Citat:
Anterior postat de DrIulia2010
Ciao Mishu,La multi ani,an nou fericit,fie ca noul an sa vina in dar cu o sarcina.
Poti sa incepi sa iei acid folic cu minim 3 luni inainte de a dori sa ramai insarcinata. |
Mersi Iulia,un an minunat si tie.
Acidul folic o sa il iau mai incolo,am primit reteta de la ginecoloaga.Mi-a spus ca inainte de a ne apuca de munci sa mai trec odata pe la ea.
Mi-a mai facut vaccinuri,prevenarul cred si mi-a luat sange pt nush ce.....daca nu sunt imuna o sa il fac in ianuarie.
Din pacate m-a averizat ca va trebui sa am mare grija in sarcina din cauza rezistentei la insulina si ca sunt predispusa la diabetul gestational.Da eu sper sa slabesc si cu dieta sa reusesc sa tin glicemia sub control.
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]