[drama queen]

Cum as putea slabi la picioare, fac exercitii pe bicicleta dar nu stiu cate calorii ar trebui sa ard ca sa pot slabi frumos si uniform?

[alle]

off,asta e si problema mea...tare ma nemultumeste aspectul picioarelor...eu am inceput sa-mi canalizez exercitiile pe picioare tot soiul de genoflexiuni si exercitii combinate si rascombinate din cele ce le gasim pe net plus masaj in fiecare seara la dus si dupa cu o crema anticelulitica...iar vorba" mersul pe jos face piciorul frumos" e sfanta,dupa 30 minute de mers alert pe jos le simt mai lucrate decat dupa orice alt tip de exercitiu. ceea ce faci pe bicicleta e foarte bine insa daca ai alterna cu mersul/alergatul usor pe banda ar fi si mai bine! spor la slabit!

[alexa.stan]

Zilele astea am profitat de timpul liber ca sa fac niste "cercetari pe net". Am gasit niste articole foarte interesante, si foarte profesionale. Astfel am aflat ca desi mergem si deci, lucram picioarele, noi vom slabi in tot corpul. Daca prima parte a cospului care s-a ingrasat au fost picioarele atunci, aceasta va fi ultima parte care va slabi. Deci aveti rabdare, si continuati regimul, si exercitiile, dar mare atentie, daca faceti sport trebuie sa papati mai mult decat daca nu faceti. Nu stresati organismul.

[anqutz]

Anterior postat de alexa.stan

Zilele astea am profitat de timpul liber ca sa fac niste "cercetari pe net". Am gasit niste articole foarte interesante, si foarte profesionale. Astfel am aflat ca desi mergem si deci, lucram picioarele, noi vom slabi in tot corpul. Daca prima parte a cospului care s-a ingrasat au fost picioarele atunci, aceasta va fi ultima parte care va slabi. Deci aveti rabdare, si continuati regimul, si exercitiile, dar mare atentie, daca faceti sport trebuie sa papati mai mult decat daca nu faceti. Nu stresati organismul.

Asa e, e normal sa dai jos de pe tot corpul. Multa lume traieste cu impresia ca daca face bicileta va da jos numai de pe picioare. E adevarat ca se antreneaza numai musculatura picioarelor, dar grasime dai de peste tot. La fal cum multa lume traieste cu impresia ca daca faci fitness ajungi sa arati ca si culturistele din reviste. Foarte multe mituri exista despre sport duse prin viu grai.

Grasimea rezistenta e cea de pe zona problematica, dar cu multa rabdare se va duce.

[Georgiana Alina]

Si eu ma confrunt cu aceasta problema...fetelor alergatul slabeste frumos organismul si tonifica picioarele si poponeata.
Imbracati picioarele cu pungi si dormiti astfel 3 zile din saptamana.
Crema...orice crema de preferat tonifianta alaturi de un masaj putin dureros care sa puna in miscare sangele.

[juliette]

Am aceiasi problema. Mai ales pulpele...am fost zilele astea sa imi cumpar o pereche de cizme, dar nici una nu am reusit sa o inchid pana sus.

[mvthebest]

Anterior postat de juliette

Am aceiasi problema. Mai ales pulpele...am fost zilele astea sa imi cumpar o pereche de cizme, dar nici una nu am reusit sa o inchid pana sus.

Pulpele ma inerveaza si pe mine

[drama queen]

si pe mine dar ce oare putem face.. ? eu nu pot sa'mi cumpar pantaloni ca nu imi intra la pulpe..(

[drama queen]

dar sunculitele de la burta ce putem face?

[mvthebest]

Anterior postat de drama queen

dar sunculitele de la burta ce putem face?

E rau ca eu am probleme cu coloane si nu prea pot sa fac abdomene