Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

dayanna

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

dayanna dayanna este deconectat

Slăbuţa cunoscător

Slăbuţa cunoscător
Ultima activitate: 27 sep 2022 00:36:06

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 251 la 260 din 285
  1. rozica1965
    21 sep 2010 19:13:43 - permalink
    rozica1965
    Buna Dayanna.Am citit aseara dieta montagnac si chiar pare usoara si interesanta.Spune-mi si mie te rog mai multe despre tine:varsta,cate kg ai avut ,cate ai acum si in cat timp ai slabit.O sa incerc sa o tin si eu,poate slabesc mai repede.Eu am mai tinut de cateva ori si pe cea cu ciorba de varza,nu chiar ca in instructiuni,dar mancam zilnic varza plus alte zarzaveuri.Am vazut ca se cam ducea de obicei si o juma de kg pe zi.Maine o fac iar.Deci eu nu am facut o dieta anume,nu imi place deloc.Ma face sa ma simt constransa.Ma bucur ca rezist in fata dulciurilor.Inainte nu mancam prea des dulciuri,cam la doua saptamani luam dulciuri la cutie(cutie de 1-2 kg).Dar cand imi venea pofta de dulce innebuneam si trimeteam sotul sau copiii si noaptea.Nu puteam adormii,imi era gandul tot la ele.Acum nu mai am poftele alea.Azi rezistai la macaroane cu branza si praj.magura.Astept cu nerabdare sa mai vb.Te pup si eu
  2. rozica1965
    20 sep 2010 21:50:45 - permalink
    rozica1965
    Draga dayanna multumesc pt vorbele incurajatoare.Nu imi place sa tin o anumita dieta pt ca nu imi place sa ma uit la ceas sa vad cand mananc.Ai dreptate,cand mananc putine legume crude sunt lesinata de foame.Cam tot timpul sunt cam moarta de foame.De ex azi am mancat doar putin piure de cartofi si doua chiftelute mici de vre-o 30 g fiecare doua nessuri cu cate o lingurita de zahar la un pahar de 250 ml si am baut cam un litru de apa.O sa mai mananc doua merisoare .O sa citesc si dieta recomandata de tine.Te pup si mai vb.
  3. crissa08
    24 aug 2010 11:04:29 - permalink
    crissa08
    E vorba si de controlul comportamentului, vorba aia invatul are si dezvat! Te vei dezvata incet incet de toate obiceiurile alimentare proaste..Sa vezi ce bine o sa fie si ce mandra o sa fi de tine, te vei uimi tu pe tine si asta e cel mai important. Imprieteneste-te cu organismul tau, vei avea si pauze de stagnare, dar nu vei dispera, pt organismul iti va cere pauze, eu le numesc pauze de mentinere. Mentinerea are rolul ei si trebuie sa o mai exersezi din cand in cand! Te pupic, nu te lasa!
  4. crissa08
    24 aug 2010 11:00:54 - permalink
    crissa08
    Eu zic ca o sa reusesti, te mai auto-educi, stiu ca e greu, mancam aiurea si mai ales la nervi si cel mai rau seara, dulciuri multe, eram dependenta de dulciuri, eram dusmanul meu, toate nefericirile mele le bagam in mancare proasta, ma indreptam spre nicaieri, crede-ma ca am fost socata sa aflu ca am 140kg, aveam o perceptie gresita despre mine si acum mai am problema asta, dar altfel, nu reusesc sa-mi iau haine masura mea...Pana la urma nu conteaza regimul care il alegi, conteaza vointa, perseverenta, lupta cu impulsul de a manca..Eu zic sa nu te lasi de data asta, trebuie sa reusesti, e greu in primele luni, dar se poate!
  5. Sibel H
    02 mai 2010 11:17:10 - permalink
    Sibel H
    ...Cu, multa placere.....vezi, ca ai mesaj...la Clubul Atkins....esti..... bine venita!....
  6. Sibel H
    01 mai 2010 10:02:35 - permalink
    Sibel H
    ...Salut!...de ce, nu vi in Clubul Atkins...daca ,esti la dieta Atkins...santem, mai multe fete la acesta dieta..si ne sustinem una pe alta....
  7. mishutza
    27 aug 2009 17:07:28 - permalink
    mishutza
    da,si aici sunt cumpuri de capsuni de unde culegi singur.Fragii i-am gasit intr-o padure pe unde ne plimbam cu bicicleta
  8. dayanna
    27 aug 2009 16:41:45 - permalink
    dayanna
    E bine ca ai de unde culege ...aici in UK nu cred ca sunt sau nu stiu eu.Aici in schimb gasesti capsuni .Te duci platesti 5 lire si poti culege o galeata daca vrei....Imi plac si capsuni dar m-au uimit fragi tai cand i-am vazut...Vezi intodeauna vom gasi ceva care sa ne aminteasca de copilarie ....macar atunci nu purtam grija kilogramelor .Eram ca un bat de slaba.
  9. mishutza
    27 aug 2009 16:35:45 - permalink
    mishutza
    le-am cules,amandoua castroanele erau pentru fragi.Dar ne-am stricat spinarile stand aplecati si am inteles de ce sunt asa de scumpe.Din cauza culesului.Asa ca am umplut celalalt castron cu capsunele.
  10. mishutza
    26 aug 2009 18:26:21 - permalink
    mishutza
    Da dayanna,fragi sunt,800 de grame mai exact,hihihihi

Despre mine

  • Despre dayanna
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Anglia
    Localitate
    Manchester
    Hobby
    citit, muzica, internet, excursii
    Sportul preferat
    mersul pe jos
    Dieta
    Vegan
    Biografie
    Sunt o persoana vesela si sociabila.
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    159
    Bust (cm)
    116
    Talie (cm)
    102
    Şolduri (cm)
    101
    Gât (cm)
    34
    Încheietura mâinii (cm)
    17
    Antebraţ (cm)
    26
    Coapsa (cm)
    60
    Grăsime corporală (estimată)
    43.8% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
    Burta/"Colac" (cm)
    117
    Braţ (cm)
    38
    Gamba (cm)
    39
    Genunchi (cm)
    42
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2250
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1733
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    4
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1217
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    111
    Greutate (kg)
    108
    Greutate dorită (kg)
    58
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Baloane vesele
    Imagine fundal ticker
    Cer noaptea cu luna mare
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    107
    Valoarea finala
    65
    Valoarea curenta cursor
    99.4
    Data start ticker
    16.3.2022
    Data sfarsit ticker
    10.8.2023
    Denumire ticker
    Stil de viata
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Patof verde
    Imagine fundal ticker
    Camp verde cu flori galbene
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    107
    Valoarea finala
    100.3
    Valoarea curenta cursor
    101.3
    Data start ticker
    11.4.2020
    Data sfarsit ticker
    15.10.2020
    Denumire ticker
    stil de viata..
  • Semnătură
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...ml#post1379700

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 27 sep 2022 00:36:06
  • Data înregistrării: 10 apr 2009

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 68
Pagina 1 din 7 1 23 Ultima »
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole