Jurnal Cristi
Discuta despre Jurnale barbati in cadrul subiectului Jurnal Cristi, parte din categoria Sa ne ajutam barbatii!; Ce laxative recomandati mai naturale asa sau mai bine zis e ok sa folosesc?...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
25 feb 2011, 11:11:20
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Romania, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 190cm, 121kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Cristi
Ce laxative recomandati mai naturale asa sau mai bine zis e ok sa folosesc? 
|
25 feb 2011, 18:30:43
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Romania, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 190cm, 121kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Cristi
Dimineata :
-1 cana de lapte degresat cu un varf de lingurita de miere
-1 felie de paine integrala
-cu sunca de praga
Pranz: -1 iaurt
Gustare:1 portocala + 1 banana
Cina: piept de pui la gratar +1 felie de paine itegrala
|
26 feb 2011, 14:22:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: dieta disociata
Date: 162cm, 63kg
Mesaje: 112
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Citat:
Anterior postat de plocuitor
Ce laxative recomandati mai naturale asa sau mai bine zis e ok sa folosesc? |
Mai bine folosesti laxative pe baza de glicerina  Sunt mai blande 
__________________
Nu ştii niciodată cât de puternic eşti, până când să fii puternic este singura ta şansă.
Siminutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1820 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1303 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 787 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 feb 2011, 14:52:10
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Romania, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 190cm, 121kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Cristi
Am citit pe net o chestie despre laxative ca ma ajuta sa elimin mai bine din organism mai ales apa...eu de cand sunt mic retin apa in tesuturi chiar daca nu consum sare absolut deloc....multumesc Siminuta 
|
26 feb 2011, 14:55:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Citat:
Anterior postat de plocuitor
Dimineata :
-1 cana de lapte degresat cu un varf de lingurita de miere
-1 felie de paine integrala
-cu sunca de praga
Pranz: -1 iaurt
Gustare:1 portocala + 1 banana
Cina: piept de pui la gratar +1 felie de paine itegrala
|
Mai Cristi....ce pranz un iaurt?....iti lipseste pranzul.... 
|
26 feb 2011, 14:56:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Citat:
Anterior postat de plocuitor
Am citit pe net o chestie despre laxative ca ma ajuta sa elimin mai bine din organism mai ales apa...eu de cand sunt mic retin apa in tesuturi chiar daca nu consum sare absolut deloc....multumesc Siminuta |
Eu beau zinic 3-4 cani de ceai verde in care mai pun uneori ceai de crusin....alte laxative nu folosesc..
|
26 feb 2011, 14:58:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Cristi,ai gasit si tu pe aici un loc sa stai la discutii cu alte persoane?...Nu trebuie sa stai doar in jurnalul tau.....colinda,vorbeste,afla parerea altora..
|
26 feb 2011, 15:13:26
|
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2011
Locaţie: Romania, Romania
Vârsta: 32
Dieta: Hipocalorica
Date: 190cm, 121kg
Mesaje: 84
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 3 ori intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal Cristi
Nu am gasit inca....m-am rezumat deocamdata sa citesc diferite regimuri...care m-au pus pe ganduri..de exp la Montignac ..in dieta sa permite mai multe alimente decat mananc eu... am auzit si de ceaiul de crusin ca este foarte bun...o sa il incerc
|
26 feb 2011, 15:30:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Citat:
Anterior postat de plocuitor
Nu am gasit inca....m-am rezumat deocamdata sa citesc diferite regimuri...care m-au pus pe ganduri..de exp la Montignac ..in dieta sa permite mai multe alimente decat mananc eu... am auzit si de ceaiul de crusin ca este foarte bun...o sa il incerc
|
Pai se permit mai multe alimente,dar n-o sa le papi pe toate in aceeasi zi...
|
26 feb 2011, 15:32:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Jurnal Cristi
Poti sa iti pui si tu niste poze....vedem si noi cum arata interlocutorul cu care vb...
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
| Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
|
Jurnal Cristi
|
cristi2201 |
Arhiva jurnale slabit |
492 |
29 mar 2011 13:56:07 |
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
