Jurnal Lavydor'
Discuta despre Anorexie in cadrul subiectului Jurnal Lavydor', parte din categoria Comunitatea Slabutelor; Citat:
Anterior postat de lavydor
Nu am mancat niciodata dimineata, de cand ma stiu nu cunosc notiunea de mic dejun
...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
06 mai 2010, 15:19:37
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum vrei sa fie nunta ta?
Citat:
Anterior postat de lavydor
Nu am mancat niciodata dimineata, de cand ma stiu nu cunosc notiunea de mic dejun
|
pt toate exista un inceput,crede-ma ca e mult mai usor sa slabesti cand iei MD,e cea mai importanta masa,daca nu poti intr-o data,iao treptat,un iaurt,un pic de branza sau un ou fiert,mai o salata si incet incet o sa te trezesti mancand un MD copios si sanatos
hai ca nu e imposibil trebuie doar sa vrei
|
06 mai 2010, 15:54:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum vrei sa fie nunta ta?
Citat:
Anterior postat de LicuriciColorat
pt toate exista un inceput,crede-ma ca e mult mai usor sa slabesti cand iei MD,e cea mai importanta masa,daca nu poti intr-o data,iao treptat,un iaurt,un pic de branza sau un ou fiert,mai o salata si incet incet o sa te trezesti mancand un MD copios si sanatos
hai ca nu e imposibil trebuie doar sa vrei
|
LicuriciColorat am postat un album cu poze sa vezi ce evolutie in greutate am avut si in infatisare binenteles!!!! Te pup!
|
06 mai 2010, 16:51:13
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Buna lavy...in primul rand iti reoet si in jurnal, ceea ce ti-am scris la poze...arati foarte foarte bine asa cum esti acum si parerea mea si cred ca nu numai, nu ar trebui sa te duci pana spre 50 pentru ca esti mult prea slaba....
am citit povestea ta si ma bucur enorm ca ai gasit pe cineva care s ate iubeasca si s ate pretuiasca exact pentru ceea ce esti...
si prietenul meu mi-a zis ca ma iubeste, asa cum sunt, dar sutn convinsa ca daca as fi slabuta..m-ar placea mai mult...ce baiat nu-si doreste sa aiba langa ele o fata frumoasa, pe care sa o duca mintea si sa mai arate si bine...al tau cu siguranta e fericit pentru ca le intrunesti pe toate, cu siguranta...asa ca sus capul...
am rama suimita sa vad ca ai 29 de ani...pari de 22 sincer ...asa ca banuiesc ca i mai prins la minte ...si ca ti-ai dat seama ca de fapt ceea ce zic cei din jur chiar nu conteaza...conteaza ceea ce simti, ceea ce vrei tu pentru tine!....
ai ajuns o slabuta!ai grija de tine, de siluetea ta si de sanatatea ta psihica...presiunea impusa de societate nu trebuie s ate acapareze
__________________
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 17:00:51
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de mika_me
Buna lavy...in primul rand iti reoet si in jurnal, ceea ce ti-am scris la poze...arati foarte foarte bine asa cum esti acum si parerea mea si cred ca nu numai, nu ar trebui sa te duci pana spre 50 pentru ca esti mult prea slaba....
am citit povestea ta si ma bucur enorm ca ai gasit pe cineva care s ate iubeasca si s ate pretuiasca exact pentru ceea ce esti...
si prietenul meu mi-a zis ca ma iubeste, asa cum sunt, dar sutn convinsa ca daca as fi slabuta..m-ar placea mai mult...ce baiat nu-si doreste sa aiba langa ele o fata frumoasa, pe care sa o duca mintea si sa mai arate si bine...al tau cu siguranta e fericit pentru ca le intrunesti pe toate, cu siguranta...asa ca sus capul...
am rama suimita sa vad ca ai 29 de ani...pari de 22 sincer ...asa ca banuiesc ca i mai prins la minte ...si ca ti-ai dat seama ca de fapt ceea ce zic cei din jur chiar nu conteaza...conteaza ceea ce simti, ceea ce vrei tu pentru tine!....
ai ajuns o slabuta!ai grija de tine, de siluetea ta si de sanatatea ta psihica...presiunea impusa de societate nu trebuie s ate acapareze
|
Mika, sunt miscata de ceea ce mi-ai scris, luand in calcul si ca sunt intr-o stare emotionala proasta, ma simt deprimata si descurajata mai ales cand vad ca scriu si fete care la 50 de kg vor un 47
Vis a vis de barbati, in ciuda a ceea ce credem (din prisma unei femei) ei prefera fetele cu forme..usor voluptoase si nicidecum anorexice cum visam multe dintre noi sa ajungem cand cadem in extrema cealalta ca urmare a..anturajului, presiunii societatii si a sechelelor "culese" de-a lungul vietii.
Multumesc pentru complimentul legat de varsta ' versus ' aspect, multa lume mi-o spune (mai am 4 luni si fac 30 de ani).
Ca sa fie "treaba buna" si asa sunt praf la ora asta simt nevoia sa va spun ca tatal meu a murit de ziua mea de nastere (cand am implinit 26 de ani) si am uitat cum e sa te bucuri cand implinesti o anumita varsta!!!
Azi fetelor am servit un meniu de 150 de calorii, cam 47 de grame de formagio .....am nevoie de o baie fierbinte si un somn bun sa imi revin.
Prin porcariile care le fac...numai varsta si maturitatea nu mi le confirm!!!
V-am pupat!
|
06 mai 2010, 17:23:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 25 aug 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Hipocalorica
Date: 162cm, 76.9kg
Mesaje: 6.209
Aprecieri acordate: 306
Am fost apreciat(a) de 1.091 ori in 480 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de lavydor
Mika, sunt miscata de ceea ce mi-ai scris, luand in calcul si ca sunt intr-o stare emotionala proasta, ma simt deprimata si descurajata mai ales cand vad ca scriu si fete care la 50 de kg vor un 47
Vis a vis de barbati, in ciuda a ceea ce credem (din prisma unei femei) ei prefera fetele cu forme..usor voluptoase si nicidecum anorexice cum visam multe dintre noi sa ajungem cand cadem in extrema cealalta ca urmare a..anturajului, presiunii societatii si a sechelelor "culese" de-a lungul vietii.
Multumesc pentru complimentul legat de varsta ' versus ' aspect, multa lume mi-o spune (mai am 4 luni si fac 30 de ani).
Ca sa fie "treaba buna" si asa sunt praf la ora asta simt nevoia sa va spun ca tatal meu a murit de ziua mea de nastere (cand am implinit 26 de ani) si am uitat cum e sa te bucuri cand implinesti o anumita varsta!!!
Azi fetelor am servit un meniu de 150 de calorii, cam 47 de grame de formagio .....am nevoie de o baie fierbinte si un somn bun sa imi revin.
Prin porcariile care le fac...numai varsta si maturitatea nu mi le confirm!!!
V-am pupat!
|
dupa cum poti vedea la detaliile mele, am ceva timp de cand sunt pe acest forum..am citit foarte multe povesti...ale fetelor...
te admir si le admir pe toate cele care au avut vointa sa mearga pana la capat(tu ai ajuns de la 65 kg cate aveai odata, la 57, iar diferenta se vede foarte foarte bine)..eu inca mai lucrez la vointa....si sper sa imi duc misiunea pana la capat...
eu imi doresc sa fiu slabuta...dar n-as vrea sa imi pierd rotunjimea fundului, sau sanii in totalitate(desi acum ma plang ca sunt prea mari si ca daca as avea bani mii-as face o micsorare a bustului...idei...mdah)...nu vreau sa am un aspect de anorexica....mi-am pus la ticker targetul de 50 kg...dar am vaga impresia ca as fi prea slaba..acumd epinde foarte mult de cum se vor duce kg...cel mai mutl conteaza masurile, si nu kg in fond...
cat despre ce ai mancat tu astazi...doar 100 si ceva de calorii in toata ziua?asta e sinucidere, pe bune...nu e sanatos si stiu ca tu esti constienta de asta...
spui ca nu mananci micul dejun de cand te stii...cred ca in subcontient, datorita traumelor legate de slabit..ai impresia ca daca schimbi ceva acum, se va schimba ceva si la greutatea ta, si nu in bine ma refer...
wrong...inca ai timp sa slavezi ceva...sa ajungi intr-adevar la un stild eviata sanatos...chinui-te, papa dimineata...e cea mai importanta zi...poate ca acum te simti bine...dar peste 5-10 ani s-ar putea s aresimti efectele infometarii(chiar si involuntare)
__________________
Jurnal 2019
Jurnalul meu
Jurnal 2014
Primul meu jurnal 2009
11.05.2020 - 109.5 kg (sarcina 39 saptamani)
02.02.2021 - 104.5 kg (ziua in care am decis ca sunt totusi prea tanara sa port 50 kg in plus)
16.04.2021 - 85.7 kg
05.06.2021 - 79.2 kg
25.07.2021 - 74.7 kg
26.09.2021 - 69.9 kg
28.11.2021 - 65 kg
mika_me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2237 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1720 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1204 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 17:31:43
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Model
|
Merite:
|
Data înregistrării: 09 aug 2009
Locaţie: Suceava, Romania
Vârsta: 36
Dieta: Mancare sanatoasa
Date: 171cm, 84.3kg
Mesaje: 6.253
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 163 ori in 79 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de lavydor
Ca sa fie "treaba buna" si asa sunt praf la ora asta simt nevoia sa va spun ca tatal meu a murit de ziua mea de nastere (cand am implinit 26 de ani) si am uitat cum e sa te bucuri cand implinesti o anumita varsta!!!
Azi fetelor am servit un meniu de 150 de calorii, cam 47 de grame de formagio .....am nevoie de o baie fierbinte si un somn bun sa imi revin.
Prin porcariile care le fac...numai varsta si maturitatea nu mi le confirm!!!
V-am pupat!
|
Imi pare rau pentru tatal tau incet incet, sper sa ajungi sa te poti bucura din nou de ziua ta de nastere
Si in total cate kcal ai papat azi?
|
06 mai 2010, 17:33:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
150 de kcal .Mi-am propus sa mananc niste ficatei fierti de pasare cu putina salata!!1
|
06 mai 2010, 18:09:16
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 41
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de lavydor
150 de kcal .Mi-am propus sa mananc niste ficatei fierti de pasare cu putina salata!!1
|
Daca vei continua sa mananci in acest ritm,150 kcal,vei incepe sa pierzi din masa musculara,ceea ce nu e deloc bine.Organismul tau nu mai are multe rezerve,din pacate,asta nu face decat sa-ti dea peste cap metabolismul.
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2188 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1671 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
06 mai 2010, 18:19:00
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 31
Dieta: Alimentatie sanatoasa si echilibrata+sport
Date: 166cm, 62kg
Mesaje: 8.144
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cum vrei sa fie nunta ta?
Citat:
Anterior postat de lavydor
LicuriciColorat am postat un album cu poze sa vezi ce evolutie in greutate am avut si in infatisare binenteles!!!! Te pup!
|
heh am vazut pozele,sincer la 50kg esti mult prea slaba
eu cred ca la 57 esti perfecta,hai 55 da nu 50
arati foarte bine,esti draguta si pari mai tanara,nici nu ti-as fi dat 29 de ani :*
|
06 mai 2010, 19:03:58
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!
|
Merite:
|
Data înregistrării: 02 mai 2010
Locaţie: Pordenone, Italia
Vârsta: 43
Dieta: Personalizata
Date: 163cm, 56kg
Mesaje: 877
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Jurnal Lavydor'
Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Daca vei continua sa mananci in acest ritm,150 kcal,vei incepe sa pierzi din masa musculara,ceea ce nu e deloc bine.Organismul tau nu mai are multe rezerve,din pacate,asta nu face decat sa-ti dea peste cap metabolismul.
|
Dr. Iulia, stiu, am adaugat niste ficatei de pasare si salata, nu imi explic de ce lipsa asta de pofta de mancare maxima!..nu o tin asa in mod voluntar..nu ca nu mi-as dori sa pierd din muschii de la picioare..cred ca e o per de 2-3 zile.
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|