Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între Dedy şi Livia89

Discuţie între Dedy şi Livia89 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între Dedy şi Livia89
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 5 din 5
  1. Livia89
    08 dec 2010 20:42:32 - permalink
    Livia89
    mult succes

    cu putina vointa o sa reusesti, nu vei simti cum trece timpul
  2. Dedy
    08 dec 2010 17:57:22 - permalink
    Dedy
    o sa incep de maine sa tin......sper sa reusesc sa ma tin macar o sapt la mine e greu sa renunt la dulce ca am mereu in casa si la fructe ptr ca mai bn papam fructe decat alte mancaruri dar o sa incerc sa iti urmez sfatul


    sper sa revin maine cu vesti bune
  3. Livia89
    08 dec 2010 10:51:54 - permalink
    Livia89
    ah, si functioneaza, chiar daca mai ai unele scapari sau abateri, cat dai jos dai din grasimea de pe corp

    ca meniu ok, ar fi

    md: branza/oua/carne slaba/peste cu legume
    gustare 1: un iaurt slab
    pranz: carne cu legume, tocanite fara cartofi sau morcovi
    gustare 2: o gulie (crocanta si seamana cu marul macar asa nu le duci dorul fructelor )
    cina: supa/salata sau daca nu ti-e suficient poti manca ce ai avut la pranz

    mai poti papa cate-o bucata de ciocolata neagra, pt pofta de dulce, sau unele dulciuri cu fructoza, dar cu limita
  4. Livia89
    08 dec 2010 10:47:27 - permalink
    Livia89
    buna pai mie mi-a fost usor sa tin SB pt ca renuntasem deja la dulciuri si mancam ft putine fainoase, si trecerea spre faza in care am eliminat si fructele a fost usoara iti sugerez ca mai bine faci si tu la fel, daca crezi ca nu vei rezista poftelor pt ca si pe mine m-au cam bantuit

    si iti mai zic ceva la mine nu ar fi dat cam niciun rezultat daca nu apelam si la sport am tinut 3 saptamani de faza 1, aceea mai restrictiva, doar pt ca in a 2a nu am avut timp sa fac sport cum faceam de obicei, si nu am slabit aproape deloc atunci dovada clara ca la mine nu este destul sa tin o dieta, e musai si sportul

    daca mai ai intrebari, sunt aici te-am pupat
  5. Dedy
    08 dec 2010 10:25:50 - permalink
    Dedy
    Buna am vz ca ai slabit cu dieta SB chiar functioneazA????? as dori sa o incerc dar nu sunt convinsa ca functioneaza.........pls un sfat.....si daca doresti sa propui un meniu...ms
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole