[laurra]

Anterior postat de Ema55

Buna Laura.
Mi-e putin jena sa ma plang, dar iti voi spune ca am suferit un atac ischemic, intr-o forma usoara - Slava Domnului. Am urmat un tratament perfuzabil si injectabil in spital, iar acum continui cu medicatie administrata oral acasa. S-ar parea ca factorul declansator a fost stresul si oboseala. Trebuie sa ma menajez un timp pana imi revin complet si sa fiu "mai nesimtita" - dupa indicatiile medicului neurolog.
Multumesc pentru incurajari.

Usor de zis ,greu de facut de a fi" nesimtit".Daca inima ta nu e de genul asta tot degeaba.Si eu sunt tot la fel Ema ,ma consum in interior desi in afara nu arat(si cred ca asta e mult mai grav)pentru ca sentimentele astea te macina si nu fac bine nici sufletului ,nici corpului...
Pacat ca nu avem si un psiholog aici pe forum(stiu ca Slabuta s-a gandit si la aspectul asta ,)nu s-o fi inscris nimeni sa ne dea o mana de ajutor??

[Ema55]

Anterior postat de laurra

Usor de zis ,greu de facut de a fi" nesimtit".Daca inima ta nu e de genul asta tot degeaba.Si eu sunt tot la fel Ema ,ma consum in interior desi in afara nu arat(si cred ca asta e mult mai grav)pentru ca sentimentele astea te macina si nu fac bine nici sufletului ,nici corpului...
Pacat ca nu avem si un psiholog aici pe forum(stiu ca Slabuta s-a gandit si la aspectul asta ,)nu s-o fi inscris nimeni sa ne dea o mana de ajutor??

Ai perfecta dreptate, Laura. Dar trebuie sa ne adunam si sa constientizam ca nu toate lucrurile in care punem suflet ne fac bine. Si eu sunt foarte buna la dat sfaturi - mai greu cu pusul in aplicare. Sti vorba aceea - "teoria ca teoria, dar practica ne omoara" .
Daca iti prinde bine si tie pot sa iti spun ca mie mi-a recomandat medicul sa ies mai mult la aer, la plimbare, sa schiez, sa patinez, sa ma dau cu sania, sa ma joc, sa dansez, sa merg la spectacole umoristice - mi-a propus chiar sa ma inscriu intr-un club unde as avea parte de o serie de activitati recreative.

[marilo]

Anterior postat de Ema55

Si ... sa nu fiti suparate pentru ca nu ne-am citit zilele acestea - s-a intamplat sa ajung la spital direct de la intalnirea cu voi de vineri. Am suferit o cadere in timpul dialogului cu voi si s-a rupt filmul ... m-am trezit pe un pat de spital, in perfuzii, conectata la tot felul de cabluri de monitorizare. Acum am ajuns acasa, sunt mai bine, dar nu am voie sa ma stresez in nici un fel - printre altele imi este interzis sa abuzez de citit, urmarit emisiuni tv si stat pe calculator. Trebuie sa o iau incetisor si sa ma recuperez.
Am citit tot ce ati scris, va multumesc pentru raspunsurile primite si ma bucur ca sunteti hotarate sa va tineti de dieta.

Buna dimineata Ema si multumesc pentru cafeluta,totdeauna o primesc cu placere
Imi pare rau sa aud ca nu te simti prea bine. Cu grija ai sa-ti revii. Cu nesimtirea este mai greu de rezolvat dar ,,daca vrei poti,,
Sa te insanatosesti repede si definitiv draga mea

[Ema55]

Anterior postat de marilo

Buna dimineata Ema si multumesc pentru cafeluta,totdeauna o primesc cu placere
Imi pare rau sa aud ca nu te simti prea bine. Cu grija ai sa-ti revii. Cu nesimtirea este mai greu de rezolvat dar ,,daca vrei poti,,
Sa te insanatosesti repede si definitiv draga mea

Buna dimineata, Mary draga.
Multumesc mult pentru incurajari si urari!
Tu ce mai faci? Cum e la lucru - tot asa sta sefa cu ochii pe tine? Fetele sunt bine, sper.

[marilo]

Anterior postat de Ema55

Buna dimineata, Mary draga.
Multumesc mult pentru incurajari si urari!
Tu ce mai faci? Cum e la lucru - tot asa sta sefa cu ochii pe tine? Fetele sunt bine, sper.

Ema acum la lucru este bine ca sefii doar ce au plecat pt trei zile si desi am mult de lucru nu mai sunt asa de stresata si pot tine deschis tot ce-mi place pe monitor. Am de gand sa intru mai mult un pic decat de obicei daca reusesc sa-mi termin si treaba.
Fetele mele sunt bine acum si multumesc pentru intrebare. Merg la serviciu si zilele trec iute pentru ele.
Loc pentru mai bine este totdeauna pentru toata lumea dar sa nu maniem pe dumnezeu si sa ne bucuram de ce avem.
Este bine

[Ema55]

Anterior postat de marilo

Ema acum la lucru este bine ca sefii doar ce au plecat pt trei zile si desi am mult de lucru nu mai sunt asa de stresata si pot tine deschis tot ce-mi place pe monitor. Am de gand sa intru mai mult un pic decat de obicei daca reusesc sa-mi termin si treaba.
Fetele mele sunt bine acum si multumesc pentru intrebare. Merg la serviciu si zilele trec iute pentru ele.
Loc pentru mai bine este totdeauna pentru toata lumea dar sa nu maniem pe dumnezeu si sa ne bucuram de ce avem.
Este bine

Imi face si mie bine sa aflu ca lucrurile merg bine si ma bucur pentru tine ca esti un picut "mai aerisita" la birou; astfel iti organizezi singura timpul in avantajul tau, avand grija sa iti termini si treburile de serviciu - cum se spune "sa impaci si capra si varza"
Cu planul alimentar cum mai stai? Am inteles ca ai avut parte de un festin culinar la maicuta ta.
Nu trebuie sa-ti reprosezi exceptiile de aceasta natura. Daca bine iti amintesti, intotdeauna am spus ca unele exceptii sunt bine-venite, in conditiile in care "nu atenteaza" la sanatatea noastra si "le putem onora". Eu am mai procedat si astfel. Nu trebuie sa ne invinovatim pentru o zi speciala, o invitatie deosebita, o sarbatoare, o aniversare - oricum nu ajuta la nimic. Trebuie doar sa fim bucuroase ca suntem constiente de ceea ce s-a intamplat, ca evenimentul s-a produs in cunostinta de cauza, ne-a facut placere si sa reluam planul de alimentatie cu si mai mult optimism. Trebuie sa fi increzatoare ca poti si trebuie sa sti ca atunci cand va surveni o astfel de zi esti pregatita "sa o infrunti" simtindu-te bine, avand in acelasi timp simtul treaz ca poti recupera o zi petrecuta minunat, imediat de a doua zi. Important e sa nu perpetuam exceptia, transformand-o intr-un obicei.

[dayanna]

Anterior postat de rozica1965

Drum bun Dy!!!!!!!!!!

Multumesc mult Rozi!

Anterior postat de margutza

Drum bun , Dy! Sa ne-auzim sanatosi.

Multumesc Marguta!!

Anterior postat de Ema55

Buna dimineata dragele mele.
Sa aveti o zi frumoasa!

Anterior postat de Ema55

Si ... sa nu fiti suparate pentru ca nu ne-am citit zilele acestea - s-a intamplat sa ajung la spital direct de la intalnirea cu voi de vineri. Am suferit o cadere in timpul dialogului cu voi si s-a rupt filmul ... m-am trezit pe un pat de spital, in perfuzii, conectata la tot felul de cabluri de monitorizare. Acum am ajuns acasa, sunt mai bine, dar nu am voie sa ma stresez in nici un fel - printre altele imi este interzis sa abuzez de citit, urmarit emisiuni tv si stat pe calculator. Trebuie sa o iau incetisor si sa ma recuperez.
Am citit tot ce ati scris, va multumesc pentru raspunsurile primite si ma bucur ca sunteti hotarate sa va tineti de dieta.

Emmma imi pare rau ca ai trcut prin asa ceva.Te rog sa ai mai multa grija de tine.Si da-le -ului pe toate NU le mai pune la suflet. Te pup/

Anterior postat de laurra

Pana te obisnuiesti cu cum trebuie cu Monty si daca ti se pare ca nu rezisti fara cafea eu zic sa bei in continuare ,insa cafea nu ness.Nici una ,nici alta nu fac bine la inima,provoaca palpitatii daca faci exces.
Pe termen mai lung se stie ca ,cafeaua suge calciul din oase si nu vrem ca la batranete sa facem fracturi cand vom cadea pe gheata


E mancarea mea de baza iarna.Imi place mult cea rosie,se fierbe si f repede.
Tu stii mai bine Rozi


Daca reusesti sa-i convingi Margutza esti tare,ai mei inca ma considera o ciudata


Pe Ame o cheama Alina


Se recomanda 5 Md glucidice si 2 MD PL pe saptamana .Cu cat ai mai multe mese PL cu atat mai bine.Si ca sa -ti dau un reper,aceasta este o dieta LOW-Carb(cu carbohidrati mici)Sa iti scrii meniul o data de curiozitate si trebuie ca ai intotdeauna carbohidratii mai mici.Proteinele si lipidele pot fi mari.


