Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; ce zarva in casuta,fetele,se vede ca au intrat vorbaretele Kika si Ella ,si voi scrieti mesaje-romane ca si mine
Ella ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
20 mai 2011, 16:55:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
ce zarva in casuta,fetele,se vede ca au intrat vorbareteleKika si Ella ,si voi scrieti mesaje-romane ca si mine
Ella draga,iti zic de acuma un LA MULTI ANI! DIN TOT SUFLETUL,SA FII FERICITA,IUBITA,ADMIRATA si tot ce mai vrei tu!!ca maine s-ar putea sa nu intru deloc..
Kikulet,vreauAdica filmusoare cu hoola aiaM-am plictisit de walking,si parca hula e buna pt modelat abdomenu,nu?Hwaienele alea au un stomacel f sexyMa duc sa dau search la ele,daca nu le gasesc,apelez la tine
Miha,maine seara e concertu la Voltaj?acu cand mai intri de tura?
Manu,ce ghinion..ma bucuram ca esti libera si te odihnesti si uite...Da sunt buni si banutiipor la treaba!Cred ca deja esti pe camp!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 16:58:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 nov 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Dieta: rina 90
Date: 173cm, 94kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
multumesc , m-am intors ... de la doctor ( vestile nici bune - nici rele, dar ne da sperante) , de la tuns -si am un baiat mare , ca a fost foarte cuminte , si in sfarsit am pus mancarea la cuptor (dovlecei cu carne )
|
20 mai 2011, 17:10:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna,Ellen,poti sa ne dai mai multe amanunte,ce are baiatul?Daca sunt sperante inseamna ca o sa faceti tot posibilul si o sa fie totul bine
BUna papa ta!
La multi ani si tie pt maine,sa traiesti cu numele,multa sanatate tie si familiei tale!
Fetele,iesim,mergem sa platim asigurarea la moto,pe urma al meu da consultatie o ora la un pacient si pe mine ma lasa la Mall in timpul asta
Pupici,ne vedem deseara!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 17:11:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
App,Kiku,am gasit filmuletele,sunt la favorite,o sa le incerc imediat ce o sa am timp!Ms!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 17:43:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
App,Kiku,am gasit filmuletele,sunt la favorite,o sa le incerc imediat ce o sa am timp!Ms!
|
Eu cred ca am sa deschid butic acasa cu cate am luat pana acum dvd-uri si tot felul de treburi, hula sa stii ca te ajuta mult, ai sa vezi dupa primele 2 dati, insa iti dau un pont: wii fit plus, in comert, merita si daca vrei iti m,ai dau amanunte, este bun ptr ca ai si probleme ci genunchiul, apoi te distrezi
Citat:
Anterior postat de ellen
multumesc , m-am intors ... de la doctor ( vestile nici bune - nici rele, dar ne da sperante) , de la tuns -si am un baiat mare , ca a fost foarte cuminte , si in sfarsit am pus mancarea la cuptor (dovlecei cu carne )
|
Buna Ellen toate bune?
__________________
|
20 mai 2011, 17:45:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mai 2010
Locaţie: oradea, Romania
Vârsta: 48
Dieta: fara prajeli,fara dulciuri,fara mese dupa ora17.
Date: 167cm, 58kg
Mesaje: 479
Aprecieri acordate: 418
Am fost apreciat(a) de 183 ori in 62 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
buna seara fetelor ce mai faceti?
gavris camy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1472 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 955 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 181 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 17:50:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Buna fetele, m-am intors.
Emy, concertul cu Voltaj este duminica seara, iar de serv sunt tocmai luni, deci weekend plin, si pentru mine
Chiar, cand m-am bucurat si eu pentru Manu, ca sta si ea acasa sa se mai odihneasca, ghinion, a trebuit sa plece iar la munca, lasa ca se odihneste la noapte
Ce ati mai facut, intre timp? Merg sa citesc " romanele" scrise de Ella si Kika
Eu, intre timp am terminat de spalat 2 masini si am luat si cina, pui la cuptor cu salata verde, ridichi si ceapa verde, a fost super bun.Am facut si 20 min bici, chiar daca ma simteam cam obosita, maine sper ca voi face pliates, asa febra fac de la ele, si la burta si la picioare.
Emy, o seara frumoasa!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 18:04:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de gavris camy
buna seara fetelor ce mai faceti?
|
Bine camy, tu cum esti, cum mai stai cu kg?
[FONT="Comic Sans MS" ]LA MULTI ANI Elena, si eu tot cu gandul la Mihaela m-am dus,apoi am citit ca te cheama si Mihaela, deci suntem tize iubita, o zi onomastica superba, asa cum esti tu, si tot binele din lume iti doresc! Ap. si mie imi zice sotul Ela.
Un weekend minunat si tie iubita Kika!
Nu stiu, am impresia, cand intru aici si citesc, ca tu si Ella parca a-ti fi surori gemene, asa o stare de veselie dati casutei, asa este starea pe care o transmiteti mie, va pup!
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 mai 2011, 18:13:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Citat:
Anterior postat de myha
Nu stiu, am impresia, cand intru aici si citesc, ca tu si Ella parca a-ti fi surori gemene, asa o stare de veselie dati casutei, asa este starea pe care o transmiteti mie, va pup!
|
Asta e de bine ? Pe mine ma ajuta sa imi dau si mie forta si buna dispozitie cand fac haz de necaz
Citat:
Anterior postat de myha
Buna fetele, m-am intors.
Ce ati mai facut, intre timp? Merg sa citesc " romanele" scrise de Ella si Kika
Ahaaaa , deci era mai bine care va sa zica atunci cand nu eram prin casuta
Eu, intre timp am terminat de spalat 2 masini si am luat si cina, pui la cuptor cu salata verde, ridichi si ceapa verde, a fost super bun.Am facut si 20 min bici, chiar daca ma simteam cam obosita, maine sper ca voi face pliates, asa febra fac de la ele, si la burta si la picioare.
Emy, o seara frumoasa!
|
Sa te distrezi frumos si ptr mine la concert
Citat:
Anterior postat de gavris camy
buna seara fetelor ce mai faceti?
|
LA MULTI ANI PTR IERI ! toate dorintele sa devina realitate
__________________
|
20 mai 2011, 18:14:31
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 oct 2010
Locaţie: Bilbao, Spania
Vârsta: 46
Dieta: slabesc prin sport, invat sa mananc sanatos fara dieta
Date: 153cm, 66.2kg
Mesaje: 1.843
Aprecieri acordate: 85
Am fost apreciat(a) de 73 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08
Fetele gata ies va pupacesc (cred ca v-am albit pana acum )
O seara pe placul fiecareia!
__________________
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|