Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Discuta despre Jurnale slabit 30-40 ani in cadrul subiectului Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11, parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Buna,fetele
Sunt bine,doar cu rusii la atac de azi..Am avut zile nebunesti,nu imi vine sa cred ca de weekendul trecut ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 dec 2012, 17:14:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 ian 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 47
Dieta: sanatoasa personalizata
Date: 174cm, 65.6kg
Mesaje: 17.573
Aprecieri acordate: 7.170
Am fost apreciat(a) de 8.280 ori in 2.421 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna,fetele
Sunt bine,doar cu rusii la atac de azi..Am avut zile nebunesti,nu imi vine sa cred ca de weekendul trecut nu am mai intrat in casuta
Intai vineri si sambata m-am pregatiti pt cina cu familia,cumparaturi,ceva curatenie,sambata si duminica am gatit,au venit oaspetii si a fost f fain,dar am avut prea multa mancare..nu stiu cum fac,mi se pare ca e putina..si imi ramane deincarc frigiderul..din cauza asta cred ca l-am stricatAre o lumina rosie cu semnul exclamarii pe displaySau o fi de la caderile continui de tensiune..dupa furtuna ce a fost,s-a intrerupt intr-una..Cert e ca deabia de azi nu mai merge..apar picaturi de apa in congelator
A doua zi dupa petrecere am avut vasaraie de spalat,a murit si un vecin,saracu'..om f bun,a avut grija de noi de cand ne-am nascut,ne supraveghea cand ai mei erau la munca,si am crescut ca fratii impreuna cu copiii lui..D-zeu sa-l ierte.Deci noaptea am fost la priveghi pana tarziu,a 2 zi la inmormantare si pomana,am ramas in urma cu treburile si curatenia..spalasem geamurile inainte de furtuna,acum sunt toate morcelite iar..
Ieri am avut bancile,probleme cu un colet,a venit gresit,am umblat sa il duca inapoi,azi a venit cel corectCand ziceam ca am scapat de alergaturi si nu mai trebuie sa fac decat curatenie si sa impodobesc bradul/casa..a venit beleaua cu frigiderul..daca nu duspare luminita aia in seara asta,maine tre sa scot din el ca e ochisa vad unde le duc..ca si ai mei le au plinei sa vad cum fac cu reparatia,sa-i caut garantia,ca e nou..
A,cu furtuna aia,mi-a cazut gardul din fataPractic erafacut din paleti de fier,deaia rotunzi si grosi,si tabla,cea mai groasa pe care am gasit-o..ei bine,stalpii aia de fier practic s-au indoit de jos,ca niste betesi gardul s-a daramat..nu au fost rupti,din fericire,asa ca o zi am pierdut cumparand alti stalpi,umbland dupa sudori,fratele mi-a indreptat gardul si au sudat altii pe langa aia indoitii,sa aiba suport mai mare..<in fine,au lucrat toata ziua,si eu pe langa ei..Deci nu va mai zic ce zile am avutSi azi imi vin si rusii,tot azi mi-a dat mama o veste tare aiurea,ca vineri il opereaza pe nepotel..la putzulica,are ceva crescut acolo care nu ar trebui sa fie si ii poate obtura canalul urinal
Sunt jos cu moralu,dupa toate astea..parca imi vine sa las tot si sa plec..nici nu mai imi venea sa intru sa ma lamentez aici cu voi..
Va pup,sper ca voi sunteti bine si copilasii vostri la fel
VentoFreddo, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1858 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1341 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3.5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 954 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui VentoFreddo:
|
|
05 dec 2012, 17:23:32
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragele mele...iarasi sunt trista......La 8 m- am dus cu Sorana la gradi si de acolo la spital la urgenta sa vad ce e cu mana mea...mi- a facut un duplex,ecografie pe vene si am tromboza.....apoi m- am dus la medicul de familie sa- mi scrie tratament,neavand programare am asteptat pana la 13.30, apoi inauntru mi- a tot explicat,mi- a dat un tratament de anticoalugare a sangelui...apoi mi - tras vreo 7 sticlute cu sange pt analize sa vada cat e de gros sau de subtire.....dc e ceva mai rau ma suna el......zice ca cu tratamentul asta ar trebui sa fie bine...mama mea a avut embolie pulmonara acum un an si ia de un an si ceva anticoagulanteß...mie mi - a zis ca maxim 3 luni trebuie sa iau.....tot din una in alta sunt....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 17:26:35
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,fetele
Sunt bine,doar cu rusii la atac de azi..Am avut zile nebunesti,nu imi vine sa cred ca de weekendul trecut nu am mai intrat in casuta
Intai vineri si sambata m-am pregatiti pt cina cu familia,cumparaturi,ceva curatenie,sambata si duminica am gatit,au venit oaspetii si a fost f fain,dar am avut prea multa mancare..nu stiu cum fac,mi se pare ca e putina..si imi ramane deincarc frigiderul..din cauza asta cred ca l-am stricatAre o lumina rosie cu semnul exclamarii pe displaySau o fi de la caderile continui de tensiune..dupa furtuna ce a fost,s-a intrerupt intr-una..Cert e ca deabia de azi nu mai merge..apar picaturi de apa in congelator
A doua zi dupa petrecere am avut vasaraie de spalat,a murit si un vecin,saracu'..om f bun,a avut grija de noi de cand ne-am nascut,ne supraveghea cand ai mei erau la munca,si am crescut ca fratii impreuna cu copiii lui..D-zeu sa-l ierte.Deci noaptea am fost la priveghi pana tarziu,a 2 zi la inmormantare si pomana,am ramas in urma cu treburile si curatenia..spalasem geamurile inainte de furtuna,acum sunt toate morcelite iar..
