Jurnalul mamicilor 2011
Discuta despre Dupa sarcina in cadrul subiectului Jurnalul mamicilor 2011, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Citat:
Anterior postat de nicoleta100
salutare tuturor!!!!
azi cantar generos la mine:94,5!!!! sunt super fericita azi!
va doresc o zi ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 14:45:47
|
![moni30's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11526_6.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: baia mare, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizata
Date: 165cm, 72kg
Mesaje: 5.180
Aprecieri acordate: 1.055
Am fost apreciat(a) de 1.793 ori in 1.110 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
felicitari, Nico, vezi ca apar si rezultatele incet dar sigur, bravo, continua tot asa ![76](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_37.gif) ![76](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch8_37.gif)
sa stii ca asa e si la noi...orice dar sa fie cu carne, sunca...etc
ma bucur tare, ca decand tin rina, eu manac fff putina carne, la inceput a fost mai greu , acum nu, sotului nu i am impus sa mance ca mine, ca doar el nu trebuie sa slabeasca , dar pe langa mine, mai manca si el, si sunt zile cand nu fac nimic cu carne, de ex sambata am facut ciulama de ciuperci cu mamaliga, si am mancat cu totii, in final mi s a spus sa mai fac asa ca a fost bun...nu i sanatoasa nici atata carne, sper sa reusesc si eu sa le gatesc mai rar
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 14:49:58
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Da,normal.... ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ...ce intrebare...Super daca veniti prin zona. Deci weekendul asta ne vedem...yupppyyy. ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif) Abia astept sa ii spun si lui Cipri.
Sunt suparata pe el ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ![angry](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/14.gif) ca e racit si el insista ca diseara sa mearga la fotbal...desi azi a stat acasa de racit ce era, nu a fost la servici...Si eu i-am zis de sambata ca sa nici sa nu se gandeasca ca luni sa mearga la fotbal si el insista si chiar a zis ca merge ca il las eu sau nu ![sad](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/2.gif) .El mergea in fiecare luni....
Ce sa ii fac? Daca se duce ? ![worried](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/17.gif) El zice ca e teren acoperit si ca se imbraca gros si ca ii face bine fotbalul si bla,bla,bla...dar eu nu sunt de acord. Bine ca nu vrea sa manance si o inghetata ca sa ii treaca raceala
Deci ce sa fac diseara? Sa pun "boticul", sa ii fac scandal...sau sa ii i-au cheile de la masina? ![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif)
|
Mira, lasa-l sa faca ce vrea, daca e teren acoperit poate il ajuta sa transpire ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
eu in locul tau l-as lasa sa faca ce vrea, cam asta e politica mea, fiecare are libertatea sa faca ce vrea, cu conditia sa nu incalce libertatea altcuiva. doftoriceste-l un pic si poate ii trece repede.
si octav s-a vaicarit tot week-end-ul ca ii e rau, ca il doare in gat, etc, insa nu a luat nici o pastila asa ca l-am lasat in pace, ma asteapta pe mine sa il alerg cu pastilele prin casa insa nu voi mai face asta
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 15:05:32
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo...ce cunoscuta mi se pare situatia cu pastilutele ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) Si Cipri se plange ca il ia raceala si atat...eu tre sa fug dupa el prin casa cu pastilele...ca el zice ca degeaba le ia ca tot in 7 zile ii trece raceala...
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 15:23:16
|
![lulus07's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar27824_3.gif) |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Simo...ce cunoscuta mi se pare situatia cu pastilutele ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) Si Cipri se plange ca il ia raceala si atat...eu tre sa fug dupa el prin casa cu pastilele...ca el zice ca degeaba le ia ca tot in 7 zile ii trece raceala...
|
sa stii ca si sotul meu refuza pastilele, dar il las in pace. Trage apa cu sare pe nas si in general ii trece fara sa ia pastile. Si merge si el la fotbal cand e racit, dar niciodata nu a venit intr-o stare mai rea decat cea cu care a plecat (poate doar cu vanatai si julituri )
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 15:24:44
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Simo...ce cunoscuta mi se pare situatia cu pastilutele ![tongue](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/10.gif) Si Cipri se plange ca il ia raceala si atat...eu tre sa fug dupa el prin casa cu pastilele...ca el zice ca degeaba le ia ca tot in 7 zile ii trece raceala...
|
![laughing](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/21.gif) la noi octav vrea sa ia pastile, insa ii e lene, nu le gaseste (desi sunt langa el) etc, si eu trb sa ii dau ca altfel imi reproseaza ca ii e rau ca nu ii dau eu pastile, ca nu fac mare caz ca se simte rau
ma bufneste si rasul de comicul situatiei, doamne cat de prost am putut sa il invat, ca daca asa l-am invatat acum trag ... dar tot invatul are si dezvat ...
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 15:46:46
|
![MIRUTZA's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar9121_10.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Ok fetele ....il las la fotbal, daca voi asa ziceti... ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Si al meu nu le ia din comoditate si pentru ca nu le da mare importanta. In schimb ii place sa faca bai fierbinti...din acelea face des. Iar pastile ii mai dau din acelea usoare...modafen / nurofen, vitamina C, echinaceea....noi antibioatice nu luam
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 15:49:06
|
![dorutza's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar1672_11.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
si al meu s-a racit.. partea proasta e ca-i curg mucii si lui david..
si ma enerveaza ca inainte de david nu se racea deloc si acuma ne tot aduce acasa raceli.. in fiecare luna mai vine cu una acasa..
in alte ordine de idei.. a venit primavara.. si cam trebuie sa-mi fac analizele sa vad cu ce sunt lipsa dupa iarna asta... ma cam doare capul uneori, si ma mai ia cu ameteli.. deci sigur am lipsa de ceva..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 15:52:17
|
![simonet's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar7218_33.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Citat:
Anterior postat de MIRUTZA
Ok fetele ....il las la fotbal, daca voi asa ziceti... ![batting eyelashes](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/5.gif)
Si al meu nu le ia din comoditate si pentru ca nu le da mare importanta. In schimb ii place sa faca bai fierbinti...din acelea face des. Iar pastile ii mai dau din acelea usoare...modafen / nurofen, vitamina C, echinaceea....noi antibioatice nu luam ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
bravo, bravo, ideea e ca asa se mai relaxeaza si el si va fi mai relaxat si acasa.
sunt bune baile fierbinti in raceala si mai ales daca se baga in pat dupa aceea. nici noi nu luam antibiotice decat daca recomanda doctorul ![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
in curand eu plec de la serviciu, mergem amandoi la cresa avem intalnire cu d-na psiholog
va doresc o dupa-amiaza placuta!!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 16:24:33
|
![Fl0r3ntina's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar11871_9.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
Simo marfa pantalonii imi place ca sunt mai inalti in partea de sus..ca sa ma cuprinda bine la burta..in seara asta le fac proba..fac taebo cu ei..i-am luat de la natura plant la unirii in incinta hanul lui manuc 37ron, mi-am luat si crema anticelulitica elmiplant si ma masez cu relax &tone..sper sa se vada ceva...am o celulita si vergeturi...
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
05 mar 2012, 16:26:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 40
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
|
|
Re: Jurnalul mamicilor 2011
ma bucur ca pana acum Viktor nu a fost racit, desi a fost sotul racit dar el nu a luat...insanatosire grabnica lui David
fetelor, nu pot pleca de langa Viktor nici o secunda, de cum vede ca am disparut din raza lui vizuala plange ca din gura de sarpe, desi vb cu el si ma aude nu se linisteste pana nu ajung din nou langa el sper sa fie doar o faza
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1329 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 812 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1071 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|