Se stie ca laptele integral are si Proteine si lipide si glucide.Cand se face cascaval sau cas (zerul care se elimina este glucidic)raman doar proteinele,lipidele ,dar si o cantitate mai mica de zer,adica de glucide si din aceasta cauza se consuma max 50 gr.
Branza degresata are numai proteine si glucide pt ca grasimea laptelui este scoasa.De aceea se consuma dimineata ca este glucido-proteica.


Drum bun Dy
Fetelor eu de astazi sunt in concediupt 11 zile

Multumesc mult Laura!

Anterior postat de marilo

Ema acum la lucru este bine ca sefii doar ce au plecat pt trei zile si desi am mult de lucru nu mai sunt asa de stresata si pot tine deschis tot ce-mi place pe monitor. Am de gand sa intru mai mult un pic decat de obicei daca reusesc sa-mi termin si treaba.
Fetele mele sunt bine acum si multumesc pentru intrebare. Merg la serviciu si zilele trec iute pentru ele.
Loc pentru mai bine este totdeauna pentru toata lumea dar sa nu maniem pe dumnezeu si sa ne bucuram de ce avem.
Este bine

Mari ma bucur ca esti aici. Eu zic ca e bine sa ne bucuram si sa multumim pentru ce avem.
Acum vreau sa va spun ca am intrat sa-mi iau ramas bun.Nu stiu daca o sa pot intra in urmatoarea saptamana dar ne ''revedem'' din 25 incolo. Va imbratisez cu drag si va doresc tot bine din lume.

[Ema55]

Anterior postat de dayanna

Multumesc mult Rozi!


Multumesc Marguta!!





Emmma imi pare rau ca ai trcut prin asa ceva.Te rog sa ai mai multa grija de tine.Si da-le -ului pe toate NU le mai pune la suflet. Te pup/



Multumesc mult Laura!


Mari ma bucur ca esti aici. Eu zic ca e bine sa ne bucuram si sa multumim pentru ce avem.
Acum vreau sa va spun ca am intrat sa-mi iau ramas bun.Nu stiu daca o sa pot intra in urmatoarea saptamana dar ne ''revedem'' din 25 incolo. Va imbratisez cu drag si va doresc tot bine din lume.

Multumesc mult, Dy scumpa mea.
Iti urez sa ai parte de o vacanta minunata in tara, sa te relaxezi, sa te distrezi si sa-ti incarci bateriile.
Sa ajungeti cu bine, sanatosi - am inteles ca veniti cu masina - sa aveti parte de un drum lin si frumos. Meritati din plin aceste zile de concediu!
Va imbratisez cu drag pe toti. Pupicei Mariucai.

[barbuta]

Anterior postat de Ema55

Si ... sa nu fiti suparate pentru ca nu ne-am citit zilele acestea - s-a intamplat sa ajung la spital direct de la intalnirea cu voi de vineri. Am suferit o cadere in timpul dialogului cu voi si s-a rupt filmul ... m-am trezit pe un pat de spital, in perfuzii, conectata la tot felul de cabluri de monitorizare. Acum am ajuns acasa, sunt mai bine, dar nu am voie sa ma stresez in nici un fel - printre altele imi este interzis sa abuzez de citit, urmarit emisiuni tv si stat pe calculator. Trebuie sa o iau incetisor si sa ma recuperez.
Am citit tot ce ati scris, va multumesc pentru raspunsurile primite si ma bucur ca sunteti hotarate sa va tineti de dieta.

buna ema imi pare sa aud ca ai avut probleme de sanatate ,zilele astea mereu am intrat sa vad daca esti ,sanatate multa si incearca sa nu mai pui la suflet tot ,azi e o zi frumoasa ptr mine am adaugat un trandafir in buchetul vietii

[margutza]

Anterior postat de rozica1965

Margutza,tu de cand tzii monti?

De vineri.

Anterior postat de Ema55

Si ... sa nu fiti suparate pentru ca nu ne-am citit zilele acestea - s-a intamplat sa ajung la spital direct de la intalnirea cu voi de vineri. Am suferit o cadere in timpul dialogului cu voi si s-a rupt filmul ... m-am trezit pe un pat de spital, in perfuzii, conectata la tot felul de cabluri de monitorizare. Acum am ajuns acasa, sunt mai bine, dar nu am voie sa ma stresez in nici un fel - printre altele imi este interzis sa abuzez de citit, urmarit emisiuni tv si stat pe calculator. Trebuie sa o iau incetisor si sa ma recuperez.
Am citit tot ce ati scris, va multumesc pentru raspunsurile primite si ma bucur ca sunteti hotarate sa va tineti de dieta.

Off, insa ma bucur ca esti mai bine !