Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Am papat,fetele.
Roxy,eram grabita si nu te-am salutat cum trebuie Bine ai revenit,iubita mea,sa stii ca mi-a fost f dor ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 mai 2011, 16:34:04
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Am papat,fetele.
Roxy,eram grabita si nu te-am salutat cum trebuie Bine ai revenit,iubita mea,sa stii ca mi-a fost f dor de tine,sper sa-ti treaca deprsia aia nesuferita 
SI tu,Cri nutaCHiar daca ai pus mult si bine,o sa scazi din nou,cate putin cate putin,ca doar ai reusit odata.In max 2 luni te vei vedea din nou sub 70 Trece timpul,sa stii.
Si cu celulita...si la mine a aparutam mancat fara fraie la gura si fara sport,nu am luat asa mult,dar ce am luat s-a depus pe picior sus,pe burta si sub forma de coaja de portocala
KAmy,LA MULTI ANI! dragului tau sot,sa fiti intotdeauna fericiti ca si acum,multumim de tratatie,arata super tortul ala
Miha,LA MULTI ANI! si tatalui tau,sa-i dea D-zeu multa sanatate!
Eu ma pregatesc sa plec la dentist cu al meu..parca e copil mic,singur nu se duce.
NE vedem deseara,va pup,o seara frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 16:45:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Am papat,fetele.
Roxy,eram grabita si nu te-am salutat cum trebuieBine ai revenit,iubita mea,sa stii ca mi-a fost f dor de tine,sper sa-ti treaca deprsia aia nesuferita
Si cu celulita...si la mine a aparutam mancat fara fraie la gura si fara sport,nu am luat asa mult,dar ce am luat s-a depus pe picior sus,pe burta si sub forma de coaja de portocala
Miha,LA MULTI ANI! si tatalui tau,sa-i dea D-zeu multa sanatate!
Eu ma pregatesc sa plec la dentist cu al meu..parca e copil mic,singur nu se duce.
NE vedem deseara,va pup,o seara frumoasa!
|
Servus Emy...
Bafta la dentist
La mine ..celulita e mai urata ca inainte de diete..asta e.
O sa ma simt de kk la mare..dar n-am ce face.
Mai vorbim.
p.s. La multi ani Tatalui tau Miha!
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 19:58:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 08 mar 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 45
Dieta: In cautarea ei
Date: 171cm, 84kg
Mesaje: 192
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetele! Azi am reusit sa tin zi de fructe, seara am mancat o salata cu ceapa verde si putin cas. Sa calculam meniul....
amaria, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2098 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1581 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1582 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 20:42:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 21:32
Portocale, 200g - 94 calorii, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
Banane, 250g - 223 calorii, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6.5 fibre, 0 sodiu, 30.5 zaharuri
Kiwi, 250g - 153 calorii, 2.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 36.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri
Prânz, ora 21:35
Castraveti, 100g - 15 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
Ulei de masline, 20ml - 177 calorii, 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Salata verde, 200g - 34 calorii, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ridichii rosii, 100g - 19 calorii, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Rosie, 200g - 50 calorii, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 21:37
Nuci, 30g - 197 calorii, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
Cina, ora 21:39
Pere, 250g - 145 calorii, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 0 sodiu, 24.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1107 calorii, (mic)18.6 proteine, (mult)43 grasimi, 0 colesterol, (mult)182.7 carbohidrati, 33.3 fibre, 0 sodiu, (mult)98.8 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10), 25min - 235 calorii
Pilates, incepator, 10min - 43 calorii
Metabolism bazal - 1448 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1726 calorii
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 20:46:01
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Noapte buna fete dragi !!!!!!!!!!!!!!
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 21:41:40
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Ce liniste azi in casuta
Fetele,am mers azi pe jos de am innebunit..nu mai pot de picere.Vreo 3 ore azidimineata,dar m-am si rasfatat cu amica la bar,am baut un pahar de prosecco(spumant alb) si am mancat capsuni ,vreo juma de kilBuune si dulci.AM venit acasa pe la 1 si ceva,am gatit repede,ficatei si pipote la cuptor,cu usturoi,paprika,mult patrunjel si busuioc verde,cateva rosioare si tije de telina,vin rosu.AM facut un sos de smantana usturoi si marar,a fost yammy .Plus o salata imensa,am si pt cina si ficatei si salata,am scapat de gatit
Dupa ce am mancat am plecat cu al meu la dentis,mai avem de mers si miercurea viiotare si gata,terminam.Pt ce a tras cu maseaua asta,ucis nervul,scos maseaua,inlocuit cu alta de portelan,si curatenia dintilor,are de platit 1300 de euro 
Cat a stat el la dentist eu m-am plimbat pe la magazine.Nu am luat nimic,ca nu mi-a placut.
AM venit acasa pe la 8 jumate si am intrat pe net cu constructorul,mi-a mai trimis poze cu ce a facut,am discutat urmatorii pasi..Greu prin internetAcuma am terminat..
Ma duc sa calculez meniul si sa-l postez,va pup,somnic usor!
E normal sa fie mai urata,ca s-a depus repede.CU toata celulita,eu in locul tau m-as distra de minune la mare,ce,fetele grase nnu au dreptul la fericire?Cu toate ca pana nu vad poza nu te cred..ateodata tindem sa exageram..eu inainte de a ma cantari pariam ca am luat 6-7 kile,parca si ti-am zis..in schimb am numa vreo 4 E drept ca e grasime pura,da oricum e mai putin decat aveam eu pe creier
CU kile in plus sau nu,suntem tinere,frumoase si ai nostri ne iubesc oricum,asa ca...distractie maxima!Lasa grijile acasa,poate le gasesti moarte de inanitie cand te intorci!
Citat:
Anterior postat de amaria
Buna fetele! Azi am reusit sa tin zi de fructe, seara am mancat o salata cu ceapa verde si putin cas. Sa calculam meniul....
|
Bv pt ziua de fructe!Ai sa vezi ca data viitoare reusesti sa o tii pe toata!Ia exemplu de la Feli,ca sa ajungi la caloriile necesare baga nuci sau migdale(crude).
Citat:
Anterior postat de feelix
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 21:32
Portocale, 200g - 94 calorii, 1.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 23.4 carbohidrati, 4.8 fibre, 0 sodiu, 18.8 zaharuri
Banane, 250g - 223 calorii, 2.8 proteine, 0.8 grasimi, 0 colesterol, 57 carbohidrati, 6.5 fibre, 0 sodiu, 30.5 zaharuri
Kiwi, 250g - 153 calorii, 2.8 proteine, 1.3 grasimi, 0 colesterol, 36.8 carbohidrati, 7.5 fibre, 0 sodiu, 22.5 zaharuri
Prânz, ora 21:35
Castraveti, 100g - 15 calorii, 0.7 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.6 carbohidrati, 0.5 fibre, 0 sodiu, 1.7 zaharuri
Ulei de masline, 20ml - 177 calorii, 0 proteine, 20 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Salata verde, 200g - 34 calorii, 2.4 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 6.6 carbohidrati, 4.2 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Ridichii rosii, 100g - 19 calorii, 0.3 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 3.8 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Rosie, 200g - 50 calorii, 2.2 proteine, 0.6 grasimi, 0 colesterol, 8.6 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 2, ora 21:37
Nuci, 30g - 197 calorii, 4.6 proteine, 19.6 grasimi, 0 colesterol, 4.1 carbohidrati, 2 fibre, 0 sodiu, 0.8 zaharuri
Cina, ora 21:39
Pere, 250g - 145 calorii, 1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 38.8 carbohidrati, 7.8 fibre, 0 sodiu, 24.5 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1107 calorii, (mic)18.6 proteine, (mult)43 grasimi, 0 colesterol, (mult)182.7 carbohidrati, 33.3 fibre, 0 sodiu, (mult)98.8 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta eliptica, moderat (nivel 6-10), 25min - 235 calorii
Pilates, incepator, 10min - 43 calorii
Metabolism bazal - 1448 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1726 calorii
|
Felicitari pt ziua de fructe,eu in prima jumatate am mancat numa capsuni,dar la pranz si cina nu am tinut..
