Rina 90"s (etaj XVI)
Discuta despre Dieta Rina 90's in cadrul subiectului Rina 90"s (etaj XVI), parte din categoria Dieta Disociata; Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
Buna dimi fetelor! . Nu mai intru azi ca sunt tare ocupata ,ba cu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 ian 2014, 12:14:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de anamaria petreus
Buna dimi fetelor! . Nu mai intru azi ca sunt tare ocupata ,ba cu botezul, ba cu mersul pe la spital ca soramea se opereaza azi ca are pietre la fiere  . Sper sa trec cu bine peste toate. Va pup |
Spor la treaba cu botezul, iar cu sora-ta sigur va fi bine ca este o operatie destul de usoara. Dupa 3 zile o lasa acasa. 
Decat sa ajunga la complicatii mai bine face operatia.
|
17 ian 2014, 17:42:22
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna seara , fetili! Ce mai spuneti voi?
Eu tocmai ce m am intors de la serviciu si maine am un colocviu la master. Sper sa treaca cu bine. Trebuie sa ma mai pregatesc, asa ca in seara asta va las singurele. Poate mai intru mai tarziu sa vad ce ati mai scris.
Mult spor!
Ana, Doanne ajuta cu sora ta!
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui soggy:
|
|
17 ian 2014, 17:43:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 41
Date: 169cm, 70.5kg
Mesaje: 1.065
Aprecieri acordate: 293
Am fost apreciat(a) de 379 ori in 151 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
... si am uitat sa va spun un weekend placut de oe acum!
__________________
soggy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2167 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1134 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
18 ian 2014, 14:34:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
salutare fetelor 
Am revenit si eu,am scapat de raceala aia afurisita....din pacate fata mea cea mare da semne usoare de raceala,sper sa nu se agraveze  .Tura trecuta de rina am facut-o varza....am mancat ce am avut....de fapt am avut supa,multa supa de pui  si ciorbita...si niste pilaf cu pui...atat....altceva nu am mai mancat.Astazi am proteine si am papat fructe de dimineata la pranz si cina pap carnita fripta  .
|
19 ian 2014, 12:20:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 nov 2010
Locaţie: Sebes, Alba, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Rina's 90
Date: 165cm, 56.6kg
Mesaje: 20.621
Aprecieri acordate: 66
Am fost apreciat(a) de 469 ori in 342 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna ziua feteee 
ce faceti voi ?
Ana , cum a fost botezul ?
duminica frumoasa sa aveti
|
20 ian 2014, 10:07:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: Dieta personalizata
Date: 163cm, 66kg
Mesaje: 742
Aprecieri acordate: 282
Am fost apreciat(a) de 262 ori in 178 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Citat:
Anterior postat de soggy
Buna seara , fetili! Ce mai spuneti voi?
Eu tocmai ce m am intors de la serviciu si maine am un colocviu la master. Sper sa treaca cu bine. Trebuie sa ma mai pregatesc, asa ca in seara asta va las singurele. Poate mai intru mai tarziu sa vad ce ati mai scris.
Mult spor!
Ana, Doanne ajuta cu sora ta!
|
Buna dimineata!
Se pare ca nu s-a prea scris pe aici ca sa nu ai prea mult de recuperat cu cititul  .
Va pup fetele si va doresc o saptamana frumoasa
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui igrama:
|
|
20 ian 2014, 11:11:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
Buna dimineata Iolanda
Buna dimineata fetelor
Eu am gafat rau,nici nu stiu daca are rost sa mai continui cu zilele sau sa o reiau de la inceput ....incepusem sa ma obisnuiesc cu ea si m-am procopsit cu raceala aia...apoi stiti cum e daca ti-ai iesit din mana greu mai intri iar in ritm....nu as putea spune ca am mancat cn stie ce prostii gen sucuri si dulciuri am bagat ciorbe cu paine la greu,adevarul e ca altceva mananc tare greu ca mi-am scos o masea si abia mai mestec...
Offf chiar nustiu ce sa fac.
|
20 ian 2014, 11:35:35
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
neata..la pranz
ieri am mancat aiurea ...nu prea rau..dar era zi de vitamine
azi-proteine
am in meniu peste
am inceput si biciclitulputin dar maresc timpul treptat
o zi si o saptamana minunata
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
21 ian 2014, 07:46:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
neata
ce liniste in casuta
ieri a fost o zi 100% conforma
azi-amidon -am facut mazare cu sos de rosii ,iar pt cina ma gandeam la un fel de salata mazare,morcovi,rad patrunjel ,castr murati dar ca dressing ce as putea face 
o zi frumoasa
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
21 ian 2014, 08:40:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2011
Locaţie: ....., Romania
Vârsta: 34
Date: 164cm, 99.3kg
Mesaje: 2.646
Aprecieri acordate: 1.424
Am fost apreciat(a) de 1.602 ori in 1.090 mesaje
|
|
Re: Rina 90"s (etaj XVI)
buna dimineata fetelor....eu astazi am zi de vitamine.....o voi tie ca la carte....am si eu o intrebare la voi: daca am ratat 2 ture de rina(7 zile mai exact) ce fac o reiau de la capat sau merg inainte cu ea?
Pupici fetelor si o zi cat mai placuta va doresc
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
