Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Slabute care tin dieta South Beach faza II

Discuta despre Dieta South Beach in cadrul subiectului Slabute care tin dieta South Beach faza II, parte din categoria Diete; Citat: Anterior postat de loveyngy Wei slabutelor ce faceti?????????? Eu am fost la sala la ameaza ..asa ca seara nu ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
Pagina 60 din 165 « Prima 10505859 60 616270110160 Ultima »
 
Opţiuni subiect
  #591 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 15:15:42
Adrianaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de loveyngy Vezi mesajul
Wei slabutelor ce faceti??????????
Eu am fost la sala la ameaza ..asa ca seara nu am reusit am fost la interviu si apoi la matusa
Maine vin cu meniul...ca azi am mancat putin la 950 kcsl si nu-l pun ca stiu ca ma vor ocara toate
Hey mititico tu cred ca ai mancat asa putin (950 kcal) ca asteptai sarmalele mele care sunt delicioase de altfel ..
Eu am venit de la scoala si de la masa,mai stau putin si incep prima zi din al 2lea nivel "30 day shred" sa vedem cum o sa ma descurc .
Aici e asa de frumos afara :X a iesit soarele si imi da o stare de foarte buna dispozitie,ma simt asa de bine
Tu ce faci frumusico ?
__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.

Ticker slabit pentru Adrianaa
Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #592 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 17:06:58
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de Adrianaa Vezi mesajul
Si mie mi se pare ca ai exagerat un mic cu mucenicii dar barem ti-ai facut pofta si eu sunt asa de fericita ca am mancat azi 2 patratele de ciocolata neagra .. ma simt foarte bine
Esti slabuta si foarte dulce,mi-a fost drag sa ma uit la toate pozele tale Nu are niciun rost dupa parerea mea sa te intorci la prima faza,stai aici ca da si a 2a faza rezultate. Sa vezi ca chiar si cu asta burtica ta o sa dispara de tot cu timpul
sper sa fie asa..ms d incurajari:*
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #593 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 17:48:58
Adrianaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Deci am facut-o lata rau de tot .. nu stiu daca sunt dezamagita sau nu de mine dar am facut-o praf ..
__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.

Ticker slabit pentru Adrianaa
Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #594 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 18:01:54
dr jekil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de Adrianaa Vezi mesajul
Deci am facut-o lata rau de tot .. nu stiu daca sunt dezamagita sau nu de mine dar am facut-o praf ..
Pai ce ai facut?Ce ai papat si nu trebuia?
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
Răspuns cu citat
  #595 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 18:37:52
dr jekil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Vin si eu cu meniul pe ziua de azi..nu ma certati da nu prea am avut pofta de mancare astazi..
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Sunca pui, Aldis, 100g - 264 calorii, 14 proteine, 21 grasimi, 0 colesterol, 3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 12:00
Covrig patiserie cu cu mac/susan/sare, 50g - 166 calorii, 5.3 proteine, 3.6 grasimi, 0 colesterol, 28.3 carbohidrati, 1.4 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 13:03
Supa crema de legume, 300g - 153 calorii, 3.6 proteine, 5.4 grasimi, 0 colesterol, 23.1 carbohidrati, 3.6 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 2, ora 18:30
Alune, 40g - 227 calorii, 10.4 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 6.4 carbohidrati, 3.4 fibre, 0 sodiu, 1.7 zahar

Cina, ora 19:30
Tocana de naut, masline, fasole verde, 350g - 176 calorii, 6.3 proteine, 4.6 grasimi, 0 colesterol, 27.3 carbohidrati, 8.4 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 986 calorii, (mic)39.6 proteine, (mult)54.2 grasimi, 0 colesterol, (mic)88.1 carbohidrati, 16.8 fibre, 0 sodiu, 1.7 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Metabolism bazal - 1296 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1296 calorii
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
Răspuns cu citat
  #596 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 19:08:26
Adrianaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 07:00
Omleta, 100g - 158 calorii, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zahar
Salata de varza, 100g - 45 calorii, 1.3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 10:30
Ciocolata amaruie 75% cacao, Kandia, 20g - 99 calorii, 2.2 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 14:58
Sarmale de pui cu ciuperci by Tina, 400g - 480 calorii, 80 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Seminte de floarea soarelui, Star Naturals, 10g - 52 calorii, 3 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 130 sodiu, 0.1 zahar

Gustare 2, ora 17:00
Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao, Kandia, 50g - 248 calorii, 5.4 proteine, 18.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 6 fibre, 50 sodiu, 11.4 zahar

Cina, ora 18:30
Fursecuri cu nuci (South Beach faza I) "Slabuta", 100g - 558 calorii, 16.5 proteine, 51.7 grasimi, 49 colesterol, 11.5 carbohidrati, 5 fibre, 49.4 sodiu, 2.3 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1640 calorii, (mult)119.1 proteine, (mult)106.3 grasimi, 405 colesterol, (mic)60.5 carbohidrati, 12.3 fibre, 390.7 sodiu, 14.5 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, general, 27min - 167 calorii
Metabolism bazal - 1318 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1485 calorii

__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.

Ticker slabit pentru Adrianaa
Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #597 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 19:28:03
dr jekil's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 30 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: South Beach
Date: 160cm, 63kg
Mesaje: 1.303
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de Adrianaa Vezi mesajul
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 07:00
Omleta, 100g - 158 calorii, 10.7 proteine, 12 grasimi, 356 colesterol, 0.7 carbohidrati, 0 fibre, 161.3 sodiu, 0.7 zahar
Salata de varza, 100g - 45 calorii, 1.3 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 5.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Gustare 1, ora 10:30
Ciocolata amaruie 75% cacao, Kandia, 20g - 99 calorii, 2.2 proteine, 7.4 grasimi, 0 colesterol, 8.1 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar

Prânz, ora 14:58
Sarmale de pui cu ciuperci by Tina, 400g - 480 calorii, 80 proteine, 10 grasimi, 0 colesterol, 14 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Seminte de floarea soarelui, Star Naturals, 10g - 52 calorii, 3 proteine, 4.4 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 1.3 fibre, 130 sodiu, 0.1 zahar

Gustare 2, ora 17:00
Ciocolata neagra/amaruie 75% cacao, Kandia, 50g - 248 calorii, 5.4 proteine, 18.5 grasimi, 0 colesterol, 20.3 carbohidrati, 6 fibre, 50 sodiu, 11.4 zahar

Cina, ora 18:30
Fursecuri cu nuci (South Beach faza I) "Slabuta", 100g - 558 calorii, 16.5 proteine, 51.7 grasimi, 49 colesterol, 11.5 carbohidrati, 5 fibre, 49.4 sodiu, 2.3 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1640 calorii, (mult)119.1 proteine, (mult)106.3 grasimi, 405 colesterol, (mic)60.5 carbohidrati, 12.3 fibre, 390.7 sodiu, 14.5 zahar

ACTIVITATI FIZICE
Aerobica, general, 27min - 167 calorii
Metabolism bazal - 1318 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1485 calorii
Fursecurile au fost buba...cred ca au fost tare bune...
__________________
My mamma always said: life is like a box of chocolates, you'll never know what's inside-Frrest Gump
Răspuns cu citat
  #598 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 19:30:51
Adrianaa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 15 dec 2010
Locaţie: -, Romania
Dieta: South Beach
Date: 165cm, 58.3kg
Mesaje: 705
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de dr jekil Vezi mesajul
Fursecurile au fost buba...cred ca au fost tare bune...
Da .. macar atata lucru ..
__________________
I'm not there yet, but I'm closer than I was yesterday.
You cannot taste perfection, you can feel it!
The real beautiful look is in those who have worked for it.

Ticker slabit pentru Adrianaa
Adrianaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1543 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1026 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 510 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #599 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 20:43:37
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
Citat:
Anterior postat de Adrianaa Vezi mesajul
Da .. macar atata lucru ..
nu are nmk..recuperezi maine prin sport..
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #600 (permalink)  
Vechi 10 mar 2011, 21:13:04
ramo0215's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 26 sep 2010
Locaţie: craiova, Romania
Vârsta: 33
Dieta: hipocalorica
Date: 168cm, 83kg
Mesaje: 3.685
Aprecieri acordate: 457
Am fost apreciat(a) de 433 ori in 347 mesaje
Implicit Re: Slabute care tin dieta South Beach faza II
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 08:00
Lapte semidegresat 1,5%, Zuzu, 150ml - 68 calorii, 5.1 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 6.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Fulgi de cereale, Sanovita, 30g - 100 calorii, 3.5 proteine, 1 grasimi, 0 colesterol, 18.2 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Seminte de in, SanoVita, 5g - 29 calorii, 0.8 proteine, 2.3 grasimi, 0 colesterol, 0.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Sunca Praga (vrac), Caroli, 80g - 92 calorii, 12.8 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Gustare 1, ora 12:10
Iaurt de baut Activia Natur, Danone, 330g - 116 calorii, 10.2 proteine, 3 grasimi, 0 colesterol, 11.9 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 11.9 zahar
Covrigi, 15g - 48 calorii, 1.7 proteine, 0.2 grasimi, 0 colesterol, 10.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Prânz, ora 14:11
Branza proaspata, 365, 110g - 146 calorii, 9.9 proteine, 10.1 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Rosii, 170g - 31 calorii, 1.5 proteine, 0.3 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 2 fibre, 8.5 sodiu, 4.4 zahar
Castraveti, 120g - 18 calorii, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2 zahar
Carne de porc, proaspata, spata, muschi (cotlet), cu os, carne slaba (degresata), cruda, 100g - 127 calorii, 22 proteine, 3.7 grasimi, 69 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 58 sodiu, 0 zahar
Gustare 2, ora 17:20
Sunca Praga (vrac), Caroli, 80g - 92 calorii, 12.8 proteine, 3.2 grasimi, 0 colesterol, 2.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Branza de vaca semigrasa, 90g - 133 calorii, 14.6 proteine, 6.3 grasimi, 0 colesterol, 3.3 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Cina, ora 20:00
Piept de curcan fara piele, crud, 200g - 214 calorii, 50 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
Castraveti, 120g - 18 calorii, 0.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 4.3 carbohidrati, 0.6 fibre, 0 sodiu, 2 zahar
Salata verde, 150g - 26 calorii, 1.8 proteine, 0.5 grasimi, 0 colesterol, 5 carbohidrati, 3.2 fibre, 0 sodiu, 0 zahar
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1258 calorii, (mult)148.3 proteine, 36.9 grasimi, 69 colesterol, (mic)81.3 carbohidrati, 6.4 fibre, 66.5 sodiu, 20.3 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Activitati casnice, 20min - 61 calorii
Mers 5 mile/ora (8 km/h), 65min - 447 calorii
Mers, 10min/km, 30min - 99 calorii
Metabolism bazal - 1400 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 2007 calorii
__________________

Jurnal-ramo0215
Ticker slabit pentru ramo0215
ramo0215, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1867 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1350 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 834 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde
Pagina 60 din 165 « Prima 10505859 60 616270110160 Ultima »

Informatii despre slabit
alimentatie, calorii, comunitate south beach, dieta south beach, slabute, south beach

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Intrebari regim South Beach Faza I doinadobrota Dieta South Beach 197 12 feb 2013 09:59:06
Alimente permise South Beach faza II lowcarb Dieta South Beach 2 29 mai 2012 20:41:16
Alimente permise South Beach faza I lowcarb Dieta South Beach 25 04 mai 2012 14:11:35
Cum se introduc fructele in dieta South Beach faza II? Slabuta Dieta South Beach 20 13 oct 2011 18:09:58
Retete South Beach faza I Slabuta Dieta South Beach - Retete Faza I 1 22 mar 2011 18:31:23

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole