Anes,nu am fi stiut ce pierdem,nu?hahahah
Am nevoie doar de putina organizare,nu de dieta, propriu zis.Mi se pare ca am luat cate un pic din fiecare dieta si am facut o ciorba.Apropo de ciorba,as manca o ciorba de perisoare,mmmmm.O pun pe mama sa imi puna la pachet ca cica ne-a impletit sosete de lana si ni le trimite
Si ca orice mama,ne temrina psihic ca ce sa ne mai trimita.Eu vreau pate Ardealul
si carne la borcan,da pe asta nu o poate trimite.Mmmm,ce mai dieta cu pate pe paine si oua umplute
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune
tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru
a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică
Moderat activ, este de
2320 kcal/zi. Pentru
a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ
1803 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ
1029 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă
slăbit sănătos,
înfometare,
pericol pentru viaţă.
[
Calculator calorii]