stie ... si bine am facut ca nu am plecat ca azi a fost o super vreme .. pacat ca nu ne-am putut balaci , ca era dat drumu la baraj
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
  #3852 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 18:21:56
mirypaula's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: siena, Italia
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 80kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

buna ziua dragele mele ,eu nu am mai scris de mult pe slabute ,dar asta nu inseamna ca m-am culcat pe o ureche .Problema mea e urmatoarea tin rina de o luna jumatate in paralel fac si insanity ,am slabit frumos 8 kg dar de o perioda de 2 saptamani nu mai dau 1 gram jos cred ca e faza de platou ,cum fac sa depasesc situatia asta va multumesc anticipat
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mirypaula:
danitza (24 iun 2013)
  #3853 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 19:00:05
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

seara buna
am ajuns si eu...teafara si nevatamata, Denis a fost cuminte azi
Dani, Cristina vad minusuri, felicitari
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui moni30:
CCristina D (24 iun 2013), danitza (24 iun 2013)
  #3854 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 19:32:53
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Moni, ma bucur ca ai scapat cu bine de Denis si nu a facut nici o boacana

Paula, buna seara
faza platou apare la toate, din pacate
nu poti fugi de ea
tot ce trebuie sa faci este sa te ti in continuare de program si de rina asa cum trebuie si ai sa vezi cum o sa treaca
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui alynacrystyna:
danitza (24 iun 2013), moni30 (24 iun 2013)
  #3855 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 20:11:29
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de mirypaula Vezi mesajul
buna ziua dragele mele ,eu nu am mai scris de mult pe slabute ,dar asta nu inseamna ca m-am culcat pe o ureche .Problema mea e urmatoarea tin rina de o luna jumatate in paralel fac si insanity ,am slabit frumos 8 kg dar de o perioda de 2 saptamani nu mai dau 1 gram jos cred ca e faza de platou ,cum fac sa depasesc situatia asta va multumesc anticipat
Medicii nutritionisti considera ca este normal, ca pe parcursul unei diete sa intervina “Perioada de platou” care variaza in general intre 7-15 zile si apare de obicei dupa citeva saptamini de dieta.
Nu intra in panica daca vei constata ca pe cintar nu mai apar modificari substantiale in kilograme. La prima vedere ai impresia ca slabirea stagneaza. Nu te ingrijora, asta nu inseamna ca procesul de slabire s-a intrerupt. Vei observa ca in curind vor continua sa apara modificari in dimensiuni si dupa un timp vei vedea pe cintar, rezultate noi si in kilograme. Trebuie sa ai rabdare si sa nu te descurajezi. In aceasta perioada se produce “topirea” grasimilor “vechi”, “lenese”, “dure”, “tip celulita”. Este un proces complex, care necesita mai mult timp.
In nici un caz nu abandona dieta! Dubleaza-ti eforturile si adopta o strategie care te va conduce la finalizarea scopului propus.
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
Răspuns cu citat
  #3856 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 20:33:33
mirypaula's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 feb 2010
Locaţie: siena, Italia
Vârsta: 39
Dieta: personalizata
Date: 160cm, 80kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

va multumesc pentru raspunsuri si incurajari ,nu ma las de dieta si nici de sport am crezut ca in astfel de faze trebuiesc date socuri organismului dar vroiam sfat-uri bune ,inca o data mii de multumiri
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui mirypaula:
danitza (24 iun 2013)
  #3857 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 21:48:09
Antonis's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 17 sep 2010
Locaţie: Atena-Bucuresti, Grecia
Vârsta: 42
Dieta: Dieta Personalizata
Date: 162cm, 72kg
Mesaje: 2.151
Aprecieri acordate: 1.387
Am fost apreciat(a) de 801 ori in 544 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

buna seara fetele!
eu am fost la plaja azi..am venit tarziu...deja mi-e somnic..va pup pe toate!
Antonis, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2115 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1598 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Antonis:
CCristina D (24 iun 2013)
  #3858 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 22:08:49
danitza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 30 iul 2011
Locaţie: iasi, Romania
Vârsta: 49
Dieta: Rina 90
Date: 168cm, 104.4kg
Mesaje: 857
Aprecieri acordate: 162
Am fost apreciat(a) de 419 ori in 219 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Ce cuminti sunt fetele noastre in seara asta...Or fi dormind toate??????
__________________
Frumusetea va salva lumea!
http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tei-12332.html
Răspuns cu citat
  #3859 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 22:11:13
moni30's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

Citat:
Anterior postat de Antonis Vezi mesajul
buna seara fetele!
eu am fost la plaja azi..am venit tarziu...deja mi-e somnic..va pup pe toate!
noapte buna si de la mine
__________________
http://forum.slabute.ro/jurnale-slabit-mamici/jurnal-moni30-6220.html

Nu plange dupa trecut....a plecat, Nu fii stresat pentru viitor,... inca nu a venit, TRAIESTE MOMENTUL PREZENT, fa-l sa fie frumos!!!
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui moni30:
CCristina D (24 iun 2013)
  #3860 (permalink)  
Vechi 24 iun 2013, 22:34:56
alynacrystyna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
Implicit Re: Rina 90"s (etaj XVI)

noapte buna si de la mine fete
pe maine
__________________
Regulament slabute.ro
Jurnal Alynacrystyna

Retete Rina

SEMNEAZA: PRIMA PETITIE NATIONALA PENTRU DREPTUL LA O VIATA SANATOASA





"Nu ma uit in urma la cat am pierdut, sa pot vedea in fata,dar, ce a fost in urma mea e prezent in lupta mea de azi si lupta de azi imi aminteste de gustul amar al infrangerii de ieri. Azi..ca si ieri sau restul zilelor trecute, nu am putere de a lupta, nu am nici o strategie, nici motivatie, abia rasuflu.Si totusi ceva in mine ma tine...nu pe linia de plutire si nici in amortire ci...in lupta"
I do not try to be better than anyone else...I only try to be better than myself...
Every guy thinks that every girl's dream is to find the perfect guy...bullshit...every girl's dream is to eat without getting fat!!!

Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
90, calorii, dieta, etaj, rina, sanatos, slabit, xvi

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Rina 90"s (etaj XIV) Slabuta Dieta Rina 90's 5816 23 aug 2012 23:15:37
Rina 90"s (etaj X) Slabuta Dieta Rina 90's 6016 25 ian 2012 00:25:56
Rina 90"s (etaj VII) Slabuta Dieta Rina 90's 5084 13 iul 2011 02:30:03
Rina 90"s (etaj V) adydra Dieta Rina 90's 7114 15 apr 2011 23:39:25
Rina 90" s (etaj I) Slabuta Dieta Rina 90's 5194 03 feb 2011 01:29:38

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole