Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; oare o fi mult?
o sa merg sapt viitoare la pediatra cu analizele lui si o sa vb mai pe ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
13 feb 2014, 12:57:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
oare o fi mult?
o sa merg sapt viitoare la pediatra cu analizele lui si o sa vb mai pe larg de diversificare.
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2014, 13:02:18
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Da Anca, sa stii ca este.
Ma ingrozeam cand citeam ce povesteai cu imbracatul .. si Raisa facea asa uneori cand vroiam sa iesim afara .. nu vroia sa se imbrace, insa daca ii povestesc dinainte ca ne imbracam si iesim, si iesitul depinde de imbracat intelegea. la noi problema e ca nu vrea s ase imbrace cu ce spun eu, ca vrea nu stiu ce rochita pe frigurile care erau etc ... sau ca nu vrea blugi ca vrea sa iasa in dresuri .... in orice caz, nu ii mai iau Rochite fara ea ca are unele pe care nu prea le imbraca ca nu ii plac ma asteapta viata grea cu fiica-mea
|
Nici nu stiu ce ma faceam daca era Viktor fetita si mai facea si figuri la rochite...desi sa stii ca si Viktor face nazuri multe si la haine, trebuie sa fie toate albastre, sa nu fie blugi sau pantaloni grosi etc etc etc
El face cel mai urat atunci cand e obosit tare, acumuleaza oboseala si rezulta intr-o criza din aceea urata. Daca e odihnit tot merge mult mai usor, parca e alt copil
Aseara am stat in pat cu el 1 ora jumatate si am citit, ne-am uitat in carti si tot nu a aadormit, s-a plimbat pe scari in sus si in jos, cand la mine in pat cand jos la taica-su si intr-un tarziu dupa ce a plans de n ori si am tot incercat sa-l convingem a adormit la 9 fara vreo 20
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2014, 15:38:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
mihaela, la noi baza e dovlecelul, apoi morcovul si cartoful dulce. incearca sa pui diverse cantitati de legume, nu ii da mancare cu acelasi gust. lui matias nu ii prea place cand are gust pregnant de morcov.
|
buna simonet si bafta la pierdut kg!
Sunt si eu mamica unui baietel de 5 luni, am inceput diversificarea dar ne cam luptam cu mancarea....poate nu-i place, poate nu cunoaste gustul, sau poate gresesc eu! pentru inceput i-am facut doar morcov cu patrunjel. Ai vreo sugestie sau ceva ce s-ar putea sa-i placa mai mult? mersi
|
13 feb 2014, 15:40:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de loredana2200
buna simonet si bafta la pierdut kg!
Sunt si eu mamica unui baietel de 5 luni, am inceput diversificarea dar ne cam luptam cu mancarea....poate nu-i place, poate nu cunoaste gustul, sau poate gresesc eu! pentru inceput i-am facut doar morcov cu patrunjel. Ai vreo sugestie sau ceva ce s-ar putea sa-i placa mai mult? mersi
|
Si noi suntem tot la fel, ne luptam cu mancatul. Eu zic sa avem rabdare cu ei, oricum pana la 1 an tot laptele e baza
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2014, 15:47:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Si noi suntem tot la fel, ne luptam cu mancatul. Eu zic sa avem rabdare cu ei, oricum pana la 1 an tot laptele e baza
|
asa e, doar ca al meu pitic si recurgiteaza foarte mult......si am zis sa incerc sa-i introduc mancarica,poate poate isi mai revine
|
13 feb 2014, 15:48:44
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Si noi suntem tot la fel, ne luptam cu mancatul. Eu zic sa avem rabdare cu ei, oricum pana la 1 an tot laptele e baza
|
wow...felicitari! acum am vazut cat ai slabit! Bravo, esti o luptatoare!
|
13 feb 2014, 15:53:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de loredana2200
asa e, doar ca al meu pitic si recurgiteaza foarte mult......si am zis sa incerc sa-i introduc mancarica,poate poate isi mai revine
|
Citat:
Anterior postat de loredana2200
wow...felicitari! acum am vazut cat ai slabit! Bravo, esti o luptatoare!
|
Aveti probleme cu refluxul sau e doar haplea? Al meu regurgiteaza din cauza ca e haplea, pe el nu il deranjeaza
Ma chinui si eu cu kg, ce sa fac. Incerc sa ma tin cat pot de mancarea sanatoasa si sport
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2014, 16:01:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Aveti probleme cu refluxul sau e doar haplea? Al meu regurgiteaza din cauza ca e haplea, pe el nu il deranjeaza
Ma chinui si eu cu kg, ce sa fac. Incerc sa ma tin cat pot de mancarea sanatoasa si sport
|
Haplea rau....ar manca tot timpul si non stop! Doar ca mie ca mama nu prea imi pica bine sa-l vad cum da afara. Azi i-am redus o masura si vad ca pana acum a raspuns destul de bine, doar ca nu vreau sa-l infometez.
ce dieta si ce sport faci? Poate ma mai inspir si eu de la tine
|
13 feb 2014, 16:22:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de loredana2200
Haplea rau....ar manca tot timpul si non stop! Doar ca mie ca mama nu prea imi pica bine sa-l vad cum da afara. Azi i-am redus o masura si vad ca pana acum a raspuns destul de bine, doar ca nu vreau sa-l infometez.
ce dieta si ce sport faci? Poate ma mai inspir si eu de la tine
|
Nu tin nicio dieta, mananc sanatos cum se zice. La sport am facut de toate - bicicleta de camera, de pe fitness blender. Acum fac T25 de la Shaun T
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
13 feb 2014, 16:29:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 mar 2012
Locaţie: campia turzii, Romania
Vârsta: 39
Dieta: legume, fructe, carne alba, lactate si oua
Date: 168cm, 62kg
Mesaje: 409
Aprecieri acordate: 215
Am fost apreciat(a) de 388 ori in 275 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de Prapadeala
Nu tin nicio dieta, mananc sanatos cum se zice. La sport am facut de toate - bicicleta de camera, de pe fitness blender. Acum fac T25 de la Shaun T
|
mersi mult nici eu nu tin dieta...doar cu sportul e mai greu
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|