Spor la examen,am inteles ca te asteapta inca unul zilele astea!
Somnic pufos,pe maine!Pupici la ingerasi!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 21:45:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
SI meniul:
CALORII INGERATE
Micul dejun, ora 11:00
Capsuni, 400g - 128 calorii, 2.8 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 30.8 carbohidrati, 8 fibre, 0 sodiu, 19.6 zaharuri
Vin demi-sec, 100ml - 78 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 3.7 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Gustare 1, ora 14:00
Capsuni, 200g - 64 calorii, 1.4 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 15.4 carbohidrati, 4 fibre, 0 sodiu, 9.8 zaharuri
Prânz, ora 15:47
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa, 400g - 200 calorii, 4 proteine, 13.2 grasimi, 0 colesterol, 17.2 carbohidrati, 6 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Marar, uscat, 2g - 6 calorii, 0.4 proteine, 0.1 grasimi, 0 colesterol, 1.1 carbohidrati, 0.3 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Patrunjel, proaspat, 2g - 1 calorii, 0.1 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0.1 carbohidrati, 0.1 fibre, 1.1 sodiu, 0 zaharuri
Busuioc, proaspat, 1g - 1 calorii, 0 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Usturoi, 8g - 12 calorii, 0.5 proteine, 0 grasimi, 0 colesterol, 2.6 carbohidrati, 0.2 fibre, 1.4 sodiu, 0.1 zaharuri
Ficatei cu smantana, 300g - 475 calorii, 45.6 proteine, 28.2 grasimi, 0 colesterol, 7.8 carbohidrati, 1.5 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Pipote pui, 180g - 170 calorii, 32.4 proteine, 3.8 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Cina, ora 20:43
Ton in ulei de masline, Emi, 104g - 205 calorii, 30.2 proteine, 9.4 grasimi, 0 colesterol, 0 carbohidrati, 0 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
Salata de rosii, castraveti, ardei si ceapa, 250g - 125 calorii, 2.5 proteine, 8.3 grasimi, 0 colesterol, 10.8 carbohidrati, 3.8 fibre, 0 sodiu, 0 zaharuri
--------------------------------------------------------------------------------------
TOTAL CALORII: 1465 calorii, (mult)119.9 proteine, (mult)63 grasimi, 0 colesterol, (mic)89.5 carbohidrati, 23.9 fibre, 2.5 sodiu, 29.5 zahar
ACTIVITATI FIZICE
Mers 2 mile/ora (3.2 km/h), pas incet, 240min - 396 calorii
Metabolism bazal - 1424 calorii
--------------------------------------------------------------------------------------
CALORII CONSUMATE: 1820 calorii
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 21:46:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Mi-a mancat sotu ficateii asa ca o sa mananc o cutie de ton cu salata..ma duc sa papca e cam tarziu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 mai 2011, 21:53:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna seara fetele mele dragi!Si eu pe aici ,pasare de noapteAm fost si azi la munca,am o febra de toata frumusetea.Mi-am calculat meniul si o sa incerc sa-l pun si aici!Incerc sa fac un rezumat din ce-am citit ,numai sa nu va suparati daca sar vreo slabutanu am timp.ROXYbine ai revenit fata draga!Casuta a fost pustie fara tine.ANES,felicitari ptr kg scazute.KAMY,inca o data LA MULTI ANI,sa-ti traiasca sotul si sa va bucurati impreuna de copilasii vostri frumosiVIDIA,EMY,ELLA,FELY,ANGI,ANAMARIA,CRINA,va pup cu dragNOAPTE BUNA!
|
11 mai 2011, 21:54:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 oct 2010
Locaţie: Neamt- verona, Italia
Vârsta: 45
Dieta: Monty
Date: 165cm, 89.6kg
Mesaje: 3.781
Aprecieri acordate: 159
Am fost apreciat(a) de 338 ori in 92 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Noapte buna
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
