Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; fetele,la voi merge bine situl?
sau o fi de la porcaria asta a mea de comp..de pe tableta ma apuca ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
14 mar 2013, 11:10:44
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
fetele,la voi merge bine situl?
sau o fi de la porcaria asta a mea de comp..de pe tableta ma apuca dimineata sa scriu un mesaj..
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
14 mar 2013, 11:15:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Gata,am recuperat la marea viteza,ce m-am amuzat de mesajele voastre,Lacra si ANgi
Si mi-am luat-o de la Rozi si Angi..rau de tot..da imi prinde bine ca e pe buna dreptate
Angi,si la noi fasolea se papa cu muraturi si varza acra
Ema draga,ce ma bucur cand iti vad scrisul aici..esti mai mult decat binevenita
Floricel,si tu m-ai facut sa rad,ca ai ramas fara h.ig cu zapada ta..ce te faci daca nu poti sa iesi..ai ziare prin casa?
Ma duc sa modific tikerul..si cat am urat sa vad iar 7-le ala
eh,e usor,ajunge sa intri la monty si sa furi de acolo meniurile eu asa am facut la inceput,cartile le-am citit ha-hat..dupa vreo 2 luni
|
Multumesc, Emy!
Iti doresc sa te recuperezi in totalitate si sa ai multa bafta cu Monty!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
14 mar 2013, 11:31:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Asa e,Vidi,moderatia e calea cea mai buna,si cu alimentatia si cu sportul,si eu stiu ca ai deja multa experienta si stii sa te aranjezi singura in asa fel incat sa nu-ti lipseasca nimic
daa..tare scumpe sunt..si noi suntem numa 2..da voi si cu copii si cate le mai trebuie pe langa mancare..
cum mai esti,Vidi,atacuri ai mai avut?eu aseara,dar am respirat stil yoga si mi-a trecut..
Fetele,stiti cumva cat timp trebuie sa treaca din ultima zi de antibiotic pana sa-mi fac analizele de sange,urina etc?la mine maine e ultima zi si vreau sa ma duc sa-mi fac analizele,pt ca suspectez ca atacurile mele sunt si de la lipsa de calciu,magneziu..eu iarna asta numa prostii am mancat,fructe si legume rar de tot..vreau sa remediez acum,dar vreau sa stiu sigur ce-mi lipseste,ca zicea Angi sa nu iau vitamine de capul meu..
|
Rezultatul analizelor la sange poate fi interpretat oricand este necesara o noua recoltare de urgenta, tinandu-se cont de influentele tratamentului administrat, dar pentru analize "clare" recoltarea trebuie efectuata si interpretata dupa minimum 7 zile de la incetarea tratamentului cu antibiotic.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
14 mar 2013, 11:39:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Emysor nu esti singura care nu face sport ,eu toata ziua masaje nu am voie inca sa fac efort pana nu ajung la kinetoterapeut  asa ca ma rezum la drumuri multe facute pe jos,cobor cu cate 2 stati inainte de casa si merg pe jos,eu stau la etajul 7 si urc pe scari in fiecare zi de 4-5 ori ,depinde de drumuri .
Buna seara fetele am intrat sa va salut si fug repede sa pregatesc pachetel pentru ingeras si in patut cu mine ,sunt un pic obosita dar in mare sunt bine ,azi am papat orez imperial exotic cu amestec de legume mexican ,am incercat o reteta ,are un gust super bun ,mai mancasem dar orez rosu nu din asta negru  . Va pup si va doresc o seara frumoasa si noapte buna celor ce se baga in patut devreme ,am uitat bine ai venit in casuta noastra Ema  |
Multumesc Fulguta!
Recuperare grabnica va doresc!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
14 mar 2013, 11:43:10
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
|
Citat:
Anterior postat de angela av
|
Buna, Angela!
Incantatoare imagini, induiosatoare melodii, minunate ganduri ...
Multumim.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
14 mar 2013, 11:45:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Mult succes, Marinuta!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
14 mar 2013, 11:47:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna,prietene dragi
am terminat treburile a plecat socrela
stau cu voi putin si vreau sa dorm ca sunt obosita
o zi frumoasa
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
14 mar 2013, 11:49:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de mariana34
Buna dimineata, fetelor dragi!
A trecut si ziua de ieri, dar a fost cam grea, m-am simtit cam obosita, sportul tare greu l-am facut, seara am carat la roabe cu lemne de am simtit ca nu mai pot. Eram fara energie! Aseara v-am citit si ma bucur ca am avut ce, dar eram tare irascibila si nu v-am scris. Nu stiu din ce cauza, o fi de la ziua de fructe, legume sau din cauza rusilor ce vor poposi la mine Acum sunt bine, am papat si sper sa fiu mai plina de viata, chiar daca vremea asta nu tine cu noi.
Rozy, draguta ca intotdeauna ne-a lasat cafeluta, multam frumos!
Am vazut ca a intrat Anes, dar scurt si pe fuga se pare!
Cristina ma bucur ca te-am vazut si pe tine
Fulgu, ce de bunatati am mai vazut ca ai pus in albume...., pentru tine si multa sanatate atat tie cat si ingerasului!
Ema de la Iasi, bine ai venit si speram ca te vom vedea cat mai des
Kamy, ocupata pana peste cap, dar invata si se rasfata, bravo
Emy, multa sanatate, am inteles ca te-ai hotarat asa ca spor la Monty si multa ambitie!
Andra sportiva am vazut ca muncesti nu gluma, bravo!
Celelalte cum ar fi Myha, Floricica, Vidia, Manu, Lacri, Angela si restul, o zi minunata si sa nu va lasati afectate de vremea de afara!
|
Multumesc, Mariana ... de la Vaslui!
Ai fost tare draguta.
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
14 mar 2013, 11:52:29
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ce bine ca te-ai mai eliberat ...
O zi frumoasa si tie, Lacra!
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
14 mar 2013, 11:56:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de mariana34
Buna dimineata, fetelor dragi!
A trecut si ziua de ieri, dar a fost cam grea, m-am simtit cam obosita, sportul tare greu l-am facut, seara am carat la roabe cu lemne de am simtit ca nu mai pot. Eram fara energie! Aseara v-am citit si ma bucur ca am avut ce, dar eram tare irascibila si nu v-am scris. Nu stiu din ce cauza, o fi de la ziua de fructe, legume sau din cauza rusilor ce vor poposi la mine Acum sunt bine, am papat si sper sa fiu mai plina de viata, chiar daca vremea asta nu tine cu noi.
Rozy, draguta ca intotdeauna ne-a lasat cafeluta, multam frumos!
Am vazut ca a intrat Anes, dar scurt si pe fuga se pare!
Cristina ma bucur ca te-am vazut si pe tine
Fulgu, ce de bunatati am mai vazut ca ai pus in albume...., pentru tine si multa sanatate atat tie cat si ingerasului!
Ema de la Iasi, bine ai venit si speram ca te vom vedea cat mai des
Kamy, ocupata pana peste cap, dar invata si se rasfata, bravo
Emy, multa sanatate, am inteles ca te-ai hotarat asa ca spor la Monty si multa ambitie!
Andra sportiva am vazut ca muncesti nu gluma, bravo!
Celelalte cum ar fi Myha, Floricica, Vidia, Manu, Lacri, Angela si restul, o zi minunata si sa nu va lasati afectate de vremea de afara!
|
Da, ma tin tare cu toate ca ma oftic. nu stiu ce am patit, stagnezcu toate ca am facut sport si am urmat dieta. daca nu o ia din loc cantarul sau cm pana luni , ma razbun si arunc cantarul
Citat:
Anterior postat de gavris camy
Asa e si eu am alergat dar sa-i tot legat "bosorogii"de mine
|
Aici nu sunt parcuri, altfel ar fi altceva. ce frumos era acasa(in Sibiu) pe vremea cand faceam atletism sau chiar si handbal. stadionul e la marginea parcului si ne punea sa alergam si acolo
aici din parti 
Pe strada ba e strada denivelata si ametesc din cauza asta, ba fluieraa neseriosii, ba una ba alta
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
