Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Somon cu crusta de rosii deshidratate

Discuta despre Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu peste, Moluste si Crustacee in cadrul subiectului Somon cu crusta de rosii deshidratate, parte din categoria Retete Dieta Michel Montignac - Faza I; Ingrediente: 6 buc. somon stropit cu zeama de lamaie, sare si piper(nu am facut asta la inceput, am sa explic ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 01:16:35
TinAlexa's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 31 mar 2010
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 48
Date: 170cm, 84kg
Mesaje: 2.140
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 5 ori in 4 mesaje
Implicit Somon cu crusta de rosii deshidratate
Ingrediente:
  • 6 buc. somon stropit cu zeama de lamaie, sare si piper(nu am facut asta la inceput, am sa explic ce am facut eu)
  • 3 linguri patrunjel tocat proaspat/uscat
  • 2 catei de usturoi
  • 20 gr rosii uscate (ulei -eu nu am avut in ulei)
  • 2 linguri parmesan ras
  • 20gr unt moale

Rosiile le-am taiat marunt (in reteta spune sa fie date prin mixer) se amesteca cu toate ingredientele ( eh eu aici am pus incepind de la sucul de lamaie pina la untul moale si le-am amestecat) pasta rezultata se intinde peste somon.
Se unge tava cu ulei dar daca aveti hartie pentru copt si mai bine, cuptorul il pregatiti la 200C dupa ce tava a fost pregatita cu hartie si cu bucatile somn, se pune in cuptor pentru 15 minute.
Imagini ataşate
File Type: jpg DSC01131.JPG (140,8 KB, 27 vizualizări)
Ticker slabit pentru TinAlexa
TinAlexa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2332 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1815 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1299 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 07:28:45
oanamagdalena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 06 apr 2010
Locaţie: Braila, Romania
Vârsta: 54
Dieta: Montignac
Date: 149cm, 48.9kg
Mesaje: 3.626
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 16 ori in 14 mesaje
Implicit Re: Somon cu crusta de rosii deshidratate
Cristina arata demential somonul tau...cred ca te-ai lins pe degete!
Ultima dată editat de oanamagdalena; 15 dec 2010 at 07:32:44.
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 15 dec 2010, 11:12:30
VAmedeea's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 mar 2010
Locaţie: La Spezia, Italia
Vârsta: 38
Dieta: ECHILIBRU
Date: 168cm, 68kg
Mesaje: 6.500
Aprecieri acordate: 1.864
Am fost apreciat(a) de 742 ori in 334 mesaje
Implicit Re: Somon cu crusta de rosii deshidratate
Ce bine arata, Cris!
Eu iau somon daca nu in fiecare saptamana, o data la 2 saptamani o bucatica tot o mananc (acum depinde daca gasesc ceva oferta, ca daca nu...)
Ilfac si eu asa data viitoare ca pare tare bun.
Te pup!
__________________
"Omul cu adevarat bun este doar cel care ar fi putut fi rau si n-a fost." (Nicolae Iorga)

INDICELE GLICEMIC
Ticker slabit pentru VAmedeea
VAmedeea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1900 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1383 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1642 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
dietetic, retete, retete dietetice, retete faza i, retete montignac, rosii deshidratate, somon

« Subiectul precedent | Următorul subiect »

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Montignac - somon cu crema de masline Luiza25 Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu peste, Moluste si Crustacee 0 23 aug 2010 11:00:20
Patoi de somon cu menta TinAlexa Retete Montignac Faza I - Mancaruri cu peste, Moluste si Crustacee 0 08 aug 2010 17:21:17
Terina de spanac cu somon TinAlexa Retete Montignac Faza I - Aperitive 0 08 aug 2010 17:21:17
Pulpa de miel in crusta aromata drama queen Retete dietetice de fripturi 0 28 mar 2010 09:58:52
File de somon umplut cu spanac brotacel Dieta South Beach - Retete Faza II 1 27 feb 2010 19:40:35

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole