Slabute nocturne, adunati-va!
Discuta despre Discutii off-topic in cadrul subiectului Slabute nocturne, adunati-va!, parte din categoria Discutii pe diverse teme; nu nu, am ramas la alea 6 cat m au potolit, poi sunt subtirele ele, cat ar putea cantari?
azi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 iul 2011, 01:04:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
nu nu, am ramas la alea 6 cat m au potolit, poi sunt subtirele ele, cat ar putea cantari?
azi am bagat bici ca nebuna, imi permit 
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2011, 01:06:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
desigur poftesc, dar vreau sa slabesc. ma stradui sa mi adun caloriile si sa fac multa bici. doar azi mi a fost foame, pana azi am mancat mult, chiar a fost o zi cand am zis seara ca explodez si tot nu aveam caloriile.
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2011, 01:09:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
eu am slabit frumos cu bici... imi calculam ce mancam si incercam sa ard... pedalam aproape zilnic 1000 de calorii in minus... dura cateva ore.. dar ma uitam la lost si trecea repede... evident cu pauze la o ora de bici.. dar si daca stai pe bici sub 20 de min nu aduce nimic... vezi ai grija cu ea, ca trebuie sa te tii... daca faci doar acum pt regim.. si o lasi pui mai mult!!
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 iul 2011, 01:11:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2010
Locaţie: CLUJ-NAPOCA, Romania
Dieta: Dukan
Date: 172cm, 109.8kg
Mesaje: 2.299
Aprecieri acordate: 96
Am fost apreciat(a) de 135 ori in 91 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
pai ma gandeam ca daca nu fac nimic miscare ar fi bine sa pap mai putin si de acea m-am oprit la 1000
|
22 iul 2011, 01:13:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
eu sunt experta in yo yo 
acum nu a fost yo yo, nu m am ingrasat mai mult decat aveam. gatesc ok, dar, mi e greu sa ma abtin de la dulciuri si branzeturi. eu ies cu bicicleta, fac distante lungi la a 3 sau ultima viteza. azi am facut in jur de 10-12 km. duminica am facut aprox 20. am o bicicleta capatata, e un avantaj defapt ca distanta dintre sa si ghidon e scurta, depun mai mult efort la pedalare.
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2011, 01:14:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iul 2011
Locaţie: -, Germania
Vârsta: 39
Dieta: inca nu stiu
Date: 180cm, 127kg
Mesaje: 105
Aprecieri acordate: 6
Am fost apreciat(a) de 13 ori in 12 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
buna eva9, momentan si eu in germania, la wurzburg, si n-am somn, tu locuiesti in germania?
|
22 iul 2011, 01:16:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 iul 2011
Locaţie: sighisoara, Romania
Vârsta: 50
Dieta: imi numar caloriile. hipocaloric.
Date: 168cm, 63.1kg
Mesaje: 1.367
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
jeni, eu nu ma simt in masura sa dau sfaturi pentru ca nu sunt foarte initiata, dar vad ca la tine scrie ca trebuie sa mananci in jur de 1801 kcal/zi. daca esti atenta la ce mananci esti satula mereu. inca prea satula.
eva, am citit de aparatul cu vacuum, ni l explici?
miras, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1605 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1088 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iul 2011, 01:17:57
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
Citat:
Anterior postat de iuni
buna eva9, momentan si eu in germania, la wurzburg, si n-am somn, tu locuiesti in germania?
|
buna!
da, mult mai in nord ca tine
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
22 iul 2011, 01:20:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: Giurgiu, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Dieta Endocrinolog
Date: 154cm, 75.4kg
Mesaje: 433
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori in 3 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
Fetelor ce ma bucur ca pot vorbi cu voi aici. Colegele mele de echipa sunt mai mult plecate, nu prea discut cu ele, iar jurnalul meu e prafuit si nu-l mai citeste nimeni. Prietenul meu deja explodeaza daca mai aude de diete/slabit/sport/kg etc )
|
22 iul 2011, 01:22:10
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 feb 2011
Locaţie: -, Romania
Date: 165cm
Mesaje: 2.621
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 6 mesaje
|
|
Re: Slabute nocturne, adunati-va!
Citat:
Anterior postat de miras
jeni, eu nu ma simt in masura sa dau sfaturi pentru ca nu sunt foarte initiata, dar vad ca la tine scrie ca trebuie sa mananci in jur de 1801 kcal/zi. daca esti atenta la ce mananci esti satula mereu. inca prea satula.
eva, am citit de aparatul cu vacuum, ni l explici?
|
o doamne...ala l-am trimis inapoi deja... pai suge pur si simplu carnea... pana te umpli de pete rosii.. iar carnita aia mai moale , slaninuta din interiorul copaselor, fiind mai moale.. o trage complet, de nu mai poti dezlipi aparatul... eu m am speriat... si trebuia tot timpul sa il inchid, ca nu l mai puteam dezlipi desi ma dadusem cu ulei pe corp.. na ce sa zic, eu nu l recomand. as vrea acum sa mi comand un aparat relax and tone.. vad ca e si in germania...
oricum pentru celulita... pfoaa a gasit o crema.. m am dat de cateva ori, doar de cateva zile si arata picioarele muuult mai bine
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
