Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Salata de fasole rosie si chilli

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 13 aug 2011, 18:31:22
Florentina Olareanu's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 apr 2010
Locaţie: Arad, Romania
Date: 159cm, 52.9kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Salata de fasole rosie si chilli

Eu am incercat pentru prima oara azi sa fac aceasta reteta, si sincer am luat de prin frigider tot ce mi s-a parut ca s-ar potrivi, deci daca aveti sugestii, va rog sa mi le spuneti, orice imbunatatire e bine venita!

Am folosit:
-175g rosii
-123g ceapa
-69g morcovi
-132g salata Iceberg
-255g fasole rosie de la conserva (nu as fi pus asa mult, dar altfel trebuia sa arunc restul)
-200g suc rosii/pasta tomate
-praf de chilli, sare, piper, dupa gust

Legumele se taie si se pun intr-un bol, iar sosul format din sucul de rosii si condimente (dupa gust, atentie la chilli ca pe mine m-au usturat bine buzele, dupa ce am mancat!) se prepara separat, iar apoi se pune peste legume. Se amesteca toata treaba.

Mi-e mi-au iesit 957g de salata, deci de preferinta sa faceti din cantitati mai mici de legume, ca altfel iese cantitate industriala. Ce-i drept cam multe carbo, dar inainte de sport eu zic ca merg.

Sper sa va placa, pofta buna!

Link pentru salata de fasole si chilli in alimente.
Florentina Olareanu, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2136 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
calorii, chilli, dieta, dietetice, fasole, retete, rosie, salata, salate, sanatos, slabit

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Omleta impaturita cu linte si fasole rosie ras_cristalin Dieta South Beach - Retete Faza I 4 06 feb 2011 09:27:15
Salata de iarna cu varza rosie si portocale Tina Retete culinare 0 13 dec 2010 17:11:29
Salata fasole rosie cu sprot afumat in ulei CARI Retete culinare 0 17 nov 2010 11:14:02
Salata cu mozzarella si varza rosie Tina Retete dietetice de salate 0 26 sep 2010 19:11:04
Salata de fasole rosie mummer2006 Retete culinare 0 02 iul 2010 17:46:35

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole