Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Subiect închis
 
Opţiuni subiect
  #501 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 09:33:12
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Nu-mi plac deloc
Neata fetelor !
Vidia, felicitari surorii tale!!!!!!!
Aly, ce mai faci? Spor la treaba la serviciu!
Neata draga Fely, anul acesta termini scoala ,sau doar anul urmator?
Sunt curioasa cum se va descurca si baiatul meu,deocamdata sa-si ia bacul
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #502 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 09:34:13
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Nu-mi plac deloc
Neata fetelor !
Vidia, felicitari surorii tale!!!!!!!
Aly, ce mai faci? Spor la treaba la serviciu!
Nici mie nu-mi placeau la inceput dar decat sa sar peste masa de pranz si cand vin acasa sa mananc seara mult si sa ma ispiteasca biscuitii cu unt a lui David,bag un baton am si o sticla cu apa plata de 0,5 lsi gata.Merg la cursuri martea si joia si stau cate 4 ore si e la pranz asa ca in zilele acelea asa fac
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #503 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 09:38:33
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Aly ,parerea mea e ca ar trebui sa arunci cantarul ca e stricat si sa-ti iei altul si o sa vezi ca iti arata 50 esti slabuta si arati super ,mentinete asa .Eu am 56 si zic ca am mai mult asa par,dar nu ma stresez ,sotul zice sa ma opresc ca anul trecut eram prea slaba,dar el nu stie ca vreau la 50
E bun cantarul Vidia,asa e si alimentatia mea ca si afisajul cantarului,dezordonata
M-am hotarat sa schimb tactica, renunt la monti, voi mai tine cont de combinatii doar,in rest mancat cu moderatie , fara vesnicele sentimente de vinovatie la orice abatere.
Nu am de ce sa ma strezez , greul s-a dus , acum oscilez in jur de 54,faptul ca vreau sa ajung la 52 e un moft de-al meu,dar as fi bucuroasa sa-mi satisfac acest moft
Cred ca sotul are dreptate, tu arati f.bine ,50 kg. mi se pare prea putin, dar tu sti mai bine ce vrei
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #504 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 09:42:24
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Multumesc Aly ,daca ai sti cat m-am chinuit sa o conving ,e o persoana mai fixista daca pot spune asa,poarta aceeasi coafura de 15 ani si nu s-a tuns niciodata ,i-am dat un tratament ca mai are putin par in cap din pricina asta dar nu vrea sa inteleaga ,trebuie sa mai lucrez cu ea ,s-a plafonat si nu imi place
Acum daca a reusit sa slabeasca 10 kg. e mai multumita de ea si ar trebui sa iasa din starea asta,si poate si o coafura noua va avea un efect pozitiv
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #505 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 09:44:27
feelix's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul

Neata draga Fely, anul acesta termini scoala ,sau doar anul urmator?
Sunt curioasa cum se va descurca si baiatul meu,deocamdata sa-si ia bacul
Anul urmator
__________________

feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #506 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 09:54:01
Alynuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicatăSlăbuţă cunoscător, dedicată
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de feelix Vezi mesajul
Anul urmator
Trece Fely, e greu dar trece.
Si iti prinde bine,ti-am mai zis cred ,daca stateam mai bine financiar imi statea in cap s-o fac si eu.
__________________
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #507 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 10:00:47
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de Alynuta Vezi mesajul
E bun cantarul Vidia,asa e si alimentatia mea ca si afisajul cantarului,dezordonata
M-am hotarat sa schimb tactica, renunt la monti, voi mai tine cont de combinatii doar,in rest mancat cu moderatie , fara vesnicele sentimente de vinovatie la orice abatere.
Nu am de ce sa ma strezez , greul s-a dus , acum oscilez in jur de 54,faptul ca vreau sa ajung la 52 e un moft de-al meu,dar as fi bucuroasa sa-mi satisfac acest moft
Cred ca sotul are dreptate, tu arati f.bine ,50 kg. mi se pare prea putin, dar tu sti mai bine ce vrei
In sfarsit ai inteles ,la varsta ta as vrea sa am si eu 53 de kilo cu copiii mari la facultateSotul meu e un pic gelos si vede cum se uita cei din jur la mine cu noua tunsoare si nuanta ,aranjata tot timpul si ii spun toti ca par o copila de 16 anu ,as vrea eu ,dar nu ma las Aly deloc.De lucru nu am gasit cred ca merg sa ma angajez la coafor
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #508 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 10:03:07
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Fetele merg la sport si sa fac putina ordine ca sunt numai jucariine auzim mai tarziu
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #509 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 10:09:48
nicoleta100's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă LiderSlăbuţă Lider
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

Citat:
Anterior postat de claudici Vezi mesajul
buna din nou nu stiu ce diete tineti voi dar la mine dietele stas au avut efectul yo-yo asa ca in ultimele luni in care am slabit mult si frumos am mancat si mananc orice dar putin. spre exemplu zilnic mananc iaurturi simple sau cu fructe ce are si bebe in meniu multe fructe la fel de la bebe si ceea ce gatesc zilnic si gatesc normal ca sotul nu e la dieta dar mananc un castronel de supa si o portie de felul principal si rontai mereu pufuleti sau covrigei sau stiksuri si mult ceai verde. mananc si dulciuri orice am pofta dar mai putin si dimineata painea am inlocuit-o cu acele felii crocante cu faina de porumb . de sarbatori am mancat de toate dar pe zile o zi aperitive o zi carnuri si sarmale o zi doar dulciuri o data la doua sap cand iesim in oras mananc pizza de obicei iau una cu o prietena si mananc deci jumatate asa ca in 3 luni s-au dus 8 kg si sunt satula si mai ales ca mananc de toate aaaaaaaaa am mai facut o schimbare tot ce gatesc fac la tigaia electrica la abur cu sala am avut un noroc chior cum se spune s-a deschis acum 3 luni in cartier f aproape de mine si ultima serie la care ma duc incepe la 20.00 numai bine vine sotul si sta cu bebe si suntem maj mamici cu copii mici..
felicitari pt scadere!!!!
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul
neata!!
iau cafeaua!
Citat:
Anterior postat de rainbow Vezi mesajul

serveste te rog!

neata felix! o sa imi fac si eu una!
a trecut o sapt de cand ma tin serios de treaba,am facut si sport.si am un minus de 0,6.de cand am tinut ziua de fructe inseamna k m-am mentinut bine.o sa mai tin asa cate o zi pe sapt..curat organismul.
cu toate k am pornit de la 91,2 miercurea trecuta,duminica aveam 91,9.luni dim dupa ziua de fructe 90,9.si azi 90.6...important e ca sunt pe minus.si la 100 g ma bucur.poate sapt viitoare voi ajunge putin sub 90..89,9
felicitari pt scadere!!!!
Citat:
Anterior postat de david Vezi mesajul
Buna fetele.Am venit si eu .La mine ninge viscolit nu vroiam zapada,de ce nu a fost asa de Craciun .Multe fete noi vad pe aici ,bine ati venit si mult succes la doborat kilogrameEu acum beau cafeluta si ma apuc de putina ordine.Fetele s-a deschis o sala langa mine si cred ca o sa o abordez pe sora mea sa mergem impreuna si apropo sora mea a slabit in 3 saptamani 10 kiloare 171 cm si de la 91 a ajuns la 81 e asa de bucuroasa si se vede bine incepe sa se contureze talia si picioarele mai ales ca ea nu are copiiinu poate face)si o sa arate super,vrea la 60 nu ma las eu pana nu ajunge acolo .Deocamdata nu s-a apucat de sport ,vreau sa mai stea asa o luna sa se mai duca din surplus si dupa bagam sala cat cuprinde,vreau sa-i schimb si coufura ca de va fi o copila si are 37 de ani.O zi buna fetele
felicitari surorii tale!!!
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
  #510 (permalink)  
Vechi 25 ian 2012, 10:14:26
david's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10

AAAAAAAAAA,o sa pun intai poze de la petrecerea lui David ,imediat
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Subiect închis

Informatii despre slabit
10, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 04 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4242 23 sep 2010 07:42:01
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 03 Slabuta Arhiva jurnale slabit 4618 13 aug 2010 21:11:04
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 02 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5172 13 iul 2010 22:33:21
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole