[mika_me]

Anterior postat de madalici

Draga mea sincer imi pare rau ca v-am lasat asa o impresie! Deci eu in meniu, din cate ai vazut nu trec chiar tot, de exemplu uleiul de masline din salata, laptele din cafea, 4-5 nuci pe care le mananc zilnic, semintele de in , cafeaua, ceaiurile, etc deci daca stai sa le pui pe toate sigur se aduna 1000 de calorii poate chiar si mai mult un pic! De ingrasat, in toata perioada sarbatorilor plus in cam fiecare weekend de dupa am mai sarit calul dar nu am pus decat 1 kg care si ala s-a dus in prima zi cum am intrat in normal! Deci in nici un caz nu ma infometez si nici nu sfatuiesc pe nimeni sa faca asa ceva!!!!!! S-a inteles gresit in legatura cu cina! Eu ziceam punctul meu de vedere pentru ca mancasem pranzul pe la ora 18 si era clar ca nu mai puteam manca la 20 iar! va pup si va doresc o zi buna!!!!!!!

ar trebui sa treci absolut tot ce bagi in gura..chiar si lingurita de ulei..ca altfel chestiiile astea se pot intoarce impotriva ta..daca tot tii dieta hipo, calculezi absolut tot..