CARLONA
|
Ultima activitate: 25 nov 2011 16:36:17
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 3 din 3
-
Scz dar aseara am iesit....pai tinand cont k esti la inceput si ai totusi ceva drum de parcurs poti incepe cu 1400cal la zi pt a avea de unde mai scade pe parcurs dak vei stagna....pe pagina principala ai un calculator de calorii....asa iti poti calcula meniul pe fiecare zi....poti de asemenea intra si la grupa 90-100kg...akolo iti vor raspunde mai multe fete...inclusiv eu pt k deh am trecut pe akolo si intru mai mereu....asa o sa te poti consulta cu noi in privintza meniurilor...a sportului...te vom putea corecta acolo unde gresesti
http://forum.slabute.ro/intre-90-kg-...0-kg-3750.html uite aici si linkul...de asemenea dak rasfoiesti putin site-ul vei gasi o multitudine de informatii -
eu nu pot scrie in cartea mea de oaspteti...sper sa vezi notificare si raspunsurile le vezi mereu pe pagina ta sau dak dai click pe afiseaza conversatia ar trebui sa iti apara
-
Buna Carolina si bun venit printre noi
Eu tin o dieta hipocalorik combinata cu sport....kg le-am dat jos in 5 luni jumate....in principiu dak te hotarasti sa ti dieta hipocalorica poti manca orice in limita dar caloriilor....dar e bn totusi sa eviti painea,grasimile,zaharul,pastele fainoase,cartoful,prajelile,sucurile carbogazoase,carnea de porc si sa devii prietena cu pieptul de pui,carnea de vita si de curcan,salate,fructe,legume...si de aici combinatiile sunt multe fierte,fripte,la cuptor.....bafta multa si oricand ai nevoie intreaba cu nadejde
Despre mine
- Despre CARLONA
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Italia
- Localitate
- Bergamo
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 178
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1849
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1332
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 96
- Greutate (kg)
- 86
- Greutate dorită (kg)
- 69
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Data start ticker
- 15.3.2011
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
©2008-2023