Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; neata fetele
emy ciorba de burta si iti fac si o salata am rosii castraveti am ridichi in gradina uite ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
07 sep 2013, 06:22:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
neata fetele
emy ciorba de burta si iti fac si o salata am rosii castraveti am ridichi in gradina uite acu se face si spanacu ca creste vazand cu ochii saracu
ma duc sa fac un lapte cu cacao nu am mai papat de mult
o sa vina si la mine rusii saptamana viitoare am facut ieri papa nicolau si a zis doctora ca o sa vina ca a iesit si putin rosu
un sfarsit de saptamana pe placul inimilor voastre pup papa
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini  
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui claudia22:
|
|
07 sep 2013, 07:33:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neata buburuzelor!!!!!!O sambata placuta!!!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 07:35:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de maryg
Multumesc,Rozica ! 
Esti un exemplu drept de urmat !
Multumesc.
La multi ani !Sa-ti creasca fetita mare si sanatoasa !
Emy,tu esti mai inalta  !Altfel sunt asezate kg.-le !Dar e bine si asa !Eu am inceput si nu ma las !O sa vedem ....sper sa dau si randament!
Faptul ca pot intra sa va dau raportul este f.imp.pt.mine .Cand imi este "lumea"mai grea ,am sa ma gandesc la tine si la cele 70 de kg. !
Bafta!Si eu vreau o dieta fara restrictii exagerate !Emy zicea de Monty,trebuie sa o citesc.
Bravo, Emy! 
Imi aduci aminte de zilele mele bune,cand reuseam si eu !Ma tin dupa tine  !
Acum ma duc la sport !
Va pup |
Multumesc Mary!!!!
Sa nu imi luati exemplul cand intru in dulciuri 2-3 luni si nu pot iesi din ele!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 07:36:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 07:39:36
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dimineata,fetele!
Citat:
Anterior postat de myha
Mary spor la slabit si tie, hai ca facem echipa.
|
Myha,tu ai 170 cm ,ca si mine !Eu nu am mai vazut cantarul asa de jos de mult timp!Mi se pare ca m-am blocat !Acum ,macar cu sportul sa reusesc  !
Emy,nu ai cum sa ramai de caruta !Tu esti prima ,nu ai voie sa te lasi !Si noi dupa tine !
Citat:
Anterior postat de sherpika
Pun o poza, sa visezi frumos la noapte 
|
Doamne,doamne.....ce minunatie  !Si mama mea a facut colaci cu branza ieri,erau calzi si venea un miros....  !Pt.moment am reusit sa nu ma ating de ei,poate azi am sa calc stramb !Nu promit nimic !
Am vazut filmuletul !Ai o papusica de fetita !Sa-ti creasca mare si sa te bucuri de ea !Cat are ?Un anisor? 
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui maryg:
|
|
07 sep 2013, 07:40:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sigur a visat frumos dupa ce i-a vazut!!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 07:41:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu il voi vedea sapt viitoare cand ma duc acasa!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 07:44:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de maryg
Buna dimineata,fetele!
Myha,tu ai 170 cm ,ca si mine !Eu nu am mai vazut cantarul asa de jos de mult timp!Mi se pare ca m-am blocat !Acum ,macar cu sportul sa reusesc !
Emy,nu ai cum sa ramai de caruta !Tu esti prima ,nu ai voie sa te lasi !Si noi dupa tine !
Doamne,doamne.....ce minunatie !Si mama mea a facut colaci cu branza ieri,erau calzi si venea un miros.... !Pt.moment am reusit sa nu ma ating de ei,poate azi am sa calc stramb !Nu promit nimic !
Am vazut filmuletul !Ai o papusica de fetita !Sa-ti creasca mare si sa te bucuri de ea !Cat are ?Un anisor? |
Neata! Mananca si tu acum,dimineata,ca e baiul mai mic!!!!
__________________
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rozica1965:
|
|
07 sep 2013, 07:45:55
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Rozica ,eu te apreciez pt.faptul ca ai inceput lupta impotriva kg-lor !Multe femei nu au aceasta initiativa,din diferite motive ,se complac in situatia in care sunt !E greu,nici nu vreau sa ma gandesc cum poate sa fie la 48 de ani.Eu la 35 (36 peste o luna ),simt ca ceva nu mai merge ....cum era pe vremuri.
Legat de dulce ,e normal !Important este sa nu ramanem la stadiul acela si sa o luam de la capat ,de cate ori este nevoie!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui maryg:
|
|
07 sep 2013, 07:51:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 feb 2010
Locaţie: ., Romania
Dieta: personalizata
Date: 170cm, 71.4kg
Mesaje: 1.496
Aprecieri acordate: 88
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 68 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de rozica1965
Neata! Mananca si tu acum,dimineata,ca e baiul mai mic!!!! |
Si ieri dimineata am mancat cheesecake ,preferata mea !Nu prea m-au ajutat copiii si nici sotul,cu toate ca eu am incercat sa impart cat mai mult !Pana la urma farfuriile au ajuns tot la mine ! Tortuletul l-am primit cadou de la cineva care stia ca imi place f.mult,doar ca nu a ajuns in momentul potrivit!
maryg, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1910 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1393 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1652 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui maryg:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
la masa cu noi
