Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

cristina_ioana

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

cristina_ioana cristina_ioana este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...
Ultima activitate: 29 iul 2013 16:41:03

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 10
  1. alexutza
    08 feb 2011 12:19:28 - permalink
    alexutza
    buna cristina poi eu tin o dieta usoara nu mananac paine ,dulciuri si nu beau suc; mananc dimineata cereale cu iaurt 0% si beau un pahar cu lapte pe la 10 ;piept de pui fript cu salata de varza sau muraturi sau orice salata de cruditati pe la ora 2 jumate; ultima masa este pana in 6jumate si atunci mananc ori tot piept de pui cu o salata ori fructe asortate mere verzi kivy portokle . bine k fructe mananc si intre mese te pop si te astept sa mai vorbim
  2. Fulguta
    24 dec 2010 22:03:46 - permalink
    Fulguta
  3. danav
    17 mai 2010 15:18:10 - permalink
    danav
    Buna. Sunt din Bucuresti,nu am pe nimeni in 1 Decembrie. Tu esti de acolo?
  4. monika30
    03 feb 2010 19:40:22 - permalink
    monika30
    Cristina Joana felicitari ca te-ai hotarat sa slabesti e bine cand intelegem limita si spunem stop.mult succes
  5. Extasssy
    27 sep 2009 22:32:26 - permalink
    Extasssy
    Si eu abia astept sa incepem...
    Eu sunt anul I la Cibernetica... La ID!
    Hai la mine in jurnal sa putem vb mai usor!
  6. Extasssy
    27 sep 2009 22:25:10 - permalink
    Extasssy
    Doamne fereste, nu m-am suparat.
    Ti-am zis ca nu trebuia sa scri acolo din simplu motiv ca e off topic...
    Sa inteleg ca si tu esti studenta la ASE?
  7. Extasssy
    27 sep 2009 22:04:38 - permalink
    Extasssy
    Buna Cristina,

    Da am cont si pe acel forum... Dar intrebarea asta trebuia sa o scrii la mine in jurnal sau in cartea de oaspeti...
    Si tu ai?! Sau de ce ai intrebat?!
  8. alexa.stan
    26 sep 2009 16:57:17 - permalink
    alexa.stan
    Buna,


    Acum 1 an am tinut dieta Sauth Beachi a dat rezultate ma simteam mai bine, dar nu prea am reusit sa pastrez controlul, pt ca in dieta asta etapa 2 este destul de lunga. Dar am ramas cu niste obiceiuri alimentare foarte bune, ma obisnuisem sa am 3 mese regulate, si 2 gustari. aveam ore fixe pt masa, si am reusit sa slabesc, cam 7-8 kg. pe care le-am pus la loc renuntand drastic la regim.

    Eu iti recomand sa citesti cartea dieta sauth beachi, este foarte interesanta, si dieta chiar da rezultate dar trebuie multa rabdare.

    Pe mine deobicei ma da inapoi perioada in care stagnez din slabit, dar din ce am citit in ultimul timp este foarte buna si normala aceasta perioada.

    Multa bafta.
  9. Slabuta
    12 aug 2009 17:54:07 - permalink
    Slabuta
    Cristina, posteaza textul, pe care mi l-ai scris la profil, aici: Am intre 70 kg si 80 kg
    Asa il vor vedea mai multi membri ai comunitatii si vor putea sa te ajute
  10. Slabuta
    12 aug 2009 12:32:36 - permalink
    Slabuta
    Bine ai venit printre noi

Despre mine

  • Despre cristina_ioana
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    Copaceni
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    163
    Bust (cm)
    103
    Talie (cm)
    85
    Şolduri (cm)
    108
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta gat este incorecta.
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2049
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1532
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    758
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    83
    Greutate (kg)
    83
    Greutate dorită (kg)
    65
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Imagine cursor ticker
    Fata
    Imagine fundal ticker
    Cer noaptea cu luna mare

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 29 iul 2013 16:41:03
  • Data înregistrării: 12 aug 2009

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 7 din 7
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole