Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Dragelor, nu am mai dat pe-aici de ceva vreme!
Am avut probleme cu calculatorul, iar de pe tel nu pot ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 mai 2014, 08:33:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 sep 2010
Locaţie: Slobozia, Romania
Vârsta: 34
Dieta: Slabesc cu principii alimentare sanatoase
Date: 168cm, 96.5kg
Mesaje: 2.371
Aprecieri acordate: 482
Am fost apreciat(a) de 521 ori in 246 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dragelor, nu am mai dat pe-aici de ceva vreme!
Am avut probleme cu calculatorul, iar de pe tel nu pot intra neam
Ma ”laud”, ca sunt in plina faza de slabire, tin dieta Rina, si am slabit pana acum 4 kg . Targetul meu pana pe 31 mai, este rochia de botez, care mai are fff putin si ma incape... Eu sper sa ma incapa pana atunci, altfel va trebui s-o inlocuiesc.
Voi ce mai faceti? Puiutii cum sunt?
Nu am apucat sa citesc in urma, si nici nu cred ca reusesc sa aflu tot.. ca la cat de vorbarete ati fost, nici nu-mi imaginez...
Va pupacesc! O zi superba va doresc!
__________________
Jurnalul meu
“Trebuie să începi să te gândești la tine, că devii persoana care vrei să fii” – David Viscott
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Madalina Nenciu:
|
|
16 mai 2014, 11:13:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna!
Noi am trecut prin perioade bolnavicioase cu ambii copii, grea perioada am avut!
Pe 1 mai s-au intalnit mira di familia ei cu sotul meu si raisa simtit super cu totii. Eu nu am fost pt ca eram internsta cu matias in spital!
Dora, nu o mai duc pe rai la gradi, matias s-a tot imbolnavit. Cred ca abia la toamna o mai duc!
|
Buna,
Din pacate nu a mai fost marea intalnire, ci mica intalnire, dar tot ma bucur ca am vazut-o pe Raisa care e asa de draguta si finuta (seamana cu mamica ei). Fetele s-au jucat foarte frumos impreuna , nici nu am simtit cum a zburat timpul
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 mai 2014, 11:37:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Dorutza, imi pare rau ca ai asa discutii cu mama ta La noi soacra mai comenteaza si are impresia ca daca nu ii dai mancare gatita, nu ii dai nimic de mancare.
Legat de kg, atatea avea si Carina la 7 luni
Sa stii ca nu intotdeuna gras inseamna si sanatos. Cu Carina am fost la 3 doctori si a facut pana acum 4 seturi de analize complete. Nu are nimic, nici o carenta. Asa e felul ei de a fi, fotomodel . E un copil activ, care nu are rabdare sa stea linistit sa manance, e foarte ocupata Iar ce mananca, consuma. Urmareste sa vezi cum creste. La noi, Carina a avut mereu un trend ascendent (lua putin in greutate, dar in fiecare luna). Doar de cateva ori a slabit/stagnat cand a fost racita si cand a avut stomatita aftoasa.
Va trebui sa fi mai categorica cu mama ta, sa ii spui ca exagereaza si ca fara sa realizeze te face sa suferi . Daca o vei lasa sa continue, situatia se va agrava. Iar povestea cu " e prea slab si de aia nu sta in fund " ramane o poveste.
Sa ne ti la curent.
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui MIRUTZA:
|
|
16 mai 2014, 19:27:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
of, simo, e in continuare mati bolnavior?
thomas in ultimile 3 zile nu a vrut sa pape nimic solid, e putin ragusit, si are si ciuperca pe limbuta. azi vad ca a papat lapte cu mamaliga. noroc de san.
il invat si cu biberon, ca tot am primit cadou. si trebuie sa bea si el, ceva apa sau ceai. si vad ca il mai roade, iar suge.. e ok.
maine ultima zi. a fost frumos. putin obositor. azi am mers si la tzara la tata. si am prins vreme faina, desi dim ploua cu galeata. dar am stat mai mult in casa, afara cand era soare
de kg am pus cam un kg sau 2. dar cand ajung acasa la mine. o sa incerci. sa mananc cat mai sanatos.si sport mai mult.
legat de kg, thomas a mai slabit. are 9 kg. avea 9 500. e slabut. dar nu prea mi-a zis lumea ca e f slabut. asa e el. desi cand era mic era grasun. dar el umbla f mult. de micut. era f energic. si precoce. de stat un fund a stat de pe la 6 luni singurel, cand descoperise sa stea in 4 labe, si se dadea pe spate si ajungea in fundulet. in rest il puneam pe pernuta de alaptat cnad avea vreo 5 luni.
nu ma pricep ce ar trebui sa faci. dar cred ca ajuta sa il sprijini de ceva. el asa in general, se intoarce, rasuceste, sta pe burta, coate/? cum era la davud, sau nu mai stii?
thomas se rostogolea de la 3 4 luni. si la 5 lunis e tara pe coate si burta dar cu piciuoarele intinse, apoi a reusit in 4 labe.si la 6 luni in fundulet, si la 7 luni statea in picioare tinandu-se de pat. si la 10 luni si ceva mergea de manute,la 11 luni singurel. sper sa tin minte. dar nah, sa vedem cum va fi la al doilea..
deocamdata stau in stres ca mi-a intarziat dar, sper ca e de la alaptat. sau schimbare de mediu.
in rest ce fac copii vostrii?
__________________
inceputul e greu
|
18 mai 2014, 09:51:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 nov 2011
Locaţie: alba, Romania
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 365
Aprecieri acordate: 15
Am fost apreciat(a) de 221 ori in 94 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Doruta eu zic s anu iti faci probleme, copilul stie ce vrea eu nu i-am dat biscuiti la Noemi pana dupa doi ani, abea acum a inceput sa mai mamamce cate unu doi.
In schimb a mancat fructe la greu, si acum mamamca fructe foarte multe ciorbe si lapte mancari uscate nu prea vrea...rar mamamca pireu si cam atata.
Eu ii fac ciorbe cu cartofi, galuste de gris, legume, supe...sunt as amultumita cand vad ca cere si mananca.
Gea felicitari pt bebe! Multa sanatate iti doresc
Si eu sunt insarcinata, 14 saptamani, suntem ff fericiti si abea asteptam sa vina bebe.
Ma simt ff bine, cu Noemi mi-a fost ff rau acum nici nu stiu ca sunt insarcinata, mai vomit uneori dar din vina mea...daca m-as abtine d ela unele mancari as putea evita....dar no imi trebe
lisha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1628 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1111 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui lisha:
|
|
18 mai 2014, 10:25:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 sep 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Date: 162cm, 57kg
Mesaje: 6.246
Aprecieri acordate: 724
Am fost apreciat(a) de 2.463 ori in 1.495 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Lisha, multe felicitari! O sarcina usoara in continuare si un bebe sanatos
Prapadeala, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1898 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1381 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2014, 09:15:08
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Lisha, felicitari! Sa ai o sarcina usoara si sa fie bebe sanatos!
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2014, 09:23:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Salutare fetelor!
Eu am lucrat si sambata si mi se pare ca nici nu am avut weekend. Sambata seara am avut musafiri, stres, mancare, ieri curatenie, mancare iar si uite asa s-au dus zilele astea de nici nu imi amintesc cum. Dar suntem bine, sanatosi si asteptam zile frumoase si cu soare ca de ploi si vreme rece suntem satuli.
Saptamana trecuta i-a venit lui Viktor programare la dentist la control, si am sunat adineaori sa vad de ce il cheama iar si a zis ca fac un control anual de rutina, dar oricum pe Viktor o sa il duc la privat unde merg si eu deci am anulat.
Vineri cand l-am luat de la gradi mi-au zis ca a stat vreo 45 de min in carucior si nu a putut sa adoarma de amiaza iar in weekend nu a dormit deloc deci se pare ca in curand dispare de tot somnul asta chiar si de la gradinita. Mi-au mai povestiti si ca tot vineri, una din educatoare era singura cu toti copiii, si trebuiau sa mearga la o alta grupa si unul dintre ei, ceva de genul de 1 anisor nu vroia sa mearga. Si educatoarea l-a tot strigat si´a incercat dar nu vroia si atunci baiatul meu din proprie INITIATIVA s-a dus si k-a luat de manuta pe copil si l-a dus el pana acolo inaiuntru nu l-a mai lasat de manuta. AM ramas masca, wow ce evolutie, m-am bucurat asa tare ca a facut asa ceva si ca a indraznit.
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui meapasarica:
|
|
19 mai 2014, 10:13:14
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Lisha, felicitari pentru burtica Sarcina usoara sa ai.
Cum e pana acum?
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2014, 10:21:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 aug 2009
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 36
Dieta: 1700 calorii
Date: 168cm, 59.9kg
Mesaje: 3.843
Aprecieri acordate: 2.890
Am fost apreciat(a) de 1.927 ori in 960 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Lisha felicitari!!!! Sarcna usoara.
Anca ma bucur f mult pt Victor
Exact asa a fost si weekendul nostru, stresant si plin de munca si musafiri.
Acum e f frumos afara si profitam din plin.
Gea tu cum mai esti?
Copii vostri?
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Laura:
|
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|