Subiect: Jurnal Lavydor'
View Single Post
  #33 (permalink)  
Vechi 06 mai 2010, 16:51:13
mika_me's Avatar
mika_me mika_me este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
Implicit Re: Jurnal Lavydor'

Buna lavy...in primul rand iti reoet si in jurnal, ceea ce ti-am scris la poze...arati foarte foarte bine asa cum esti acum si parerea mea si cred ca nu numai, nu ar trebui sa te duci pana spre 50 pentru ca esti mult prea slaba....

am citit povestea ta si ma bucur enorm ca ai gasit pe cineva care s ate iubeasca si s ate pretuiasca exact pentru ceea ce esti...

si prietenul meu mi-a zis ca ma iubeste, asa cum sunt, dar sutn convinsa ca daca as fi slabuta..m-ar placea mai mult...ce baiat nu-si doreste sa aiba langa ele o fata frumoasa, pe care sa o duca mintea si sa mai arate si bine...al tau cu siguranta e fericit pentru ca le intrunesti pe toate, cu siguranta...asa ca sus capul...
am rama suimita sa vad ca ai 29 de ani...pari de 22 sincer...asa ca banuiesc ca i mai prins la minte...si ca ti-ai dat seama ca de fapt ceea ce zic cei din jur chiar nu conteaza...conteaza ceea ce simti, ceea ce vrei tu pentru tine!....

ai ajuns o slabuta!ai grija de tine, de siluetea ta si de sanatatea ta psihica...presiunea impusa de societate nu trebuie s ate acapareze
__________________


Jurnal 2019

Jurnalul meu

Jurnal 2014

Primul meu jurnal 2009

11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat