Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Jurnalul mamicilor 2011

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #5781 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 11:54:49
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Cum e cu scosul afara pe vremea asta calda? Banuiesc ca nu trebuie sa ii tinem afara la pranz, cat e cald...intre 11 si 16???Asa-i?

Deci ii plimbam numai pana in 11 si dupa 16?
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5782 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 13:26:25
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Salutare
Noi ne-am petrecut de minune ziua de ieri, am stat de la 12 până la 20 afară. Am stat la umbra unui păr în grădină, copiii s-au jucat în iarba apoi au dormit care pe unde , Ana a dormit aproape 2 ore în patutul pliabil afară. A fost super.
Azi cred că vom merge în vizită la un prieten la casă, iarăşi cu grătar
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5783 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 17:05:41
lulus07's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 27 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Hipocalorica
Date: 165cm, 67kg
Mesaje: 710
Aprecieri acordate: 76
Am fost apreciat(a) de 120 ori in 86 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Citat:
Anterior postat de MIRUTZA Vezi mesajul
Fetele care mergeti la gratar...grija mare la capuse
Noi ieri am facut gratar...yammmy....a fost foarte bun.Aseara m-a lasat sotul sa dorm de la 9:30 seara( s-a ocupat el de ultima masa a Carinei+sa o adoarma) si eu am adormit la 10:30 .Azinoapte Carina s-a trezit la 5 30 ,dar i-am dat suzeta si a adormit pana la 9( e record, nu a dormit niciodata asa mult)

Cand au zis copilasii primul cuvant( mama/ tata)?? A mea nu pare sa zica deloc prea curand.Noi avem acum 7 luni jumate.

Iar daca ii zic" Carina zi ma- ma sau ta-ta" , scoate limba si se distreaza...zici ca ar zice" chiu-chiu" .Cred ca mai dureaza ceva pana va zice
Ilinca a zis prima data ma-ma la 6 luni. Dupa aceea a exersat si de atunci in fiecare dimineata aud: mama, mai nou mami :-) Asa frumos suna...
Sotul meu lucreaza, deci noi nu avem gratare, in schimb am avut parte de tae bo si pilates... Rasfat, nu alta... :-D
__________________
Jurnal lulus07
Răspuns cu citat
  #5784 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 21:36:27
bobopuiu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 27 iun 2010
Locaţie: tg mures, Romania
Vârsta: 43
Date: 170cm, 67kg
Mesaje: 2.762
Aprecieri acordate: 87
Am fost apreciat(a) de 141 ori in 61 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Iulia de 4 zile a inceput sa zica clar, mama, pana acum era doar mamamamamama, dar acum zice clar si raspicat doar mama!
Si vorbeste mult, dar pe limba ei!
bobopuiu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1869 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1352 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 836 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5785 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 22:11:09
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

salutare!(acum inainte de culcare)

noi am fost azi la gratar ,a fost super ,dar m-am ars! am uitat sa ma dau cu crema ,eu care sunt blonda si am o piele foarte deschisa!rezultat:m-am ars putin pe maini si pe umeri ,am avut bluza fara bretele cu un elastic usor strans pe sani!sper sa nu raman cu urme! voi avea mai multa grija de acum inainte!

Mirutza ,eu nu scot copii amiaza afara de la 11.00 la 17.00-18.00,asta vara cand trebuie sa ne plimbam prin fata blocului (este ceva drum de mers pana in parc si nu pot sa merg intotdeauna acolo),dar cand mergem la gratar ii tin la umbra ,pe Robert il dau cu multa crema si cam asta e! avand in vedere ca se intampla doar duminica ,merge si asa!
in seara asta am mancat un tort de inghetata de 230 g!

noapte buna!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5786 (permalink)  
Vechi 29 apr 2012, 22:22:19
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Buna seara mamici
Am apucat sa intru acum pentru ca gasca doarme (atat Ana cat si sotul ).
Am fost si astazi pe la 6 la gratar la un prieten si am stat pana la 9 si un sfert A fost ok, au venit si niste prieteni a caror fetita este mai mica cu trei luni decat Ana, asa ca a fost petrecere mare pentru fete Proprietarul are si trei caini, deci ce mai.... raiul pe pamant pentru Ana Atat s-a jucat cu cainii (bineinteles, ei erau in cusca, insa cusca e cu gratii si Ana a vazut si a auzit tot ce faceau), a fost si linsa pe manute de catei, la un moment dat s-au certat doi dintre caini care sa se joace cu Ana
Maine sotul merge la lucru putin ca are de finalizat niste proiecte si apoi vine acasa iar de 1 mai nu stim inca ce facem. Am avea mai multe variante, dar cred ca ne vom decide maine seara pe care o aplicam

Eu sunt putin contrariata, deoarece zilele astea nu m-am simtit deloc bine si nu stiu de la ce Adica, m-a apucat de vineri seara o durere acuta de stomac (nu am bagat-o in seama, am crezut ca e ceva trecator sau poate de la ciclu). Dar de ieri dimineata pana acum inclusiv simt mereu, timp de 10-20 secunde, durere ascutita in "gura stomaului" Parca ma inteapa cineva cu cutitul, apoi ma lasa. Si ma apuca de cateva ori pe zi Si tot de ieri dimineata, imi merge foarte tare burta Ieri am fost de 6 ori la toaleta, azi iarasi de 6 ori Nu stiu de la ce, pentru ca nu am mancat nimic deosebit si diferit inainte Am zis ca daca si maine va fi la fel, voi mege la medicul de familie sa vad ce e.... ca e tare neplacut

