Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Discuta despre Inainte de sarcina in cadrul subiectului Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Buna! Si eu si eu... Sper ca anul acesta sa mi se indeplineasca dorinta si sa am si eu burtica ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 ian 2011, 21:30:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 apr 2009
Locaţie: Galati, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Dieta personalizata
Date: 172cm, 66.2kg
Mesaje: 336
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Buna! Si eu si eu... Sper ca anul acesta sa mi se indeplineasca dorinta si sa am si eu burtica cu bebe si nu cu grasime cum a spus si Mishuta.
Eu am inceput sa am grija la alimentatie si sa mananc cat mai sanatos; vreau sa mananc fara prajeli si fara prea multe dulciuri si fainoase si sa fac putina miscare. Imi scot bicicleta eliptica si sa fac jum de ora in fiecare zi.
SUcces si voua si mai revin ca ma intereseaza subiectul acesta si pe mine. Pupici!
__________________
[/URL]
rose rose, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1132 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 ian 2011, 09:46:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 ian 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: personalizat
Date: 164cm, 74.4kg
Mesaje: 137
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Hello,
si eu care credeam ca doar eu ma pregatesc de "facut" copil slabind. Eu iau pastile de cand ma stiu . Mi-am propus sa mai iau doar in februarie, apoi in martie sa ma protejez cu prezervativ si din aprilie liber la conceptie. Am fost aseara la ginecolog si mi-a spus ca e posibil sa imi fie destul de greu sa raman deoarece am luat timp f indelungat pastile si nici nu prea am facut pauza. Dar in acelasi timp mi-a spus ca sunt perfect sanatoasa inauntru, ca "arata bine". M-am facut si testul papa-nicolau, o sa am rezultatele luni.
Oricum, eu am auzit ca cu cat esti mai sanatoasa si te hranesti mai bine, cu atat ramai mai repede si vei avea o sarcina usoara. Eu vreau sa fiu sigura ca fac tot ce pot ca sa am un bebe sanatos. Ceea ce va doresc si voua.
iki, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2164 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1647 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1131 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 ian 2011, 16:13:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 ian 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: Dieta Catalin Crisan
Date: 178cm, 92kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Buna fetelor,
Si eu imi doresc sa raman insarcinata in cea de a doua jumatate a anului...dar inainte de asta trebuie sa slabesc...eu m-am apucat deja de prin decembrie de analize...un pic mai ciudate..chestii de genetica....dar pana acum mi au iesit toate bine...sper sa reusim toate ceea ce ne am propus
|
20 mar 2011, 13:13:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Scarsdale
Date: 165cm, 90.3kg
Mesaje: 850
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Buna! Vreau si eu printre voi. Noi lucram intens acum la proiectul bb2, dar iar nu apare cand vrem noi.
Din pacate, nu e asa. Poti sa mananci extrem de sanatos, dar asta nu-ti garanteaza o sarcina imediat. Obtinerea unei sarcini tine de o multime de alti factori. Normal, ca o dieta echilibrata ajuta organismul sa-i ofere micului colocatar toate elementele esentiale si o dezvoltare optima.
ana303maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 mar 2011, 11:35:41
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Scarsdale
Date: 165cm, 90.3kg
Mesaje: 850
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Hei, nu mai e nicio slabuta care vrea sa devina mamica??
ana303maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 mar 2011, 09:16:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Scarsdale
Date: 165cm, 90.3kg
Mesaje: 850
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Se pare ca sunt singura care vre sa devina mamica!!!
ana303maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
31 mar 2011, 12:34:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 88.5kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Salutare! Sunt noua pe aici, sper sa ma primiti Am si eu de slabit destul de mult, si imi doresc si un bebe. Este a doua luna cand incercam, sper sa se prinda repede.
|
05 apr 2011, 08:28:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Scarsdale
Date: 165cm, 90.3kg
Mesaje: 850
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Skinny, cate kg treb sa slabesti de sunt atat de multe?
Eu am de dat jos vreo 10, in mod ideal. Insa ma multumesc sa ajung la 70 si sa raman acolo. Eu vreau sa raman gravi din nou si incercam deja de 1 an si o luna. Deja a devenit frustrant. Si la Dave am asteptat 5 ani. Am facut toate analizele si eu si sotul, toate erau ok, numai ca eram f stresati, iar faptul ca nu ramaneam agrava starea noastra de anxietate. In momentul in care am slabit aproape 20kg (de la 85 la 66), am ramas si am dus sarcina cu bine pana la capat. (am pierdut 2 sarcini si poi nu am mai ramas gravi 4 ani).
Sper sa mai intri aici si sa vorbim, ca eu eram singurica pe aici...
ana303maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 apr 2011, 07:10:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 31 mar 2011
Locaţie: Bistrita, Romania
Vârsta: 37
Date: 170cm, 88.5kg
Mesaje: 72
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Salutare!
Ma bucur ca mi-a raspuns cineva...
Noi incercam de doua luni, nu e mult timp, dar oricum e dezamagire de fiecare data cand vine menstruatia.
De slabit as vrea sa slabesc cat de mult, macar pana la 70 kg.
Fac sport (aerobic), dar nu am dat jos kg, doar ca ma simt mai in forma. Nu prea reusesc sa ma abtin de la mancare, in special de la dulciuri.
|
10 apr 2011, 07:48:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 mar 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 41
Dieta: Scarsdale
Date: 165cm, 90.3kg
Mesaje: 850
Aprecieri acordate: 13
Am fost apreciat(a) de 41 ori in 20 mesaje
|
|
Re: Grupul slabutelor care se pregatesc pentru o sarcina
Am neglijat acest subiect, pt ca vedeam ca nu intra nimeni. O sa intru mereu sa vad ce ai mai scris, ce mai faci. Poate dam noi viata acestui subiect si atragem cat mai multe fete care vor sa devina mamici.
2 luni e putin.... Noi la prima sarcina am asteptat 6 ani si acum, la a doua deja sunt 1 an si 1 luna. Si luna asta per fertila pica exact in sapt mare... deci sarim peste luna asta...
ana303maria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2160 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1643 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1386 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|