Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; O zi frumoasa si voua!
Angela, sa ai o zi linistita la serviciu!
Emy, spor la cumparaturi! Pregatesc placintele sarate ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
26 nov 2012, 12:44:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 47
Dieta: hipocalorica personalizata
Date: 161cm, 92.6kg
Mesaje: 7.555
Aprecieri acordate: 13.670
Am fost apreciat(a) de 8.482 ori in 3.525 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
O zi frumoasa si voua! 
Angela, sa ai o zi linistita la serviciu! 
Emy, spor la cumparaturi! Pregatesc placintele sarate pentru cand te intorci (pastrez si pentru Rozi, ca se supara pe mine  ) 
__________________
sherpika, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
sherpika, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2386 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1869 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1870 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui sherpika:
|
|
26 nov 2012, 12:45:26
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
O saptamana frumoasa tuturor.....spor la treaba Angi,spor la cumparaturi Emy.....pupik tuturor fetelor dragi mie...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
|
|
26 nov 2012, 12:56:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
of...ce dureri pe ea saraca,imi imaginez..pup eu o fetita carliontata,lasa ca mai are putin si scapa
Citat:
Anterior postat de claudia22
lasa ca am ajuns si am dat fuga repde peste drum la magazin sa iau ceva de mancare sa nu inchida si cand am deschis sacosa sa bag cumparaturile era ditai paianjrnul
|
 eu cred ca saream in sus de 2 metri urasc paianjenii
Bafta si tie la dentist..e mai ieftin la noi ca in Franta,nu?
Citat:
Anterior postat de Fulguta
Claudici de ce nu faci nanii la ora asta cred ca esti franta ,vezi ca nici bine nu ai intrat si iti iei bataita la ,iubita dar se mentine casuta bine asa neaerisita ca am si eu o casuta in care momentan nu stam si cand mergem o data pe luna este groaznic,chiar daca nu locuim acolo am schimbat una alta ,mai aerisim ,dar se duce de rapa se face mucegai pe pereti......
Scumpa de ea mai are una si se termina chinul si pentru ea si pentru tine .
Asa sa faci ,te doare ceva ,ai probleme mari sau vre-o lucrare ceva ,e groaznic poate intri maine si ne zici ce ai facut ,daca ai timp .
Eu nu sunt fricoasa dar imi inspira frica daca sunt din aia cu picioare lungi si slabanogi ce bine era daca eram si eu asa ,sper ca nu te-a ciupit ,bine ca ai apucat sa cumparati de papa |
Fulg,voiam sa te intreb ce ati mai facut cu procesul,ati rezolvat cu casa..
mie mi-e frica de aia rotunzi,grasiauzi,am citit undeva ca aia cu picioroange saracii sunt total inofensivi si f folositori prin gospodarie,cica sa ii lasi in pace chiar in casa,cred ca te scapa de tantari ceva..si nu musca
yamm..buun,imi placeeu tot capucino azi..nu mai am lamaie si nu-mi place ceaiul fara..
Pupicei si de la mine,irina,o zi frumoasa!
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Neata dragele mele....deci am avut de recuperat 25 de pagini,imediat intarziem la gradi sa stau eu sa citesc.....Fulgu la multi ani mamei tale...si buni a mea a avut ieri ziua de naste 72 ani.....
Noi am fost ieri pana pe la 20 la o zii de nastere,apoi acasa,baita la copii,pregatiti pt azi...cat am facut eu baie sotul a aprins lumanari parfumate,apoi am baut putina sampanie si am stat amandoi la tv si la povesti pana dupa 12.... Nu am mai intrat deloc aseara...
Imediat merg la gradi si apoi la o cafea cu mai multe romance..doua dintre ele iasa din garda si ne intalnim direct de dimi...apoi o sa mai pun iarasi poze de ieri....
Va pup si va doresc o zii minunata....
|
Ai tinut-o tot intr-o petrecere..ma bucur ca esti asa relaxata,meriti dupa tot ce ai suferit.Si sotul e minunat..
Citat:
Anterior postat de claudia22
de data asta sa facut putin mucegai la baie e prima data nu stiu de ce o fi di cauza ca mi-au spart un geam dar restul case e super ok daca nu ar fi praful si case de paienjeni nici nu zici ca nu a intrat nimeni de un an
|
cred de la geamul spart,a tot fost ziua cald noaptea frig,cred ca s-a facut condens din cauza asta..
mersi,manu,o zi frumoasa si tie,iubita!
Citat:
Anterior postat de bety
Buna dimineata.......ma laud si eu cu cele 78.3 kg .........un minus de 1.2 kg
|
Felicitari"si la mai ..multe scazutte!
vad ca deja nu mai esti,spor la treburi
Citat:
Anterior postat de Vuvuzela
Neata, slabutelor! Va doresc o saptamana frumoasa!
|
Buna,Ina,multumim,la fel,scumpa!
O sa-i treaca..vad ca si el e sensibil,ca si David al nostru..
Tu cum mai esti?Pupici,o saptamana minunata si spor la vanzari si bani!
Stai la coada cand te plangi de incompetenta si birocratia din Ro
App,mai aveti ciuperci?sau productia e non stop,nu conteaza daca e vara sau iarna?
Pupici si vad ca nu a functionat cu zennnnnNasol inceput de saptamana..
of..sigur e de la ciclu..si eu patesc asa,nu mereu,o data ma doare burta odata capu,fac cu randul..Stai cumintica,lasa bici in perioada asta,o sa treaca
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Mersi mersi....pai de cateva luni nu am mai baut nici eu decat medicamente.....ma simt mai bine...poze am pus sambata ...sa ma vz ce frumoasa si slabuta sunt la 70 kg......
|
daa,ai dreptate
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Felicitari Bety pt kg pierdut....Vidia sanatate multa lui David......
Eu acum am ajuns acasa,am fost cu fetele la o cafea,apoi putin pe la mag.....i- am luat o cana f frumoasa la Sorana,sapt trecuta dulciuri si o carte cu poze si cuvinte in geermana...astea pt mos nicolae...la Darius un sac pe pus hainele de inot in el cu Bayern munchen,o pijama si un joc cu Fifa 13 pt psp...tot cadou pt sapt viitoare....de craciun si- a gasit pe net tenisi verzi,panatloni orange si albastrii..verzi are....ce ziceti de el??????? Ma dispera cu moda lui......
|
stai sa vezi mai incolo,pe la 16-17 aniSa le poarte sanatosi!
Citat:
Anterior postat de sherpika
Va pup, dragutele!
Nu m-am trezit acum, dar m-am tot fatait pe aici, telefoane, de facut papa la micul dejun, de aranjat una alta prin bucatarie si sa ma pregatesc pentru o tura de bucatareala si sa bag niste rufe la spalat, ca afara tot nu pot sa ies
Bety, felicitari!!!! Si la mai mare!
Vidia, sanatate multa puiutului!
Lacra, sorry de necazuri, Doamne ajuta sa rezolvi cat mai repede!
Fulguta, Manu, Kammy, Emy, Ema, Rozi si toate fetele frumoase, sa aveti o zi cat mai frumoasa, sporuri in toate!
(Si micul meu dejun, paine integrala de casa, somon cu alge si un ou fiert in apa, cu lamaie si piper)
|
nu am mai vazut combinatia..cred ca e supergustoasa,si sanatoasa rau!
pupicei si spor la treburi!
Citat:
Anterior postat de angela av
buna fetele...o sapt.linistita va doresc...sunt la servici...ce placere.... pup pe toate....
|
Buna scumpa,o saptamana frumoasa si relaxata si tie!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
|
|
26 nov 2012, 13:23:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Vai vaii..ce de treburisa ai spor,Lacra!
eii,de cate ori am ars eu lintea..si Crina orezul..sa fii tu sanatoasadeaia deatunci zic la fete sa-mi aduca aminte ca am pe foc cevaeu am terminat prajitura,am facut-o dupa reteta din cartea mixerului,cu visine si merisoare,si i-a mai pus eu niste bucatele de cioco cu zmeura,deci am facut praji cu fructe de padureSotul zice ca arata delicios..si ca va manca o bucatica dupa pranz,desi eu i-am zis ca e pt md
Sa scriu si meniul:
md-cappucino
pranz-legume in wok,cotlet de porc cu os fript,vin rosu,ardei iute.
gustari-merisoare,cioco neagra,ceaiuri
cina-branza cu linte(ieri daca am gustat o felie de pizza nu am mai mancat si branza,cum aveam in program)
Pupici la fete,ma duc si eu la gatit pranzul,o zi frumoasa!
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui VentoFreddo:
|
|
26 nov 2012, 13:24:08
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
 Mama ce ati mai scrisDe la pg 380 incoace nu am mai avut timp sa citesc.. La multi ani mamei tale Fulgu! Si bun venit Irina. Cam atat am retinut. Sunt ok.Sper ca si voi sunteti bine . Am niste zile mai ocupate , nu neaparat ca nu am chef sa scriu..asa ca o sa va citesc pe diagonale, cand apuc
O saptamana frumoasa.
Eu numai -200g la cantar lunea asta, dar cred ca iar retin apa, pt ca vin rusii, asa ca probabil cifra adevarata e pe undeva pe la 63. Asta e , sper ca pana la craciun sa ajung la 61 , sa fiu in grafic. Pupici.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui incognito:
|
|
26 nov 2012, 13:29:01
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fetele,cred ca am hemoragiecurge fara oprire,cu cheaguri,am fost la magazin si-am zis ca nu mai ajung acasaAm mai patit asa ,acum doi ani,cand am fost cu sotul in spital,atunci donasem sange,si am zis ca de acolo e.Dar acum?Sper sa n-ajung iar la urgente, si nici capul nu mi-a trecutsi trebuie sa fac si mancareOFFFFFF,cum am inceput saptamana.Sa treaca ora 14 si ma pun in pat si nu ma mai ridic pana deseara
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui manumanuela:
|
|
26 nov 2012, 13:37:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Sa va mai zicc,ca am un tremurat in corp,ma i-a cu calduri,offfffff,gata ies,nu ma mai plang.Ma duc sa vad cum reusesc sa le fac sa manance.PUP DULCE fetele mele dragi
|
26 nov 2012, 13:41:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Tu ai hemoragie iar la mine nu vine ciclu...ce treaba.....iar tremuratul e de la frica,spaima.....asa ma luat si pe mine cand imi era rau.......
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Kamyy:
|
|
26 nov 2012, 13:44:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Am mai pus poze de ieri........
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
,ii dau propolis C cu ecinaceea si picaturi nazale ,vreau de maine sa-l duc ca nu e grav ce are un mic guturai,va pup si va urez o zi buna
i nu-mi place deloc
Incepe numaratoarea inversa pana la silueta visata
