Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Discuta despre Jurnale slabit 40-50 ani in cadrul subiectului Slabute si la 40 de ani (etaj XIII), parte din categoria JURNALE SLABIT SANATOS; Citat:
Anterior postat de Ema55
Ce sa fac, Alynuta? Dupa cum povesteam - aglomerata tare.
Parintii sunt mai bine, multumesc ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 08:08:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Te pup draga mea Ema, si-ti spun sincer ca esti o fiinta deosebita si mult prea buna si atenta cu cei din jurul tau Iti spun sincer ca mi-ai fost de un real ajutor cu monti , si ai reusit sa ma luminezi exact acolo unde aveam dubii, ai stiut sa atingi punctele mele neclare. Inca ma mai lupt, mai gresesc dar acum gresesc constient![big green](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/4.gif)
Vad ca tu te mentii acolo in jurul lui 60![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Sanatate tuturor, parintilor, copiilor, si nu in ultimul rand tie si sotului
__________________
![117](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Alynuta:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 08:17:05
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Inteleg ca a fost o iesire reusita. De fapt, trioul vostru e intotdeauna remarcabil. Ai doi copii buni si te admir pentru asta.
Cat despre examen, mai este timp de corectat, de recuperat ce e nevoie. Se va descurca mai mult ca sigur. Ii doresc sa poata ajunge acolo unde si-a propus. Mult noroc!
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 08:21:17
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Asa este, multumesc pentru sfat, Alynuta.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Si eu ma bucur sa impartasim impreuna din experientele noastre.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 08:23:20
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Citat:
Anterior postat de Michelina
Recupereaza fetita - stai linistita - sunt sigura din ce ai povestit despre ea ca e sarguincioasa. Nu-mi fac eu asa mari griji pentru baieti - si ei sunt grozavi la evitat invatatul!!
Cu parintii - stii prea bine ca nu vor intineri - asa ca tratamente vor tot fi.
Iar tu la 60 kg - arati foarte bine!
|
Multumesc mult pentru incurajari Michelina draga!![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 08:27:06
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Imi pare bine sa aflu ca ti-am putut fi de ajutor si iti multumesc pentru gandurile bune transmise.![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif) ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Multa sanatate si familiei tale, Alynuta draga!
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 09:31:54
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Pupici Ema , mi-ai si fost de ajutor,inchipuie-ti ca am ajuns sa fac prajituri, ,montiiiiii ,in fiecare sapt.Ultima mi-a iesit cea mai buna....incep sa ma specializez. Tarta cu mere
__________________
![117](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 10:26:06
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Cu drag, Alynuta. Ma bucura ce-mi povestesti. ![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
Tarta cu mere, zici?! Super! Sa ne arati si noua reteta ta si sa postezi pozici cand mai faci dulciurele monty.
|
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 11:25:01
|
![Ema55's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar5046_1.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu Experienţă
|
Merite:
|
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
O dupa-amiaza placuta va doresc!![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
Si ... mult succes in urmarea planurilor alimentare alese!![happy](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/1.gif)
|
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui Ema55:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
03 apr 2014, 16:20:03
|
![rozica1965's Avatar](https://forum.slabute.ro/customavatars/avatar14100_13.gif) |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa expert
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 aug 2010
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 58
Dieta: gastric sleeve
Date: 154cm, 77kg
Mesaje: 68.156
Aprecieri acordate: 47.414
Am fost apreciat(a) de 45.907 ori in 24.999 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Sanatate intregii familii si un w/e frumos draga Ema!!!!!Stii o vorba....''bine faci,bine gasesti!''![kiss](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/11.gif)
__________________
|
Acest membru apreciaza mesajul lui rozica1965:
|
|
![Vechi](https://forum.slabute.ro/images/crastel/statusicon/post_old.gif)
04 apr 2014, 07:40:07
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cunoscător, dedicată
|
Merite:
|
Data înregistrării: 10 mar 2010
Locaţie: Medias, Romania
Vârsta: 53
Dieta: personalizata tinand cont de anumite principii monti
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 12.655
Aprecieri acordate: 3.079
Am fost apreciat(a) de 3.825 ori in 1.882 mesaje
|
|
Re: Slabute si la 40 de ani (etaj XIII)
Neata slabutelor![big hug](http://l.yimg.com/us.yimg.com/i/mesg/emoticons7/6.gif)
V-ati pregatit meniul pe weekend ? Eu imediat cutreier prin retete sa-mi stabilesc meniul de azi
__________________
![117](https://forum.slabute.ro/images/xsmilies/ch9_19.gif)
Alynuta, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1501 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 984 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 985 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Urmatorii 3 membri au apreciat mesajul lui Alynuta:
|
|
Informatii despre slabit
|
40, 50, ani, calorii, dieta, etaj, jurnale, sanatos, slabit, slabute, xiii ![](https://forum.slabute.ro/images/crastel/misc/11x11progress.gif) |
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|