alyss
|
Ultima activitate: 20 sep 2013 09:31:25
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 5 din 5
-
-
-
Buna.Tin sa te felicit, la randul meu pentru numarul mare de kg date jos, te inteleg, esti la final si parca acesta este cel mai greu.Am inteles ca tu nu ai facut sport in timpul dietei, daca faceai slabeai mai repede si cred ca si mai frumos( cum sta pielea dupa slabitul asta insemnat, fara sport,poate ca la tine bine, ca esti mai tinerica, dar este recomandabil sa combini dieta cu sport pentru rezultate frumoase).Legat de intrebarea ta pot sa spun ca bicicleta m-a ajutat enorm, eu aveam la picioare cele mai multe probleme, multa grasime acumulata, celulita, dar acum s-a rezolvat, bine, mai este putin de lucrat pe ici, pe colo, dar per total este bine. Vreau sa spun ca si mie, la inceput, imi era greu, daca pedalam 5 minute scoteam limba de-un cot
dar trebuie sa incepi treptat, de la putin, la mai mult.Iti doresc succes si sa fii o miresuta frumoasa in vara.Sa auzim de bine!
-
-
Despre mine
- Despre alyss
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Costesti
- Ocupaţie
- studenta
- Hobby
- dansul
- Sportul preferat
- ciclism
- Dieta
- 1200-1500
- Biografie
- de la 100 kg vreau sa ajung la 60.sunt la 61.tot inainte...
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 167
- Bust (cm)
- 92
- Talie (cm)
- 77
- Şolduri (cm)
- 92
- Gât (cm)
- 34
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 20.5
- Coapsa (cm)
- 55
- Grăsime corporală (estimată)
- 25.4% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 90
- Braţ (cm)
- 25
- Gamba (cm)
- 38
- Genunchi (cm)
- 40
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2039
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1522
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 500 g
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- -127125
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 66
- Greutate (kg)
- 61
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Nunta - Doua inimi
- Imagine fundal ticker
- Plaja - Noaptea, plaja exotica
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 10.04.2010
- Valoarea finala
- 10.12.2010
- Data start ticker
- 10.4.2010
- Data sfarsit ticker
- 23.7.2011
- Denumire ticker
- evolutie
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Nunta - Doua inimi
- Imagine fundal ticker
- Nunta - Mire si mireasa, stanga
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 26.11.2003
- Valoarea finala
- 23.07.2011
- Valoarea curenta cursor
- 8.05
- Data start ticker
- 26.11.2003
- Data sfarsit ticker
- 23.07.2011
- Denumire ticker
- nunta noastra
©2008-2024