Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna dragelor .Eu sunt acasa ,saptamana aceasta merg de la 2 ,pe David nu l-am dus la gradi deoarece abia ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 nov 2012, 10:55:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragelor .Eu sunt acasa ,saptamana aceasta merg de la 2 ,pe David nu l-am dus la gradi deoarece abia i-au trecut bubitele dar ii curge nasul  ,ii dau propolis C cu ecinaceea si picaturi nazale ,vreau de maine sa-l duc ca nu e grav ce are un mic guturai,va pup si va urez o zi buna
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui lacra81:
|
|
26 nov 2012, 11:49:19
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
BETTY,felicitari ptr kg pierdut la cat mai multe 
|
26 nov 2012, 11:52:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Eu am o durere de cap ingrozitoare am baut cafeaua,am luat md ,degeaba.Cred ca pana la urma iau o pastila i nu-mi place deloc Aseara ma gandeam sa fac si eu putina bici,chiar daca am rusi pe cap,aiurea,au venit azi cu o armata intreaga
|
26 nov 2012, 12:11:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
gata ..am rezolvat
bety,felicitari
fetelor ,da' ce distractie aseara pe voi
am ras singura azi 
manu,si eu am o stare
vidia,sanatate lui David
sherpy,asteptam papica
fulga,sper ca ai rezv probl
o saptamana frumoasa
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[ completează].
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
26 nov 2012, 12:16:47
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Buna Kamy  ,ce ti se pare mult de citit  ,La multi ani bunicii tale cu intarziere ,sa fie sanatoasa si voaiasa  ,a mamei a fost de nume ,dar dupa cum ai citit eu uitasem iti da-i seama ce capiata sunt !  Foarte frumos    un pupic de la noi pentru sotul tau drag care are grija de tine si te alinta ,si noi mai facem din astea intretine relatia ,dar la noi e fara bautura de nici un fel ,apa plata si ne inchipuim ,momentul conteaza  ,ma bucur ca esti din nou fericita alaturi de ingerasi ,cum te mai simti ?O da daca ai mai pus poze sa stii ca nu am vazut ,treaba mereu ,lasa ca azi imi iau revansa ma protapesc in albumurile tale
Iubita atunci esti o norocoasa ,cum zicea si Emy usor, usor ,faci acum curatenie si le aranjezi tu,sa ai spor la treburi Claudici !
Bravo Betyyyyy felicitari    sa te ti in continuare . |
Mersi mersi....pai de cateva luni nu am mai baut nici eu decat medicamente.....ma simt mai bine...poze am pus sambata ...sa ma vz ce frumoasa si slabuta sunt la 70 kg......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
26 nov 2012, 12:20:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Felicitari Bety pt kg pierdut....Vidia sanatate multa lui David......
Eu acum am ajuns acasa,am fost cu fetele la o cafea,apoi putin pe la mag.....i- am luat o cana f frumoasa la Sorana,sapt trecuta dulciuri si o carte cu poze si cuvinte in geermana...astea pt mos nicolae...la Darius un sac pe pus hainele de inot in el cu Bayern munchen,o pijama si un joc cu Fifa 13 pt psp...tot cadou pt sapt viitoare....de craciun si- a gasit pe net tenisi verzi,panatloni orange si albastrii..verzi are....ce ziceti de el??????? Ma dispera cu moda lui......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
26 nov 2012, 12:30:09
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Va pup, dragutele!
Nu m-am trezit acum, dar m-am tot fatait pe aici, telefoane, de facut papa la micul dejun, de aranjat una alta prin bucatarie si sa ma pregatesc pentru o tura de bucatareala si sa bag niste rufe la spalat, ca afara tot nu pot sa ies
Bety, felicitari!!!! Si la mai mare!
Vidia, sanatate multa puiutului!
Lacra, sorry de necazuri, Doamne ajuta sa rezolvi cat mai repede!
Fulguta, Manu, Kammy, Emy, Ema, Rozi si toate fetele frumoase, sa aveti o zi cat mai frumoasa, sporuri in toate!
(Si micul meu dejun, paine integrala de casa, somon cu alge si un ou fiert in apa, cu lamaie si piper)
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
26 nov 2012, 12:32:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
buna fetele...o sapt.linistita va doresc...sunt la servici...ce placere.... pup pe toate....
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
26 nov 2012, 12:36:45
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Neatzaaaa!!
Stiu,stiu.. nu dati,acu m-am trezit..si ma doare mijloculma ridic ca o baba din pat.Sunt meteosensibila,e clar,afara e ceata frig si umezeala
Am in cuptor prima mea tentativa de prajitura cu visine..pt sot,sa pape maine la md pe mine nu ma pasioneaza dulciurile,eu nu rezist la chestii sarate,cocaturi tip pizza..
Dupa pranz iesim la cumparaturi,nu mai apa minerala si papa cam putina..vreau spanac,pastai,brocoli,iau varza si ii dau la mama sa-mi facanu ca eu nu as sti,dar in primul rand nu-mi iese ca a ei si in al 2-lea rand,asa se bucura cand ii dau ceva sa-mi faca..si e mandra tare cand vede ca al meu mananca tot si mai cere
Fetele dragi,va pupacesc bine bine de tot,si va urez o saptamana frumoasa,tineti tare ca acu vine iar wekendu
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
