Mancatul seara
Discuta despre Am nevoie de ajutor! in cadrul subiectului Mancatul seara, parte din categoria Slabutele se ajuta; parerea mea este ca mancatul seara dupa 19.00 ingrasa.cel putin la mine e clar!...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Vezi rezultatele sondajului: Va ingrasati daca mancati seara?
|
Nu ma ingras daca mananc seara
|
|
8 |
12,70% |
Ma ingras daca mananc seara
|
|
37 |
58,73% |
Nici nu ma ingras,nici nu slabesc
|
|
11 |
17,46% |
Nu stiu
|
|
9 |
14,29% |
23 feb 2012, 20:39:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 feb 2012
Locaţie: sandulesti,cluj, Romania
Vârsta: 57
Dieta: Dukan
Date: 163cm, 69kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Mancatul seara
parerea mea este ca mancatul seara dupa 19.00 ingrasa.cel putin la mine e clar!
|
24 feb 2012, 20:20:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Mancatul seara
intrebarea trebuia sa fie DE CE mancam seara parca e ceva in aer...
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 feb 2012, 20:24:11
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Mancatul seara
mancarea multa si aiurea ingrasa seara.. eu mananc seara .. si daca am mancat chestii nu f ingrasatoare chiar si al 9 seara am slabit.. deci conteaza ce mananci seara.. ca nu poti dormi bine f flamanda.. eu aseara am mancat cartofi prajiti la 9 .. si dim.. am slabit nah.. dar eu tin un fel de rina.. si ieri am mancat toata ziua cartofi hahaha.. probabil.. ca m-am incadrat in calorii.. nu stiu.. sunt zile si zile..
__________________
inceputul e greu
|
25 feb 2012, 09:42:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 feb 2012
Locaţie: Edinburgh, Anglia
Vârsta: 38
Dieta: South Beach
Date: 172cm, 91.2kg
Mesaje: 7.366
Aprecieri acordate: 3.894
Am fost apreciat(a) de 3.171 ori in 1.682 mesaje
|
|
Re: Mancatul seara
Eu mancam mai demult sa spun drept, dar de vreo jumatate de an chiar rarisim am mai avut tentatii nocturne Acum cateva zile insa am mancat 120g PAINEEEE Nu stiu ce am avut atunci... dar totul tine de disciplina
__________________
Rallara, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Rallara, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2253 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1736 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1220 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
Subiecte asemănătoare
|
Subiect |
Subiect început de |
Forum |
Răspunsuri |
Ultimul mesaj |
Mancatul pe fond emotional
|
tanya |
Medicina despre slabit |
29 |
06 sep 2013 16:30:27 |
|