Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

CrissaR

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

CrissaR CrissaR este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 10 mai 2012 10:16:23

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 5 din 5
  1. edutu
    25 nov 2011 22:09:08 - permalink
    edutu
    am uitat mananc si fructe dar mi le dai felii ca sa am senzatia de saturatie mai repede.Dar am si zile in care calc stamb si am niste mustrari de constiinta de mor de aceia am intrat in clubul slabutelor pentru suport si pentru o incurajare .MERSI FRUMOS
  2. edutu
    25 nov 2011 22:04:08 - permalink
    edutu
    Multumesc mult!dieta pe care o tin e o dieta proprie bineinteles am tinut mai multe diete slabeam dar puneam kg la loc iar acu dieta pe care o tin se bazeaza pe salate,orice salata imi fac contine salata verde fiindca are putine calorii si iti tine de foame nu recomand nimanui salatele cu sosuri"light" mai bine fa-ti o salata cu putin ulei si zeama de lamai eu una prefer otetul balsamic nu prea imi place lamaia decat in salata cu ton.Momentan stagnez nu am mai slabit deloc de o saptamana si ceva insa m-am masurat si am 6 cm mai putin in talie si da fac exercitii acasa de pe youtube in jur de 30-40 min de 3-4 ori pe saptamana
  3. iuhy
    09 mai 2011 10:37:20 - permalink
    iuhy
    Azi incepe concursul iar noi suntem deja 7. Dar poti intreba pe forum la adresa http://forum.slabute.ro/concursuri/concurs-online-ii-9-mai-4-iulie-2011-slabute-vara-9016-66.html . Succes !!!
  4. iuhy
    07 mai 2011 15:00:08 - permalink
    iuhy
    Buna! Ai vrea sa participi la concursul "Slabute la vara" ? Daca da,lasa-mi un mesaj in cartea de oaspeti.
  5. Alexandra Andreea
    01 mar 2011 07:32:48 - permalink
    Alexandra Andreea
    Buna Cristina!! In primul rand un 1 Martie superb iti doresc si spor la slabit!!! Am vazut ca ai postat pe aici un mesaj in care ai nevoie de un ajutr la slabit! Mai intai te indrum sa umbli pe aici pe site si sa ctesti nijte reguli care trebuiesc urmate : gen nu mai putin de 1200 cal pe zi, sport etc!! Apoi fa-ti un jurnal daca ai timp si un program de dieta si noi te vom ajuta cu placere!!

    Cu drag,
    Alexandra

Despre mine

  • Despre CrissaR
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    constanta
    Ocupaţie
    asistent manager
    Sportul preferat
    aerobic
    Dieta
    personalizata
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    168
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2289
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1772
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5kg
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    998
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    85
    Greutate (kg)
    78
    Greutate dorită (kg)
    65
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fata
    Imagine fundal ticker
    Nunta - Mireasa, dreapta
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    87
    Valoarea finala
    65
    Data start ticker
    5.12.2011
    Data sfarsit ticker
    1.7.2012
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Nunta - Mire si mireasa
    Imagine fundal ticker
    Plaja - Noaptea, plaja exotica
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Data curenta (automat)
    Valoarea de start
    5.12.2011
    Valoarea finala
    01.07.2012
    Data start ticker
    5.12.2011
    Data sfarsit ticker
    01.07.2012

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 10 mai 2012 10:16:23
  • Data înregistrării: 17 feb 2011

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 9 din 9
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole