Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #4881 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 09:33:35
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de anaralu29 Vezi mesajul
Neata fetelor...
Azi tin post deci n o sa pap aiurea dar maine mi e teama...sa nu cad in extrema cealalta..
Mi e tarziu...fug la munk...
RALUEu mereu ma ingrasam in post.Ptr ca avand atatea restrictii ma indopam cu alte prostioare.Daca vrei sa slabesti iubita,n-ai cum sa cazi in extrema cealalta.AMBITIE Ralu,inarmeaza-te cu multa ambitie,pune-ti o poza de-a ta ,in care erai slaba,pe aproape,sa vezi cum functioneaza.Incepe cu pasi mici,dar siguri.Mult succes draga mea
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui manumanuela:
anaralu29 (07 dec 2012), myha (07 dec 2012)
  #4882 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 09:39:27
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata fetele
Emy , multa sanatate lui David. Sper ca si tu te simti mai bine azi si nu te mai doare burta.
N-am facut bradul, dar am impodobit prin casa, am diverse chestii faine , casute, stelute, am pus beteala la geam si lumini .
N-am mai baut vin fiert, am baut vin rosu, multa apa si ciocolata fierbinte.Pup.
Manu o zi frumoasa, poate reusesti sa faci putin sport.
Le-am vazut(unghiile tale Kam), frumoase foc. Sa le porti sanatoasa
Eu abia pe 20 merg la unghiute si pe 21 la coafor.
Ralu, cred ca toata lumea se va ingrasa in luna asta. SI apoi din ianuarie, vom putea tine ca lumea dieta, daca suntem sanatoase. Nu te intrista. Ma bucur ca ne-ai zis . Eu inca sper sa mai scad pana la Craciun si sa ma mentin macar pana dupa sarbatori..
Capricornii sunt ambitiosi Dar avem si noi momente si momente... Eu una nu pot tine dieta/sport daca nu sunt ok si linistita .Asa ca , capul sus si mergem inainte. Sanatate sa avem . Sanatate si tie, si pt kam, angi, feli... andra, emy, fulfu, la toata lumea.
Irina, da sunt faini colantii, doar i-am incercat , dar inca nu i-am purtat. Ar merge fain cu o rochita groasa , ceva, dar nu am ..asa ca..Sa porti si tu cu placare Ilicul Ce culoare e?
Claudia, multa sanatate . Si ai grija de tine dupa operatie.
Doamne , ca de cand m-am intors in casuta , numai vesti de genul asta am citit. Multe fete , bolnavioare.
Ralu, bafta cu postul, sa-l poti tine azi. Eu cred ca tin zi de fr-leg azi, sa vedem, nu tin post, doar asa sa ma "curat" putin de toxine..
Bineinteles ca dimi m-am trezit umflata, am retinut apa. Asa patesc cand beau , indieferent cat de putin, retin apa.
Lacra , o sa ai treaba diseara..carnati, etc...dar e fain ca stii cum ii faci si ies lucruri bune..
Ma bucur ca ai scazut la cantar.
Eu ma cantaresc in fiecare zi, dar nu bag in seama cantarul decat lunea.Oricum, as prefera sa nu vad miscare la cantar si sa vad la haine..pt asta insa, trebuie mult mult sport...
Cred ca iar am mancat litere, dar intelegeti voi ce am scris..
O zi linistita..


Se pare ca va ninge iar pe sambata ...

O zi frumoasa.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 5 membri au apreciat mesajul lui incognito:
anaralu29 (07 dec 2012), Kamyy (07 dec 2012), lacra81 (07 dec 2012), manumanuela (07 dec 2012), myha (07 dec 2012)
  #4883 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 09:43:24
manumanuela's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 26 nov 2010
Locaţie: alcazar de san juan, Spania
Vârsta: 45
Date: 158cm, 73kg
Mesaje: 2.335
Aprecieri acordate: 5.559
Am fost apreciat(a) de 3.898 ori in 1.155 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Cu FULGUSORUL ce-o fi?N-a mai intratSper sa fie bine.ANGI,si tu erai cu dureri ,de la maseaoff,sper din suflet ca ti-a trecutCLAU,tu te operezi.Multa sanatate draga mea.Ai venit bolnavioara din strainataturiPoate te pui pe picioare ,cat de cat,pana in sarbatori.KAMY,tu cum mai esti cu mana?SORANA e bine?EMY,e deja la spital cu nepotelul.Scumpul de el,prin ce trece.Sanatate multa piticuluiANDRA ,se muta.Spor la mutare ANdra.Stiu cum e sa te muti,cu ..catel si cu purcel,,Dar eu cand m-am mutat,am plecat ptr o chirie mai mica.Am citit ca tu o sa dai un pic mai multOf,important e sa te simti bine in noua casuta,sa nu mai fi asa stresata.Bine ca ai de munca .Ma bucur ca esti bine cu urechea
Răspuns cu citat
  #4884 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 09:45:35
myha's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 21 nov 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 48
Dieta: alimentatie sanatoasa si sport
Date: 170cm, 66.8kg
Mesaje: 2.605
Aprecieri acordate: 5.736
Am fost apreciat(a) de 4.067 ori in 1.239 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
dnul C s-a hotarat sa coboare asa ca we asta tb sa fiu cumintica
aseara a venit sotul si am baut 2 pahare de vin si ghici ce-am facut jumate de ora de bici
acum nu stiu daca am ars numai kcal de la vin sau si cele de peste zi
Bravo Lacra pt. scadere, bafta in continuare, desi vin sarbatorile.....
Si eu sunt la a cincea zi de dieta, vad ca ma tine, poate mi-am recapatat ambitia de odinioara


Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul

Sunt f frumoase unghiile,de iarna....o sa fac poze mai tz ca telefonul imi e la reparat si tra sa- l astept pe sot cu a lui....
Sunt superbe Kamy!

Neta fetelor, o zi frumoasa si cu spor in toate!
Emy sunt alaturi de voi azi, o sa se termine cu bine!
Ana spor la lucru!
Lacra vezi sa faci buni carnatii aia, da
Roxy sa porti cu placere colanteii si vezi sa nu exagerezi cu vinul ala fiert!!!!
__________________
myha, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2066 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1549 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui myha:
anaralu29 (07 dec 2012), incognito (07 dec 2012), lacra81 (07 dec 2012)
  #4885 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 10:09:32
Kamyy's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 ian 2011
Locaţie: Meiningen, Germania
Vârsta: 43
Dieta: Monti
Date: 172cm, 80kg
Mesaje: 3.552
Aprecieri acordate: 1.999
Am fost apreciat(a) de 2.109 ori in 677 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Neata fetele....Sorana e bine,nu a mai vomitat,a dormit bine toata noaptea...azi nu am dus- o la gradi si am dormit pana la 9 amandoua....
Mana mea e mai bine,o tin bandajata tot timpul si iau medicamente anticoagulante...sa speram ca va fii bine.
Lacra ania astept sa- ti vad tabloul....manu sper sa gasesti qmasina de cusut.
Roxy asa e si la mine....am tonut dieta,am slabit mult dar avum cu pronlemele astae nu ma apuc ca nu am ambitia necesara si liniste.
Emy suntem alaturi de rine si nepozel....
Fulgu unde esti?
Pupik tuturor si o ziiminunata....
Kamyy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2328 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1811 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1295 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Kamyy:
anaralu29 (07 dec 2012), incognito (07 dec 2012), lacra81 (07 dec 2012)
  #4886 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 10:12:10
lacra81's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
Locul 2 la concurs  
Data înregistrării: 05 mai 2010
Locaţie: ....., Romania
Date: 162cm
Mesaje: 8.719
Aprecieri acordate: 6.205
Am fost apreciat(a) de 4.486 ori in 1.918 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

ce minunatie o sa iasa,miha
roxy
manusapt asta am facut bici ...si azi sper sa fac ...inainte de a pleca ...ma simt f bine ca am reusit si ma simt mai slabuta chiar daca n-am scadere f maresau e ..habar n-am ..luni arata dnul C mai mult decat in noiembrie daca ar fi sa ma iau dupa el ..am slabit peste 2 kg dar nu este posibil intr-o sapt si cu gogosisi cu vin
__________________
jurnal
Greutatea este incorecta. lacra81, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic. [completează].
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui lacra81:
anaralu29 (07 dec 2012), incognito (07 dec 2012)
  #4887 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 10:37:48
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul
neata,fetelor
emy,multa putere si sanatate nepotelului
clau ,ai grija dupa operatie tb sa tii regim strict
multa sanatate
ana,ai grija la ce papi
o zi frumoasa
stiu ca trebuie regim strict broblema e cand o sa incep munca ca patronii de la restaurantul unde muncesc nu ne dau decat porc sau pui la rotisor cu cartofi prajiti
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui claudia22:
manumanuela (07 dec 2012)
  #4888 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 10:41:53
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

mersi manu ,nico
eu zic sa inchiriem o aripa a unui spitam doar pt noi
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4889 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 10:43:11
claudia22's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 10 ian 2011
Locaţie: BRAILA/franta, Romania
Vârsta: 41
Dieta: personalizata
Date: 163cm, 124kg
Mesaje: 1.758
Aprecieri acordate: 5.080
Am fost apreciat(a) de 2.812 ori in 975 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de claudia22 Vezi mesajul
mersi manu ,nico
eu zic sa inchiriem o aripa a unui spitam doar pt noi
spital scuze
__________________
barbatilor le plac forme oasele sunt pentru caini
claudia22, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2606 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2089 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1832 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4890 (permalink)  
Vechi 07 dec 2012, 11:13:41
incognito's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 13 mar 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Date: 168cm, 61.5kg
Mesaje: 3.426
Aprecieri acordate: 2.110
Am fost apreciat(a) de 692 ori in 236 mesaje
Implicit Re: Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 11

Citat:
Anterior postat de myha Vezi mesajul

Si eu sunt la a cincea zi de dieta, vad ca ma tine, poate mi-am recapatat ambitia de odinioara

Roxy sa porti cu placere colanteii si vezi sa nu exagerezi cu vinul ala fiert!!!!
Bravo Miha Succes. Multumesc. N-am mai baut vin fiert , si vin rosu sec, ceea ce nu e de dieta, dar e totusi mai bine.
Citat:
Anterior postat de Kamyy Vezi mesajul
Neata fetele....Sorana e bine,nu a mai vomitat,a dormit bine toata noaptea...azi nu am dus- o la gradi si am dormit pana la 9 amandoua....
Mana mea e mai bine,o tin bandajata tot timpul si iau medicamente anticoagulante...sa speram ca va fii bine.
Roxy asa e si la mine....am tonut dieta,am slabit mult dar avum cu pronlemele astae nu ma apuc ca nu am ambitia necesara si liniste.
Pupik tuturor si o ziiminunata....
Ma bucur ca Sorana e bine si sper ca si tu .
Sanatatea e pe primul loc.
Citat:
Anterior postat de lacra81 Vezi mesajul

roxy
manusapt asta am facut bici ...si azi sper sa fac ...inainte de a pleca ...ma simt f bine ca am reusit si ma simt mai slabuta chiar daca n-am scadere f maresau e ..habar n-am ..luni arata dnul C mai mult decat in noiembrie daca ar fi sa ma iau dupa el ..am slabit peste 2 kg dar nu este posibil intr-o sapt si cu gogosisi cu vin
Poate ai eliminat apa? Oricum, in decursul unei sapt, apar schimbari destul de mari in sus si in jos la cantar. Si asa o data pe sapt cum ma cantaresc eu , rezutatul nu e neaparat cel adevarat. Poate asa, la 2 sapt, sa fie greutatea reala, asta daca nu retinem apa.. Oricum, felicitari
Citat:
Anterior postat de claudia22 Vezi mesajul


stiu ca trebuie regim strict broblema e cand o sa incep munca ca patronii de la restaurantul unde muncesc nu ne dau decat porc sau pui la rotisor cu cartofi prajiti
Da, nu prea e mancare de dieta
Citat:
Anterior postat de claudia22 Vezi mesajul
mersi manu ,nico
eu zic sa inchiriem o aripa a unui spitam doar pt noi
Doamne fereste. Multa sanatate tuturor.
Azi am spalat cate ceva, ma bag la 20 min zumba , mai mult vad ca nu pot zilele astea, desi faceam 45 min in mod normal..Mai tarziu poate ies pana la posta ca trebuie sa imi vina niste carti..si gata ziua.
Pupici.
incognito, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1995 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1478 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1479 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui incognito:
Kamyy (07 dec 2012), lacra81 (07 dec 2012)
Răspunde

Informatii despre slabit
11, 30, 40, ani, calorii, cunoastem, dieta, jurnale, ne, peste, sanatos, slabit, vino


Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 10 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 5917 23 aug 2012 23:24:13
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 08 Slabuta Jurnale slabit 30-40 ani 7297 11 iun 2011 04:28:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 06 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5073 19 dec 2010 17:01:58
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) - 05 Slabuta Arhiva jurnale slabit 5157 10 nov 2010 23:27:22
Ai peste 30 ani? Vino aici sa ne cunoastem :) Slabuta Arhiva jurnale slabit 9058 08 iun 2010 16:51:30

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole