Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 ani! (etaj VI), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; da draguta roxana ma cheama ,intradevar la mine sint alt gen de probleme si cred ca unele fete au inceput ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:30:58
|
![barbuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5774_77.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
da draguta roxana ma cheama ,intradevar la mine sint alt gen de probleme si cred ca unele fete au inceput sa ma evite dar vorbesc si eu doar cu cine vrea nu fortez ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
__________________
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:31:44
|
![miranda75's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar40957_18.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Stiu, dar oricum acum este tarziu sa ma cantaresc...imi stric maine ziua, dar sunt in concediu, si voi suporta, asta este...
Problema majora este ca nu stiu ce dieta sa urmez....
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:32:04
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Tabelul actualizat, dragele mele:
Slabuta /........................... 30 octombrie................... / 27 noiembrie / ...........................25 decembrie /
.............................................propu s/rezultat.................propus/rezultat
1) Leelyy -............................ =65.000 /
2) Nana - .............................= 62.000/60.800 ...........58.800/
3) Bebi - ..............................= 61.700/
4) Marguta -........................ =71.000/
5) Tzontz - ...........................=71.600/70.600............67.600/
6) Veruska ..........................= 92.000/91.800 ...........88.800/
7) Marilo ..............................=85.000/85,600.................84.600/
8) Barbuta ...........................=111.00/
9) Aussie .............................=70.500/
10) Ema..................................=75.000/75.600...................73.000/
11) DANA.....................=64.000/
12)Daniela........................................ ....................................=65.000/
13) Zuzi ........................= 93.000 .......................................89.000/ ............................... 85.000/
Ultima dată editat de Ema55; 30 oct 2011 at 20:34:55.
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:34:15
|
![miranda75's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar40957_18.gif) |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 23 oct 2011
Locaţie: bucuresti, Romania
Vârsta: 52
Dieta: Dieta South Beach
Date: 166cm, 87.9kg
Mesaje: 2.033
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 4 ori in 4 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
de ce sa te evite?
dar nu stiu exact cui te adresezi, banuiesc doar, dar nu este o problema
eu am trecut prin momente dificile in viata mea...![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif) ![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
miranda75, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1870 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1353 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:36:48
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Buna, draga mea!
Cu mare placere!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Cum te mai simti? Esti OK?
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:38:55
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Gata Verutza! De-acum o luam de la capat cu serviciul. Nici nu stiu cand a trecut weekendul acesta.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:40:00
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
Noapte buna, Verutza!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:43:27
|
![barbuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5774_77.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
asa simt eu dar nu ma supar![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:44:40
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
30 oct 2011, 20:46:06
|
![barbuta's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5774_77.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 mar 2010
Locaţie: bucuresti, Romania
Dieta: dieta cu 5 mese
Date: 165cm, 102kg
Mesaje: 5.578
Aprecieri acordate: 1.083
Am fost apreciat(a) de 885 ori in 613 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 ani! (etaj VI)
buna ema sa zicem ca da , nu stiu daca stii acum citeva luni eu am lucrat la un magazin si am renuntat din cauza problemei de coloana zilele astea ma sunat sefa sa ma intrebe daca trec pe la ea sa vorbim miine ma duc pina la ea sa vorbim
__________________
![love struck](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/8.gif)
barbuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2307 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1790 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1533 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, vi ![](https://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|