Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna scumpele mele ,eu parca ma simt un pic mai bine ,azi am terminat curatenia generala in toata casa ,sper ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
12 dec 2012, 18:10:27
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna scumpele mele    ,eu parca ma simt un pic mai bine  ,azi am terminat curatenia generala   in toata casa ,sper sa nu tipe al meu la mine cand vine ca azi am fost singurica acasa si am mutat masina de spalat,aragazul..... paturile,un pic sifonierul ,momentan nu ma doare nimic sunt sedata de calmante ,azi am luat ca sa pot face treaba ,mamii a fost la fratior de a facut ,a terminat si ea tot  ,asa ca azi am avut spor in tot ce am facut ,cand o sa vina soacra ,matusa si ingerasul or sa aibe un soc  ,toate sunt in mijlocul bucatarie ,nu am mai putut sa le pun la loc  ,frigiderul nu mai zic nimic de el ca i-am rupt si un piciorus ,dar nu este bai cu el ! Merg sa pregatesc ceva de papa pentru ingeras si sa fac un dus fierbinte  ,poate incerc sa intru mai tarziu daca nu ma simt obosita ,am citit tot ce ati scris va pupacesc dulce pe toate .
Emy numai prostioare faci  auzi la ea sa o ia somnul  ,doamne fereste ca nu a luat foc ceva !  Mamii meu face asa mereu  ,trebuie sa fiu atenta cu ea ,pune pe foc si pleaca in camera si uita ,saptamana asta 2 zile la rand a ars ,dovleacul in cuptor ,un ibric de facut ceai ...
Roxy scumpa sper ca al tau a ajuns deja acasa si este ok si al meu este super nervos ca pana in Otopeni a ferit o gramada de soferi nebuni !
Sper sa nu va suparati ca am raspuns decat la doua fetite dar ele au avut probleme mari.
Va iubesc pe toate din tot sufletul meu !
  
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 7 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
12 dec 2012, 18:17:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna scumpele mele ,eu parca ma simt un pic mai bine ,azi am terminat curatenia generala in toata casa ,sper sa nu tipe al meu la mine cand vine ca azi am fost singurica acasa si am mutat masina de spalat,aragazul.....paturile,un pic sifonierul,momentan nu ma doare nimic sunt sedata de calmante ,azi am luat ca sa pot face treaba ,mamii a fost la fratior de a facut ,a terminat si ea tot ,asa ca azi am avut spor in tot ce am facut ,cand o sa vina soacra ,matusa si ingerasul or sa aibe un soc ,toate sunt in mijlocul bucatarie ,nu am mai putut sa le pun la loc ,frigiderul nu mai zic nimic de el ca i-am rupt si un piciorus ,dar nu este bai cu el ! Merg sa pregatesc ceva de papa pentru ingeras si sa fac un dus fierbinte ,poate incerc sa intru mai tarziu daca nu ma simt obosita ,am citit tot ce ati scris va pupacesc dulce pe toate .
Emy numai prostioare faci auzi la ea sa o ia somnul ,doamne fereste ca nu a luat foc ceva ! Mamii meu face asa mereu ,trebuie sa fiu atenta cu ea ,pune pe foc si pleaca in camera si uita ,saptamana asta 2 zile la rand a ars ,dovleacul in cuptor ,un ibric de facut ceai ...
Roxy scumpa sper ca al tau a ajuns deja acasa si este ok si al meu este super nervos ca pana in Otopeni a ferit o gramada de soferi nebuni !
Sper sa nu va suparati ca am raspuns decat la doua fetite dar ele au avut probleme mari.
Va iubesc pe toate din tot sufletul meu !
|
pup Fulgule...tocmai ma intrebam ce e cu tine... de ce nu stai locului?
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
12 dec 2012, 18:24:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
12 dec 2012, 18:57:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: WW
Date: 158cm, 60kg
Mesaje: 2.016
Aprecieri acordate: 561
Am fost apreciat(a) de 868 ori in 461 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetele...
Am mancat si eu..sunt franta de oboseala...mi e greu si sa vorbesc
Angy,Kamy.....si restul fetelor pup...
Angy..te as suna dar crede ma ca mi e rau ,ma doare capul si cred ca am luat o raceala ceva..gripa... ..dar cred ca i raceala..ma doare amigdala,in gat.
Tot am vrut sa te sun dar...n am mai reusit
Pup iubitele mele...
__________________
TOTI SUNT PRIETENI CU CEI FERICITI...
anaralu29, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1883 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1366 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1367 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui anaralu29:
|
|
12 dec 2012, 19:24:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Of, Roxi...treaba e nasoala...asigurarea oricum se va face...insa va dura ff mult...Am un prieten care a fost busit urat...celalalt avea o asigurare minima ieftina....a durat mai bine de 5 saptamani pana au reparat masina...de fapt service-urile auto nu accepta sa lucreze cu astfel de firme de asigurari...deoarece le vireaza bani fff greu!
Oooo, era si copilul in masina?Atunci Roxi...multumeste-i lui dumnezeu ca nu au patit ai tai nimic...restul trece, se va rezolva!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
12 dec 2012, 19:27:45
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de angela av
Roxy si te rog ceva...cand vine acasa spunei ca te bucuri ca e bine si o sa vedeti voi cum o scoateti la capat...fii umarul pe care sa se sprijine si cel mai important pt.un barbat e sa-l ascultam si intelegem...fal sa nu se simta vinovat pt,ce a patit si nici sa nu-l invinovateasca pe celalalt...oricui i se putea intampla...
Ema gogoasele tale ce mai fac?
Ina nu a mai intrat de mult...sau?
|
Angy...multumesc de intrebare , fetele sunt k, tusesc un pic...sper sa nu se imbolnaveasca acum in prag de sarbatori...mai ales cu nebunia de afara!
Miercuri avem mare party...ziua Enyei...face 4 ani...mansarda tot nu e 100 % gata dar va fi cam 70%...cat sa ne distram va fi k!!!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
12 dec 2012, 19:32:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulgule...mama mia ce spor ai avut azi!Stiu cum e...trebuie sa facem singure tot...asa e si la mine...nu ma ajuta nimeni...si uneori simt ca explodez...dar nu e bai...ma bucur ca nu am probleme de sanatate si ca de fapt sunt o nerecunoscatoare si ar trebui sa ii multumesc mereu lui d-zeu de grija ce ne-o poarta...daca ai mei sunt sanatosi...restul nu conteaza...nimic...doar ei!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
12 dec 2012, 19:32:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulgu a aparut.....harnicuta ca o furnicuta...ca de obicei....Ralu sanatate multa....cum mai e treaba cu sotul?e la tine sau....?
O seara frumoasa va doresc.....
Ella unde esti?manu?
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 dec 2012, 20:31:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
K...ceva amuzant!
Enjoy it!
Ii datorez viata lui Fuego.
Am fost in coma timp de doi ani, pina cind una dintre asistente a
pornit radioul pe Magic FM si era o melodie de-a lui.
A trebuit sa ma trezesc si sa-l scot din priza .
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
12 dec 2012, 20:36:03
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
|
|
Urmatorii 6 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