Oricum, chiar si cu dureri de stomac, a fost un week-end minunat, cu mult soare, voie buna si gratar

Va doresc o saptamana minunata
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5787 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 19:21:36
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Saluti!
Slaba activitatea pe aici, dar asta e bine...inseamna ca va simtiti bine si sunteti pe afara, pe la aer sau pe la gratare

Eu azi am avut o zi aiurea, a inceput cu stangul ( e fff mult de povestit) si a continuat tot cu stangul. Cateodata am impresia ca intr-o relatie, femeia le cam face pe toate.Si daca ea nu face unele lucruri, nimeni nu le face!

Stiti,se zice ca cei mai buni bucatari sunt barbatii ...si daca te uiti la tv barbatii prezinta super retete, juriul de la Master Chef e format din barbati, pePaprika Tv o gramada de barbati gatesc...Jamie Oliver e si el barbat....si acum o intrebare filozofica.
" daca cei mai buni bucatari sunt barbatii, de ce femeile sunt cele care stau " la cratita"???
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de MIRUTZA; 30 apr 2012 at 19:25:50.
Răspuns cu citat
  #5788 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 19:29:15
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

hahahah.. buna intrebare miruta.. ehe barbatii care stiu sa gateasca nu stau la cratita.. asa ca famaile.. femeile.. fac mancare ca trebuie.. barbatii ca vor..
desi eu la faza asta nu am nici o treaba .. ca sotul meu isi face singur de mancare in 80% din cazuri..
alta intrebare filozofica.. dc barbatii nu suporta sa fie criticati??
iar m-am certat cu sotul si de data asta tare .. nu mai vreau sa vb cu el o sapt.. in momentele astea il urasc..
doar ca l-am intrebat dc nu a venit sa ma ia de la servici, la o anumita ora, i-am zis ca e posibil sa ies atunci, iar cand am sunat, el nici nu stia cat e ceasul, nu era imbracat.. si s-a enervat ca i-am sugerat ca trebuia sa fie pregatit pt ca exista o posibilitate sa vin atunci. a promis ca vine cu mine(unor cunostinte) si din cauza ca eu i-am stricat ziua, nu a mai venit.. nu mai zic cata cearta si cata filozofie...
concluzia eu sa tac.. si el sa faca ce vrea
deci cand e in asa situatie se transforma.. nu il mai recunosc..
dc nu pot sa il cert niciodata? adica sa accept totul cum vrea el.. doamne fereste sa ii reprosez ceva
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
  #5789 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 20:06:09
MIRUTZA's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

Foarte buna si intrebarea ta.Bravo!

Nici al meu nu suporta sa il critici...poate are legatura cu faptul ca ei se simt superiori noua si daca ii critici...e ca si cum l-ai tine nevasta " sub papuc"

Si la al meu i se pare ok sa imi atraga atentia cand i se pare lui ca nu fac ceva bine...dar doamne fereste sa ii zic eu lui ceva . Intra in defensiva si isi pregateste apararea, in loc sa se gandeasca ca poate era adevarat ce i-am spus si poate si el ar trebui sa isi schimbe comportamentul
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5790 (permalink)  
Vechi 30 apr 2012, 20:30:16
jessik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
Implicit Re: Jurnalul mamicilor 2011

eu una.. nu rezist daca ma enervez.. il cert.. adica ii zic ca era mai bine daca facea cum as fi sugerat eu..si de aia..(mai ales cand promite ceva si face altceva) el se simte certat si criticat.. ca ce face el nu e bine.. si o ia razna cu totul.. si zice ca i-am stricat ziua.., sapt.. bla bla.. si ca iar o sa vb singuri..
degeaba ii explic...el intelege ce vrea. si dupa aia imi pare rau ca ne-am certat, injurat etc..si ca face tragedia lumii..
am asa o stare de nashpa.. ploua.. is nervosa.. obosita.. nu am nici un chef de nimic..
oricum azi nu ma vad cu el decat la 12 noaptea.. si atunci o sa ne evitam iar
oh imi vine sa fug undeva.. sa dorm. si sa mananc o prajitura..
__________________
inceputul e greu
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
2011, calorii, dieta, jurnalul, mamicilor, sanatos, sarcina, slabit


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Mihaela1006 - Slabuta 2011 Slabuta Slabute 2011 5 03 sep 2011 00:15:22
Oferte litoral 2011 lacra81 Turism 13 07 aug 2011 12:15:38
Jurnal Berllina 2011 Berlllina Arhiva jurnale slabit 8 13 iun 2011 06:25:17
Mirese 2011 Daniela Anghel Jurnale slabit mirese 18 26 feb 2011 22:14:13
Slabute 2011 Slabuta Slabute 2011 18 11 feb 2011 16:13:16

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole