Alexik
|
Ultima activitate: 30 nov 2015 20:58:01
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 601 la 610 din 1252
-
hmm.. sa mananci ceva inainte sa iesi! ca apoi o sa te-apuce foame mai tarzior
nu, nu mananc
e pentru musafiri si bunica...eu nunu si sunt mandra de mine 
mai avem inca 3 feluri de praji pe langa,dar nu ma ating de ele, no way!
noh bun! iaurtul e si masa mea la scoala destul de des! totusi isi sugerez sa nu mananci prea mult de-ala cu fructe..si mai degraba simplu..\ca alea cu fructe au zahar.Stiu ca ala simplu nu e asa bun, dar din cand in cand..ideea e sa nu iei nici prea mult iaurt cu fructe ca nici asa nu e bine
eu la cina voi manca o salata, cred.Ideea era sa facem gratar (pui).Doar ca va fi mai tarziu, presimt
apoi eu o sa mananc o salata cu putina branza si gata..si eu ies, dar mai pe la 7..dupa cina nu ies pana nu mananc..ca am facut asa acu cateva zile si ma rodea o foame pe la 10 ca am crezut ca innebunesc!! -
stai linistita, ca atata timp cat toti din clasa is bata..atunci nu o sa fie prea severa..ca n-are incotro.. sper oricum, iti tin pumnii!
eu is bine..azi am facut sport calumea.. pana am fost leoarca
am facut chec cu mere miroase demential in toata casa a mere si scortisoara..dar eu nu mananc, nunu 
fix o muscatura mica am luat cand am scos-o din cuptor sa vad daca e ok.. dar chiar mica de tot a fost muscatura...
tu cum ai mancat azi? ai inceput deja scoala..trebuie sa ai grija cu mancatul la scoala.. si eu imediat voi avea problema asta.. vai, sper sa intram cat de repede la mentinere, sa putem sa fim mai relaxate -
oh, am uitat ca ai inceput scoala!
pai nu am putut manca pana la 1000..ca mi-era rau de la stomac!
dar azi snt bine..si mananc azi
am luat niste crackers integrali cu salata de vinete fara maioneza
sa ai o zi faina la scoala! scrie-mi dupa cum a fost -
salut!
uite.. mi-am cam stricat stomacul! si iar am mancat sub 1000 kcal..am gasit cauza.. e din cauza perelor! prea m-au zapacit dar maine nu mai mananc si sper sa imi revin..
cum a trecut ziua la tine? cum merge totul? -
spor spor!
eu acum am terminat..15 minute de HIIT si 40 de Stretch..ca aveam nevoie..simteam pe corp -
1300 kcal azi
a avut multe calorii carnea aia de miel..care s-a transformat intr-o portie maaare)
apoi am mers prin natura, si am cules pere..si am mancat si eu si asa am ajuns la kcal astea.. la cina am avut o para si o bucata mica mica de branzica dupa para..sa nu ma roada la stomac
la tine cum a mers ziua? ai facut sport? eu ma apuc imediat -
nu, paguba nu e.. doar ca daca nu are multa cacao, atunci e la fel ca si cum ai manca obisnuita..de exemplu cum luam eu aia de la Cote D'or.. are 55% cacao, cam asa.. deci si aia e ok din cand in cand
pai nu stiu ce-i cu mine.. mi-e pofta, dar nu pot sa mananc mult.. e ciudat
acuma merg la miel doar.. si am mancat ca gustare un mango a fost deliciooosss.. -
eu am citit si am vazut ceva interviuri pe net.. ca ciocolata amaruie se considera cu adevarat benefica si amaruie cand are minim 75%.. altfel nu prea e diferenta intre asta si cea normala.. de-aia incerc sa iau cu maxim de cacao
O sa incerc si eu de la Lidl..banuiesc ca e si mai ieftina..
cred ca voi manca miel la cuptor in sos de vin dar voi manca doar putin..si pe langa salata de salata verde
si eu voi pelca imediat..mergem cu musafirii pe-aici..
tinem legatura
te pup! -
f bine!
mie Anidor nu-mi place... eu imi iau Heidi ca e 85% cacao.. ff mult.. aia de la Lidl cata cacao are
-
eu acum am mancat MD..am luat dimineata niste fructe...
aman sprotul pentru diseara tarziu..avem musafiri si imediat plecam pe-aici.. sa vizitam.. incerc si eu sa ma btin..sa nu mananc bunatati
oh.. asa mult a urcat, fetito?
.. no, daca nu vrei ,nu te cantari maine mai asteapta putintel.. ce cioco? eu mi-am luat azi Heidi Dark Extreme
Oricum, m-am mai dezobisnuit de ciocolata... adica nu o mai vreau asa tare ca inainte
Despre mine
- Despre Alexik
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Studenta
- Hobby
- Filme+Seriale/Calatorit / Sport/Make-up
- Sportul preferat
- POP Pilates
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 159
- Bust (cm)
- 83
- Talie (cm)
- 60
- Şolduri (cm)
- 90
- Coapsa (cm)
- 51
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 70
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1868
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1351
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 577
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 55
- Greutate (kg)
- 52
- Greutate dorită (kg)
- 46
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra 2
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Ploaie
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 20.9.2013
- Valoarea finala
- 26.11.2013
- Data start ticker
- 20.9.2013
- Data sfarsit ticker
- 26.11.2013
- Denumire ticker
- Nothing can hold me back
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Incaltaminte - Pantof cu floare
- Imagine fundal ticker
- Cer azuriu cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 26.7.2013
- Valoarea finala
- 31.7.2013
- Valoarea curenta cursor
- 560
- Data start ticker
- 30.7.2013
- Data sfarsit ticker
- 31.10.2013
- Denumire ticker
- Alex!Visele devin realitate!!
-
Semnătură
- If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
- If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done
©2008-2024