Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de coco23
Buna, fetelor sa aveti o zi frumoasa si calda ca sufletul vostru
Azi am facut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
29 nov 2012, 14:23:11
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna Irina...
yammmi placinta cu mere..si eu vreau... 
Of, stiu cum e...imi aduc aminte si eu de mirosul buccatariei bunicii...tot ce iesea din mainile ei avea un gust grozav...sarmalele ei erau ...vaiiii...imi ploua in gura, facea apoi o mancare de gutui cu carne...prajituri de tot felul...totul era la superlativ!
Pup! 
|
29 nov 2012, 14:25:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ii fac poze la pitic si vi-l arat...o sa fie comic...eu stiu ce o sa iasa 
Eu Zumba am facut de pe net...ca sala e in renovare sapt. asta  ...nu imi place sa fac singura acasa!
E tare cald si la noi!Dar, am inteles ca sapt. viitoare va fi frig!
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui losefat:
|
|
29 nov 2012, 14:30:14
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Ii fac poze la pitic si vi-l arat...o sa fie comic...eu stiu ce o sa iasa
Eu Zumba am facut de pe net...ca sala e in renovare sapt. asta ...nu imi place sa fac singura acasa!
E tare cald si la noi!Dar, am inteles ca sapt. viitoare va fi frig! |
Asteptam pozele
Eu fac zumba numai acasa, am destule programe pe dvd-uri si le pun pe plasma.La sala nu cred ca mi-ar placea.
La noi a inceput sa picure
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
29 nov 2012, 14:32:29
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Fulguta:
|
|
29 nov 2012, 14:38:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 aug 2012
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: Personalizata
Date: 160cm, 58kg
Mesaje: 1.836
Aprecieri acordate: 1.598
Am fost apreciat(a) de 1.768 ori in 656 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Super faine unghiutele tale...forma tare frumoasa..zici ca ai gel!
Imi pare rau ca nu te simti bine!Te pup si imbratisez cu drag! 
|
29 nov 2012, 14:47:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 mar 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 46
Dieta: Mancat sanatos si sport
Date: 165cm, 56kg
Mesaje: 7.578
Aprecieri acordate: 851
Am fost apreciat(a) de 2.062 ori in 565 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de losefat
Super faine unghiutele tale...forma tare frumoasa..zici ca ai gel!
Imi pare rau ca nu te simti bine!Te pup si imbratisez cu drag! |
Multumesc ,da sunt norocoasa ,si sunt super tari  ,cred ca alimentatia are un rol foarte importanta !
Trece iubita maine sunt ca noua ,oricum nu stau locului pe aici  ,ma dor oasele daca stau in pat,mai sterg un praf,mai dezghet o pulpa de curcan pentru al meu ,curat cartofi dulci  ,incet, incet .
Fulguta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1560 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Fulguta:
|
|
29 nov 2012, 14:51:07
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
pai fulguta, cum ne-am inteles? nu era vorba ca azi stai in pat la caldurica?
tu din pat stergi praful si cureti cartofi la ingeras?
vezi ca ne certam
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
29 nov 2012, 15:00:28
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 apr 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 36
Date: 155cm, 45kg
Mesaje: 2.262
Aprecieri acordate: 324
Am fost apreciat(a) de 441 ori in 276 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Te invit draga mea, la o bucata poate ii fac si o poza.
Daa, Roxana/Icognito (sper sa nu gresesc numele ) m-am prajiturit sau mai bine zis placintit
Referitor la unghii: ale mele sunt foarte , foarte tari, chiar si alea de la maini. Cred ca au lungime medie, dar e normal sa fie asa tari? Usor cornoase sunt,.... nu au aspect neplacut dar ma tot intrebam...
Fulguta: exista si alti cartofi decat dulci? sau te-ai referit la cei albi?
Pupicei.
Citat:
Anterior postat de losefat
Buna Irina...
yammmi placinta cu mere..si eu vreau...
Of, stiu cum e...imi aduc aminte si eu de mirosul buccatariei bunicii...tot ce iesea din mainile ei avea un gust grozav...sarmalele ei erau ...vaiiii...imi ploua in gura, facea apoi o mancare de gutui cu carne...prajituri de tot felul...totul era la superlativ!
Pup! |
coco23, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1297 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 780 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui coco23:
|
|
29 nov 2012, 15:04:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 aug 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 37
Dieta: montignac-man
Date: 163cm, 69.7kg
Mesaje: 2.697
Aprecieri acordate: 1.774
Am fost apreciat(a) de 3.227 ori in 1.132 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
coco, cartofii dulci nu sunt cartofii normali, albi sau galbeni, rotunzi
cei dulci sunt mai lemnosi, au aspect neregulat, culoare rosie-portocalie, si costa de 3 ori mai mult decat cei normali.
au si beneficii, adica pentru silueta, caci au indice glicemic mediu, nu ridicat ca si cei normali (spune Monti)
|
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui floricica0vesela:
|
|
29 nov 2012, 15:04:49
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 apr 2010
Locaţie: hateg, Romania
Vârsta: 57
Dieta: fara dulciuri,multa miscare,fara mese dupa ora 18,multa apaplata,fara sucuri..etc...................
Date: 164cm, 59kg
Mesaje: 6.274
Aprecieri acordate: 11.284
Am fost apreciat(a) de 5.424 ori in 1.538 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Manu ,Ema si Floricica au dreptate...eu i-as cumpara cadoul mult dorit si i-as spune ca am incredere in el si stiu ca nu o sa na dezamageasca,i-as explica ca fiecare om are momente grele dar trebuie sa aiba putere sa mearga mai departe pt.a nu dezamagi pe cei ce cred in el si-l iubesc...i=as da aripi nu le-as taia...nu poti sti ce e in sufletul lui,poate asa ti-l aproi si isi deschide sufletul in fata voastra,trebuie sa va simta pe ambi parinti aproape de el si sa stie ca ii sunteti alaturi si-l iubiti ,intelegeti...sunt multe se spus Manu... e si pt.Tedy...
Emy pt.tine...
__________________
Eu vreau,pot si voi reusii...
1 Martie 2013 8.03. 15.03
bust - 99 cm -3 - 1 - 0
talie - 83 cm -3 - 3 -1
colac - 91 cm -1 - 3 - 2
fund - 100 cm -3 - 1 - 1
la jumatatea dietei Bruma(3 sapt.)
95 bust
76 talie
85 colac
95 fund
ultima zi din cele 6 sapt.dieta Bruma
91 bust
71 talie(nu am reusit sa cobor sub 70)
79 colac
91 fund
|
|
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui angela av:
|
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