Ieri am avut bancile,probleme cu un colet,a venit gresit,am umblat sa il duca inapoi,azi a venit cel corectCand ziceam ca am scapat de alergaturi si nu mai trebuie sa fac decat curatenie si sa impodobesc bradul/casa..a venit beleaua cu frigiderul..daca nu duspare luminita aia in seara asta,maine tre sa scot din el ca e ochisa vad unde le duc..ca si ai mei le au plinei sa vad cum fac cu reparatia,sa-i caut garantia,ca e nou..
A,cu furtuna aia,mi-a cazut gardul din fataPractic erafacut din paleti de fier,deaia rotunzi si grosi,si tabla,cea mai groasa pe care am gasit-o..ei bine,stalpii aia de fier practic s-au indoit de jos,ca niste betesi gardul s-a daramat..nu au fost rupti,din fericire,asa ca o zi am pierdut cumparand alti stalpi,umbland dupa sudori,fratele mi-a indreptat gardul si au sudat altii pe langa aia indoitii,sa aiba suport mai mare..<in fine,au lucrat toata ziua,si eu pe langa ei..Deci nu va mai zic ce zile am avutSi azi imi vin si rusii,tot azi mi-a dat mama o veste tare aiurea,ca vineri il opereaza pe nepotel..la putzulica,are ceva crescut acolo care nu ar trebui sa fie si ii poate obtura canalul urinal
Sunt jos cu moralu,dupa toate astea..parca imi vine sa las tot si sa plec..nici nu mai imi venea sa intru sa ma lamentez aici cu voi..
Va pup,sper ca voi sunteti bine si copilasii vostri la fel
|
Sanatate multa nepotelului,condoleante vecinei....toata lumea e bolnava....oare anul urmator o fii mai bine?...
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 18:01:17
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna dragele mele .M-am urcat de dimi pe cantar ,dupa iesire si am 60,4se pare ca iar am luat kilo si arat naspa si in haine am inceput regimul de luni m-am desumflat cei drept dar poate o fi si din cauza ca nu am putut face sport ,se pare ca problemele mele de sanatate m-au adus aici
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 18:10:28
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Cu sanatatea stam cam rau toate in ultimul timp.....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 18:10:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de VentoFreddo
Buna,fetele
Sunt bine,doar cu rusii la atac de azi..Am avut zile nebunesti,nu imi vine sa cred ca de weekendul trecut nu am mai intrat in casuta
Intai vineri si sambata m-am pregatiti pt cina cu familia,cumparaturi,ceva curatenie,sambata si duminica am gatit,au venit oaspetii si a fost f fain,dar am avut prea multa mancare..nu stiu cum fac,mi se pare ca e putina..si imi ramane deincarc frigiderul..din cauza asta cred ca l-am stricatAre o lumina rosie cu semnul exclamarii pe displaySau o fi de la caderile continui de tensiune..dupa furtuna ce a fost,s-a intrerupt intr-una..Cert e ca deabia de azi nu mai merge..apar picaturi de apa in congelator
A doua zi dupa petrecere am avut vasaraie de spalat,a murit si un vecin,saracu'..om f bun,a avut grija de noi de cand ne-am nascut,ne supraveghea cand ai mei erau la munca,si am crescut ca fratii impreuna cu copiii lui..D-zeu sa-l ierte.Deci noaptea am fost la priveghi pana tarziu,a 2 zi la inmormantare si pomana,am ramas in urma cu treburile si curatenia..spalasem geamurile inainte de furtuna,acum sunt toate morcelite iar..
Ieri am avut bancile,probleme cu un colet,a venit gresit,am umblat sa il duca inapoi,azi a venit cel corectCand ziceam ca am scapat de alergaturi si nu mai trebuie sa fac decat curatenie si sa impodobesc bradul/casa..a venit beleaua cu frigiderul..daca nu duspare luminita aia in seara asta,maine tre sa scot din el ca e ochisa vad unde le duc..ca si ai mei le au plinei sa vad cum fac cu reparatia,sa-i caut garantia,ca e nou..
A,cu furtuna aia,mi-a cazut gardul din fataPractic erafacut din paleti de fier,deaia rotunzi si grosi,si tabla,cea mai groasa pe care am gasit-o..ei bine,stalpii aia de fier practic s-au indoit de jos,ca niste betesi gardul s-a daramat..nu au fost rupti,din fericire,asa ca o zi am pierdut cumparand alti stalpi,umbland dupa sudori,fratele mi-a indreptat gardul si au sudat altii pe langa aia indoitii,sa aiba suport mai mare..<in fine,au lucrat toata ziua,si eu pe langa ei..Deci nu va mai zic ce zile am avutSi azi imi vin si rusii,tot azi mi-a dat mama o veste tare aiurea,ca vineri il opereaza pe nepotel..la putzulica,are ceva crescut acolo care nu ar trebui sa fie si ii poate obtura canalul urinal
Sunt jos cu moralu,dupa toate astea..parca imi vine sa las tot si sa plec..nici nu mai imi venea sa intru sa ma lamentez aici cu voi..
Va pup,sper ca voi sunteti bine si copilasii vostri la fel
|
Buna Emy .De care frigider ai din ala cu display electric?Iti arata semnul mirarii si temperatura scazuta in congelator sau frigider?Ai pus in congelator carne sau alte produse la congelat in cantitate foarte mare ,scoate o parte din ele si incearca sa-l resetezi.Condoleante vecinului.Imi pare rau pentru nepotel ,dar de la ce o fi facut
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 18:13:49
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Cu sanatatea stam cam rau toate in ultimul timp.....
|
Da Kamy eu nu am fost niciodata asa de bolnava ca anul acesta ,am vazut moartea cu ochii de foarte multe ori ,in fiecare an in noaptea de revelion ,i-mi doream doar sanatate de la bunul Dumnezeu ,anul acesta o sa-i cer inzecit acest lucru
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 4 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
05 dec 2012, 18:14:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Citat:
Anterior postat de Kamyy
Buna dragele mele...iarasi sunt trista......La 8 m- am dus cu Sorana la gradi si de acolo la spital la urgenta sa vad ce e cu mana mea...mi- a facut un duplex,ecografie pe vene si am tromboza.....apoi m- am dus la medicul de familie sa- mi scrie tratament,neavand programare am asteptat pana la 13.30, apoi inauntru mi- a tot explicat,mi- a dat un tratament de anticoalugare a sangelui...apoi mi - tras vreo 7 sticlute cu sange pt analize sa vada cat e de gros sau de subtire.....dc e ceva mai rau ma suna el......zice ca cu tratamentul asta ar trebui sa fie bine...mama mea a avut embolie pulmonara acum un an si ia de un an si ceva anticoagulanteß...mie mi - a zis ca maxim 3 luni trebuie sa iau.....tot din una in alta sunt....
|
Doamne Dumnezeule Kamy ,o fi ceva ereditar,ai grija de tine
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
05 dec 2012, 18:18:38
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 13 iul 2010
Locaţie: Barlad, Romania
Vârsta: 44
Dieta: Alimentație sănătoasă la ore fixe !!
Date: 165cm, 73.2kg
Mesaje: 5.231
Aprecieri acordate: 4.973
Am fost apreciat(a) de 1.685 ori in 437 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Ia spune tot ce bunatati ai mancatfetita mea va face 12 ani dar ea pana acum a crezut in Mosul
david, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2147 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1630 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1631 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui david:
|
|
05 dec 2012, 18:26:42
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
|
|
Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11
Buna fetelor, am facut si eu azi ceva ordine prin casa, acum am pe foc cirba de burta si am intrat sa vad ce mai faceti. In loc sa aud de bine am auzit de rau
Emy draga mea, ai avut numai ghinioane zilele astea, ba gardul, ba frigiderul, apoi vecinul decedat-condoleante, si nepotelul, lasa ca o sa fie bine, ai sa vezi, o sa rasara soarele si pe strada noastra.
...si mie mi s-a stricat frigi si din pacate nu s-a mai putut repara, norocul meu a fost ca lazile frigorifice de la ea mergeau, altfel nu stiu pe unde " scoteam camasa" ca erau pline cu vinete si ardei copt, pt. iarna. A trebuit sa cumpar alt frigider, iar cel vechi nu avea decat 4 ani dar nu mai era in garantie.
Kamy draga, dar prin cate mai treci si tu?
Sora mea cea mica a avut tromboza la picior, i se umflase f rau, a stat internata in spital ceva timp, a urmat si ea tratament pentru coagulare si purta ciorapi speciali care stateau stransi pe picior, sanatate multa iubita!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui myha:
|
|
Informatii despre slabit
|
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|