Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între dara şi huskygirl19

Discuţie între dara şi huskygirl19 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între dara şi huskygirl19
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 46
  1. dara
    31 oct 2010 11:48:00 - permalink
    dara
    Dap, aglomeratie mare, un lucru pe care nu l.-am 'acceptat' inca e ca ziua are 24 h mi-ar trebui vreo 72 pe putin sa fac tot ce imi propun
  2. huskygirl19
    31 oct 2010 10:41:35 - permalink
    huskygirl19
    Draga mea, ce mai faci?? esti bagata in activitati pana peste cap?
  3. dara
    26 oct 2010 23:38:09 - permalink
    dara
    Noi de ce vorbim aici? Ma rog, nu ma deranjeaza, doar ca nu stiu daca-i pt asta cartea de oaspeti si tot am o strangere de inima sa nu exagerez cu ceva fara sa stiu. Pai si eu vorbesc deschis, la mine chiar vine vorba uneori, ca sunt intrebata cum am facut si vorbesc la liber, dar nu vine chiar asa de des vorba, poate se nimereste de nu-s ocazii cu mancare cand ma intalnesc cu prietenii sau nu ne intrebam de ce ala mananca aia si ala ailalta, adica nu prea ne uitam ce mancam pt ca vorbim de altele, psihologie, motociclete, traduceri, barbati, etc. In schimb daca ma intreaba cineva de ce nu iau x lucru spun ca are prea multe calorii pentru mine, are zahar sau ca daca as manca x as avea pofte...nu prea am ce sa ascund, majoritatea m-au vazut la 118 kg, realizeaza ca tre' sa fi existat o problema - dar intre timp poate le-am povestit deja tuturor care m-au intrebat si acum nu mai au ce intreba. Ma mai intreaba uneori daca tin regim si le spun ca da, ca altfel m-as ingrasa la loc.
  4. huskygirl19
    26 oct 2010 22:57:49 - permalink
    huskygirl19
    Cam da...vorbesc deschis despre problema mea. Vb cu mama de ex...care imi spune ca gateste nu stiu ce...si spunu vreau sa aud...ca eu azi am mancat aia si aia...ma intalnesc cu un vechi amic cu care dupa ce epuizez latest news...ma intreaba si cu ce te mai lauzi? si eu zic..am slabit un kil sau...ies cu amicii si lumea isi ia de mancare si eu sunt intrebata ce si dc imi iau...sau dc nu imi iau dc nu vreau sa gust de la ei...normal ca intru in subiect si incep sa zic ca nu...e tarziu...sau azi oricum am depasit limita...sau glume...merci, daca aratam si eu ca tine serveam si eu etc...chiar si cu un coleg la scoala care mi-a zis ca de cand ma vede cu cola light a trecut si el pe light si a slabit 5 kile in cateva luni fara nimic altceva...normal ca am dezvoltat subiectul...si tot asa
  5. dara
    26 oct 2010 22:03:45 - permalink
    dara
    Serios? Pai si la mine in conversatii, dar numai pe forum, cu cei care nu-si bat capul cu slabitul nu vorbesc despre asta, nu ca as ascunde sau ceva, dar nu-mi trece prin cap sa vorbesc despre asta pt. ca vorbesc despre cu totul alte teme daca nu au si ei preocuparea si sa aduca vorba sau sa ma intrebe ceva. Tu zici ca vorbesti cu aproape toti cum ar veni - ma refer nu la persoanele de pe forum? Am uitat sa zic ca si eu numar calorii, dar stiti numai voi, ca nu vine vorba sa spun altora ca le numar - daca ma intreaba le spun, np - dar de foame nu ma plang, nu cre' ca mi-e prea des foame. Si la momentul ala nu ma plang, daca mi-e foame tare mananc un iaurt degresat, chestii d'astea. Adica imi pare natural mie personal sa n-o auzi, nu cred ca m-ai auzi nici pe mine (desi incerc sa slabesc in continuare). Mai e si faza ca poate vrea sa se simta 'o persoana normala' care nu mai are probleme sau pot fi o groaza de alte motivatii.
  6. huskygirl19
    26 oct 2010 20:25:48 - permalink
    huskygirl19
    Da...probabil ai dreptate...dar nu am auzit-o plangandu-se de foame..sau numarand calorii...sau facand ceva. Mie mi s-a parut ca nu are absolut nicio problema si totul e firesc. Ma uit la mine si la alte persoane care se chinuie sa slabeasca...ca in orice conversatie trebuie sa fie inserata si o idee despre alimenatie intr-un sens sau altul...
  7. dara
    26 oct 2010 20:05:43 - permalink
    dara
    Pai o data ca nu vorbeam de medicamente, a doua ca ai idee exact cat de usor sau greu ii e sa se mentina? Faptul ca o face nu inseamna ca ii e usor. In plus, vorbeam ca nu stiu eu...nu ca nu exista Am o prietena veche care se mentinea de mult timp, da' nu stia nimeni ca si varsa, si eu am aflat tarziu. Acum in principiu nu mai varsa, a facut si terapie, dar faptul ca se mentine nu inseamna ca o face usor, face eforturi intruna sa nu manance chiar cat ar vrea. Si persoane care nu au avut probleme de greutate chiar asa imi spun ca nu mananca atat cat le-ar veni, nu e si asta un efort sa nu o faca?
  8. huskygirl19
    26 oct 2010 16:36:02 - permalink
    huskygirl19
    Stiu un caz referitor la o tipa cam de 1.65 care avea 85 kg. De mult. Si nu se prea stresa. Ei, a luat fabuloasa capsula de slabit, a mancat pe spongi...a ajuns la 60kg in 2-3 luni. Culmea, s-a mentinut inca 2-3 luni, a ramas insarcinata, a nascut si nu s-a ingrasat. Si vorbesc de o persoana supraponderala dintotdeauna care n-a reusit niciodata sa slabeasca. Pt mine e un mister. Asta apropos de ce ziceai tu in jurnalul tau ca nu exista persoane care sa slabeasca repede si usor si sa se mentina fara pb...
  9. huskygirl19
    26 oct 2010 16:35:31 - permalink
    huskygirl19
    Keto e dificil de tinut si intr-adevar este pt persoane sanatoase. Sunt deacord cu tine ca cea mai buna varianta este monitorizarea calorica+sport...plus GL. Ideal ar fi un nr. cat mai scazut de carbo, undeva spre keto. nu chiar 5%...nu stiu cat vine asta...25g...dar undeva sub 50g macar.Monti asta cu teoria lui...nu gresea 100%. Gresea in privinta portiilor, a sportului si a meselor exclusiv glucidice care iti duceau GL ul si peste 30, daca nu mai mult. Dar nu gresea in ideea ca daca consumi la o masa proteine+lipide...pt energie se consuma din rezervele proprii de grasime. Mama ma'sii...e complicat. Mecanismele difera de la organism la organism. Ca daca ar fi simplu, am fi cu toatele slabe.
  10. dara
    26 oct 2010 15:03:24 - permalink
    dara
    Ok, eu m-am descurcat cu shake-ul, ma ajuta, ca uneori la carne ma ia cu frig. La proportii keto nu te contrazic, am incercat si aveam ceva probleme cu restrictionarea masiva a carbohidratilor, adica o reuseam, insa incepeau ceva accente de binge. Daca-s gantere e bine, totul e ca atunci cand nu mai simti rezistenta sa maresti greutatea.
    Am cautat studii pentru keto si dupa 6 luni nu difera ca rezultate, ma intereseaza pe termen lung. N-am concurs de ripped curand si oricum nu mi-ar iesi din cauza pielii. Nu reuseam sa ciugulesc doar alune de padure in deplasari - putine optiuni. Oboseam sa procesez grasimile nescotand total carbo (aveam o sg masa pe zi, numai carbo cu gl mica) - adica eram adormita la propriu. Cica tre' sa fii sanatos pt keto si eu nu-s. Am cautat si studii cu combinatiile alimentare si nu prea am gasit c-ar face mare lucru la slabire, poate nu am cautat eu bine. De-asta m-am oprit la deficit caloric (mult din sport pe cat posibil) si incarcatura glicemica.
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole