"Slabute" din judetul Cluj
Discuta despre Judetul Cluj in cadrul subiectului "Slabute" din judetul Cluj, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Salut! pe toate fetele si eu sant din Cluj ...si m-am inscris in clubul Atkins...vreau sa fac si eu parte ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
22 apr 2010, 14:53:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Salut! pe toate fetele si eu sant din Cluj ...si m-am inscris in clubul Atkins...vreau sa fac si eu parte din grup...am ,de slabit 10 kg.sper sa reusesc...o zi frumoasa sa aveti toate..
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 apr 2010, 14:55:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Citat:
Anterior postat de camy21
buna fetelor! si eu sunt din cluj ! si eu vreau sa fiu slabuta!
|
Camy...Bine ai venit!in forum...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 21:06:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: Campia Turzii, Romania
Date: 155cm, 78kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Clubul "slabutelor"din Cluj mai primeste un membru? As vrea si eu sa ma alatur voua in incercarea de a renunta la cateva kilograme pana in vara.
Nicoara Dorina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1557 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 783 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
27 apr 2010, 21:09:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Citat:
Anterior postat de Nicoara Dorina
Clubul "slabutelor"din Cluj mai primeste un membru? As vrea si eu sa ma alatur voua in incercarea de a renunta la cateva kilograme pana in vara.
|
... ...Avem,nevoie de tine..Bine ai venit!.... ...
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 apr 2010, 12:20:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: Campia Turzii, Romania
Date: 155cm, 78kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Si eu sunt din Cluj! Si sunt nouă pe acest site asa ca m-as bucura sa fac parte din grupul vostru.
Nicoara Dorina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1557 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 783 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
28 apr 2010, 12:47:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Citat:
Anterior postat de Nicoara Dorina
Si eu sunt din Cluj! Si sunt nouă pe acest site asa ca m-as bucura sa fac parte din grupul vostru.
|
...Completeazati..tickerul cu kg.la profilul tau...la preferinte intra...si scriet un jurnal...alegeti o dieta care iti place..pe mine ma poti gasi si la Jurnal Sibel H. si aici eu tot am scris dar nu mi-a raspuns nimeni..totusi santem din acellasi..grup..santem din Cluj..asa ca ne vom sustine reciproc..si iti zic inc o data Bine ai venit!.... ..
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2010, 13:09:12
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 apr 2010
Locaţie: Campia Turzii, Romania
Date: 155cm, 78kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Nu impartasesti si celor mai noi metoda ta?
Sunt nou venita pe aici si nu stiu cand si ce dieta ai urmat, dar rezultatele sunt impresionante. As vrea sa stiu mai multe despre metoda ta(daca se poate).
Multumesc si succes in continuare!
Nicoara Dorina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1557 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1040 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 783 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 apr 2010, 14:29:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: .... ....., Romania
Dieta: Atkins
Date: 158cm, 47.35kg
Mesaje: 955
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
Sibel H, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 1928 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1411 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 637 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 mai 2010, 10:11:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 18 mai 2010
Locaţie: cluj, Romania
Vârsta: 52
Date: 168cm, 67.0kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
va salut clujencelor! Majoritatea vad ca sunteti aproape de finish. Eu abia incep ( de vreo 3ani tot incep si nu continui) Sper sa reusesc de data asta. M-am hotarat sa mananc mai putin si impanat cu supa de varza. Intr-un cuvant de data asta incerc regimul hipocaloric - ca de pastile m-am lecuit. Cu apa e cam greu pt.ca dau cam multe ture pe la baie si se uita cam lung la mine colegii. Oricum va tin la curent.
nalina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1563 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1046 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 789 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 iun 2010, 18:09:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 oct 2009
Locaţie: Cluj Napoca, Romania
Vârsta: 32
Date: 170cm, 65.5kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabute" din judetul Cluj
buna fetelor si eu sunt din Cluj! Eu sunt cam tot la inceput de ceva timp dar recunosc ca nu prea m-am preocupat de alimentatia mea, dar acum sunt hotarata sa ma tin de o dieta si sper ca alaturi de voi sa reusesc
Pimkie_irina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1679 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1162 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 10 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ -904 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
buna, calorii, cluj, dieta, judet cluj, judetul, sanatos, slabim impreuna, slabit, slabute, slabutelor |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|