Ma gandeam ca ti se pare mult,hehehe.Pizza e super ok,ca e pseudo pizza de fapt,de am timp o sa postez si reteta,e paine,gata preparata,rosii,proaspete,sunca,adica bacon,cu putina grasime,e singura chestie de genul mezelurilor ce o mananc,ca are mai putin aditivi,si branza.Branza ce are mai multe calorii,dar si corpul meu are nevoie si de grasimi,si prefer sa le iau din branza.E data putin la cuptor,numa cat sa se topeasca branza si painea sa se faca crocanta,rosia e in continuare cruda si plina de vitamine,deci e foarte sanatoasa pseudo-pizza mea,e ca si cum as manca un sandwich.
Si la cina cred ca ma voi rasfata cu ceva dulce.mmmmm.Am 1000 de calorii pe azi,mai am 500,cata omenie
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]