Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; neata
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Manu,fara zahar,deci fara fructe..normal,sau degresat.ii poti pune tu fructe si gata iaurtul cu fructe,il ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
15 mar 2013, 08:18:43
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
15 mar 2013, 08:51:59
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Andra,stiu ma,ca glumeai ce ne doare pe noi de papa..alb,negru,in picatele..eu una de cand am citit diferite carti despre biserica in general,si biserica catolica in particular am ramas Nici Hitler nu a omorat atatia oameni cat a ucis Biserica(inchizitia),basca abuzurile de tot felul..(de putere,pedofilie de sute de ani etc)Sa cititi "Istoria Papilor",nu era unu fara amante/amanti,copii nelegitimi,patimi de care mai care scabroase..
Asa ca..si eu ca si tine,D-zeu in suflet si in gand,la biserica mai mult ca traditie..
|
O sa fie judecati pe lumea cealalta ,noi nu suntem in masura sa o facem.Credeti ca celalalt de ce s-a lasat ,din motive politice si multe altele.
Dumnezeo s-o odihneasca .Vazusem ieri ca a iesit din coma si credeam ca se face bine!
Citat:
Anterior postat de manumanuela
Emi,am citit despre Monty,dar n-am inteles nimic Cred ca-s grea de cap.Imi spui ,te rog ,in ,mare,ce provizii de alimente sa-mi fac?Si ce meniu,sa-mi fac ptr luni?Tot asa,in linii mari,ca n-ai tu timp de mine.Apoi de la o zi la alta o sa-ti mai cer parerea despre meniuri,pana ma prind ,despre ce-i vorba.Banuiesc ,ca o fi,cam cum am tinut eu prima data.Ca tot tu imi dadeai sfaturi,ce si cum sa pap.
|
Am crezut ca doar eu nu inteleg ca am o problema ,dar e dificila
A dat-o in bara steaua ,s-au innecat ca t.....i la mal
Vise Angy ,vise
Eu sunt ok ,nu am adormit aseara decat foarte tarziu ,sotul s -a uitat la meci si eu nu pot cu zgomot si lumina .La mine e soare si frumos doar ca bate un vant de azi noapte.Am papat lapte cu cereale de ovaz si miere cu cateva bucati de miez de nuca,acum as vrea sa fac putina curatenie si sa ma apuc de calcat,am cateva de ieri stranse si mai am pe stender de strans si vreau sa mai pun si la spalat 2 masini
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de david; 15 mar 2013 at 08:55:32.
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
15 mar 2013, 08:54:26
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Azi aveam programat inca o zi de sport dar nu cred ca voi face ca ma incearca si rusii si nu am dormit prea bine ,nu vreau sa solicit organismul.Un weekend placut va doresc 
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
15 mar 2013, 08:57:30
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata fetele..si la noi e un soare si fruos dar bate un vint puternic...mi-a trecut piciorul cel mai probabil ma durea ca am stat 1 ora si ceva in frig..ma apuc de insanity sper sa rezist...
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
15 mar 2013, 09:00:24
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
15 mar 2013, 09:02:46
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
... eu te-am intrebat azi ce nume o sa aiba baietelul...ce nume frumos...cand am timp iti postez o melodie frumoasa(daca o mai gasesc de a lui Eric I... |
Angy,scuza-ma nu am vazut ca ai intrebat si tu!am citit mai pe sarite putin,eram tare obosita aseara!!scuza-ma inca o data
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Mersi....asa e si eu am ras cand am vz....copii oricum mergeau la scoala si la gradi si fara....dar e super....asta da ajutor...
|
Citat:
Anterior postat de Kamyy
asa e...am scris si mai sus si eu am ramas mirata...cand am vz ca pt 6 luni platesc pt mine cu scoala tot 7800€....si plus ca somaj as fii luat pana in iunie acum scxrie pe hartii ca pana in octombrie.....si dc mai imi prelungesc scoala inca 6 luni tot asa ar fii.....
o seara frumoasa.
|
f tari germanii astia,la noi in Romania nu o sa vedem asa ceva
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna seara fetele un pic mai devreme am intrat si eu in casa  azi am avut zi foarte grea,mancare ,curatenie ,cozonaci ,curatat si ales 6 kg de spanac si pe urma pe drumuri pana acum,dimi cand pregateam cozonacii m-a sunat doctora ingerasului sa merg sa iau referatul de la ea ca este gata ,asa ca am fost si pe urma am mers cu el la casa de asigurari sa depun dosarul ,am stat la coada ceva ,acum astept 15-30 zile sa vedem daca ne aproba medicamentul ,eu sper ca da ca fara el transplant scrie pe el  ,dar cum sunt optimista sper ca o sa fie bine cu toate ca deja in ultimul an mi-a aprobat ,dar banuiesc ca mai sunt multi care au nevoie de medicament ca si noi ,as fi egoista sa nu ma gandesc si la cei care nu au luat deloc ,noi am fost norocosi sau mai bine zis am fost eu prea vorbareata si infipta asa zice al meu  ,normal ca iti aproba aia sa scape de gura ta .Azi am papat pui la rotisor  cu salata de varza ,fructe dimineata si acum pe seara peste fiert cu lamaie ,si am rontait nuci .Va pupacesc si fug sa ma uit si eu la meci si la pauza fac repede dus !  Noapte buna fete dragi .Inca o baba. Hai Steauaaaaaaaaa !
|
sanatate multa va doresc Fulgu!!
ce de steliste in casuta
eu am avut stelistul plecat cu baietii,si am adormit de pe la 8 si ceva.Spor la treaba
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
15 mar 2013, 09:03:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 38
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata fetele!!
o zi frumoasa va doresc la toate!
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
|
|
15 mar 2013, 09:04:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineataEu tot cu rusii, extrem de abundentiE a doua oara in viata cand patesc asa ceva.Diseara am programare la dentist,daca sunt tot asa,mi-e frica sa ma duc,sa nu patesc vreo rusine pe acolo.Acum m-am cocotat in pat,dar trebuie sa fac si ceva prin casa,sa iau paine.
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
15 mar 2013, 09:06:19
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 12 iul 2010
Locaţie: chisinau, Moldova
Vârsta: 35
Dieta: Mancam sanatos
Date: 155cm, 75kg
Mesaje: 14.892
Aprecieri acordate: 1.948
Am fost apreciat(a) de 4.054 ori in 2.886 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
[FONT="Comic Sans MS"] ..Pentru voi fetele..[/FONT]
__________________
marinuta, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui marinuta:
|
|
15 mar 2013, 09:06:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Avem casuta plina de Andreiuti si Andreiute Al meu e Andrei Lucian
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
nu stiu cum mai stau cu voi...
serviti va rog!
