costina89
|
Ultima activitate: 09 ian 2023 17:14:29
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 57
-
-
Salut Costina!Noi ne-am mai"vazut"cand am intrat si eu la subiectul cu dieta SB
!Am vazut ca te-ai bagat la noi in grup
si iti urez bine ai venit:*!Vroiam insa sa ma asigur ca esti hotarata pentru ca se bagase si Mika si acuuma a iesit....si chiar mai erau fete care vroiau sa participe...Intelegi ce zic? -
Costina, te astept in jurnalul meu sa discutam
daca vrei
-
Costina, eu de maine sunt la dieta
) ! Am spus. Si site-ul mi-e martor. -
N ai pentru ce!!!
Am vazut ca te ai inscris..multa bafta!!!
-
Se numeste six months journey...
Daca intri in concurs,multa bafta!!!
Te pup!!!
-
Buna Costinel...
Ce mai faci???
Te bai in concurs???
Te pupa Ana!!!
-
-
hei costina!
Pai cum sa mearga... cam sta
Nu prea am mai tinut dieta, dar am fost cat de cat atenta la ce am mancat. Nu imi mai scriu nici meniurile, nu mai am rabdare. Oscilez intre 56-57 kg, dar cumva, a inceput sa-mi placa cum arat. ceea ce imi da un confort asa. nu mai sunt stresata. Probabil ca din cauza sportului, cu toate ca in ultimele 2-3 saptamani nu am mai fost nici la sala. Am fost acu luni si marti si e posibil sa ajung si azi. inca nu stiu.
Deci nu sunt un exemplu in materie de slabit Nu mai am nici un fel de putere sa mai tin vreo dieta. M-am saturat. Sunt intr-o dieta de la inceputul anului cat sa mai rezist?
Ceea ce mi se pare foarte bine e ca reusesc sa nu pun inapoi ce am reusit sa dau. Si daca voi reusi sa ma modelez astfel incat sa fiu multumita de felul in care arat o sa fie minunat
La tine cum mai e? Ca am tot vazut comentarii dubioase pe forum.. te-ai reapucat de SB? In ultima vreme nu am mai intrat si nu mai stiu ce ai mai facut Te pup! -
Merci frumos scumpa, sper si eu sa reusesc pana la capat si sa fiu o slabuta la nunta. Hipo este foarte sanatoasa, si eu am tinut-o ceva timp si am fost multumita ca am slabit incet dar sanatos. Cand ai timp te invit la mine in jurnal sa bem o cafeluta te pupik si ai grija de tine!
Despre mine
- Despre costina89
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- .....
- Ocupaţie
- de 3x mamica
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 164
- Bust (cm)
- 118
- Talie (cm)
- 98
- Şolduri (cm)
- 118
- Gât (cm)
- 38
- Încheietura mâinii (cm)
- 19
- Antebraţ (cm)
- 26
- Coapsa (cm)
- 74
- Grăsime corporală (estimată)
- 46.2% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
- Burta/"Colac" (cm)
- 115
- Braţ (cm)
- 37
- Gamba (cm)
- 38
- Genunchi (cm)
- 41
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2027
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1510
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 4
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 994
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 99.3
- Greutate (kg)
- 99.3
- Greutate dorită (kg)
- 77
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Animale - Purcelus gras
- Imagine fundal ticker
- Animale - Iepure (stanga)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 84
- Valoarea finala
- 76
- Data start ticker
- 29.8.2017
- Data sfarsit ticker
- 31.12.2017
- Denumire ticker
- FIX 7/10/13/16/19
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal roz (1)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 90
- Valoarea finala
- 80
- Data start ticker
- 29.8.2017
- Data sfarsit ticker
- 29.8.2018
©2008-2024